Što je PMS kod žena i djevojaka i kako se boriti


Prije toga, bolest se ne vidi od strane liječnika, ali s vremenom je došao drugi misli.
Što je PMS kod žena i djevojaka? Ciklička sindrom niz simptoma prije kritičnih dana, uz bol, nestabilna psiho-emocionalnog stanja i umor.

manifestacije

Često definira četiri oblika:
• neuro-psihološki. Za ovaj oblik karakterizira pogoršanje emocije, raspoloženja, umor, nesanica, nerazumnim suze, depresija, razdražljivost i agresije;

• nabubre oblik. Karakterizira nježnošću prsima, oticanje lica i ekstremiteta, znojenje, nadutost, zatvor, bol;


• Kriza oblik. Karakterizira nadbubrežne krize. Ona počinje s boli u prsima, hladne ruke i ubrzani puls. Još jedna značajka je pogoršanje krize obliku strahova.

Kriza oblik PMS-a zahtijeva obvezno liječenje.

Faze predmenstrualni sindrom napetost
U tijeku bolesti su tri faze:

• nadoknaditi. Simptomi se odnose sindrom, predmenstrualni napetost, počinju s mjesečnim prolazi, ali ukupna slika ne mijenja s dobi;
• subkompensyrovannaya. Broj i težina simptoma povećava s vremenom, a vrijeme složen i napredak;
• dekompenziranom. Puno simptoma i težini popratne bolesti. S godinama intervali karakterizira stabilnom stanju skratiti.

Uzroci PMS kod žena i rizičnim čimbenicima
Liječnici i znanstvenici nisu otkrili da je uzrok, a što može utjecati na pojavu bolesti.
Smatra se da su temeljne uzroke predmenstrualni sindrom kod žena je stres, pobačaj trauma podnio operaciju, neuroinfections, bolesti "u -zhinochomu."

Glavni razlog smatra promjene u proporcijama hormona - progesteron i estrogen.
Zbog sve veće proizvodnje estrogena, koja usporava tekućina pojaviti oticanje, grudi, poremećaje u emocionalnom stanju.
Još jedna teorija o podrijetlu cikličke sindrom je prekomjerna proizvodnja prolaktina. Istraživači su pokazali da je predmenstrualni tijek bolesti značajno utječu na prostaglandine koji uzrokuju migrenu, gastrointestinalni poremećaji, utrnulost itd

U ovim teorijama, liječnici i ostali smatraju, kao što su umanjena vode -solovoho ravnoteže, nedostatka vitamina, komunikacije s genetikom i kvar hipotalamusu. Druga skupina istraživača vjeruje da je sindrom je uzrokovan brojnim čimbenicima temeljnih koje su čisto osobne.
Znakovi i simptomi PMS-a kod žena

Skup simptoma vrlo individualne, ali glavna one su:
• migrene;
• ljuljačke raspoloženja;
• depresije, plača, pospanost, umor;
• ubrzani puls, povećan strah;

• agresivnost, razdražljivost;
• bol u leđima, srca i trbuha;
• povećan apetit, oteklina, povećanje grudi;

• preosjetljivost;
• osip, svrbež.

Glavni dijagnostičke metode
Ako postoji pet ili više simptoma može napraviti jasan zaključak - to premenstrualnaya bolesti.
Za dijagnozu predmenstrualnog sindroma, čini vlačnog analize na hormone.

Zbog rezultate, moguće je utvrditi točno oblik bolesti.

Kao što znate, edematozni verziju progesterona značajno smanjena, au ostalim oblicima povećanog prolaktina.
Sljedeći dijagnostičke metode propisane od strane liječnika na temelju pritužbi bolesnika:

• -rezonansna magnetsko snimanje;
• elektroencefalografija mozga;
• mjerenje dnevni volumen urina;
• Ultrazvuk zdjelice, mliječne žlijezde, nadbubrežne žlijezde;

• mjerenje tlaka.

