Kako da se oporavi od srčanog udara


Infarkt miokarda - ogromna išta melkoochahovoe-ishemijska nekrotične lezije srčanog mišića u kojem srce ne može u potpunosti operativan, razvijajući svoj neuspjeh, aritmije, blokade. Pacijenti koji su pretrpjeli teške bolesti koja zahtijeva vješti i dugoročnu sanaciju s ciljem vraćanja maksimalnu fizičku aktivnost i invalidskog prava, te spriječili ponavljanje srčani udar da razvijaju se u 20-40% slučajeva.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda - kompleks medicinske i socijalne mjere usmjerene na povratak pacijenta u normalan život, a kako bi se