Liječenje PMS u žena
lijekovi
Kad lijekova bolest lijekovi propisani od strane liječnika u pojedinačnoj dozi. U pravilu, mogu se davati do 6 različitih vrsta lijekova koji potiču tupost i liječenje određene simptome:

• Regulacija protoka krvi i metabolizam, usklađivanje središnjeg živčanog sustava, stabilizirajući hormona. Lijek, Piracetam;

• «razrjeđivanje" krvi, štiti krvne žile, poboljšati cirkulaciju krvi, bol reljef. Droga, pentoksifilin, multivitamina, ginko ekstrakt - biloba;
• normalizacija razvoj CNS neurotransmitere i prolaktin. Lijekovi: fluoksetin (Prozac), ekstrakt vrbe;
• poboljšanje imuniteta, regulaciju hranjivih procesa. Pripreme: ubikinonom, Erbisol;

• normalizacija GS (metabolizma) u CNS. Proizvod: Nemesulid;
• lijekovi koji kontroliraju hormone. Imenovan pojedinačno.

PMS Liječenje narodnih lijekova
Mnoge žene se pitaju kako ublažiti simptome PMS-a? Od bolesti mogu olakšati liječenje narodnih lijekova.
• maslačak korijen Uvarak od 150 ml 2 puta dnevno;

• Calendula tinktura 2 kapi na 300 ml 1 dan;
• kamilica, lavanda, paprena metvica čaj za ublažavanje migrene;

• jasmina cvijeća (30 ml) pomiješana s stolisnik (40 g), prelijte kipućom vodom i ostavite stajati. Uzmite 200 ml 3 puta dnevno;
• 1 žlica. l. različak-plavi cvjetovi preliti kipućom vodom, ostavite pola sata. Procijedite i uzeti 100 ml 2 puta dnevno;

• jednakom omjeru smreke, stolisnika, slatki pokriti s vodom i stavite na 20 minuta u vodenoj kupelji. Procijedite i 2 žlice. l. prije jela.

Značajke hranu na ICP
Postoje neka pravila prehrane kako bi se spriječilo prekomjerno oticanje i debljanje:
• isključiti alkoholesoderzhaschih pića. Oni bi trebali biti zamijenjeni biljni čajevi poput oduvanchikovyy, kamilice, shypshynovyy;

• dodati prehrani masne ribe, skuša, losos, pastrva;
• Smanjite količinu škroba, zamjene vlakana;
• više kalcija, što pomaže spriječiti edem;

• Vitamin E: u prehrani mora biti orasi, koji su na snazi ​​u agresiji i razdražljivost;
• smanjenje potrošnje kofeinom pića;
• zamijeniti štetne slatkiše u tamne čokolade, sušeno voće i kandirano voće;

• unos soli granica;
• Povećanje potrošnje žitarica i mliječnih proizvoda.

Fizikalna terapija i vježbe terapija
Fizioterapija propisano preporuci liječnika, s obzirom na simptome i fizičke pripreme. Tako smo trebali dodijeliti fizikalnu terapiju, samo može pogoršati situaciju.

Terapeutski daje dobre performanse, jer, kao što znate, sport ublažava stres, normalizira tijelo.

Najprikladnije vježbe: bijela, biciklizam, aerobik.

prevencija

Mjere prevencije bolesti:
• uzimanje vitamina s PMS može znatno tupim simptome, i nositi se s depresijom;
• vježbanje povećava proizvodnju endorfina, ublažavanje bolova i stresa;
• pravilnu prehranu, a posebno uključivanje proteina u prehrani pomaže u normaliziranju probavu;

• stres daleko: medytyruyte, opustiti i posvetiti sebi vremena;
• Smanjite unos kofeina i izbavtest loše navike;
• Sleep najmanje 8 sati dnevno.

Važno je zapamtiti sindrom liječenja ciklus - dug proces koji može trajati tijekom reproduktivnog razdoblja potrebno truda, discipline i strogo pridržavanje svih gore navedenih preporuka.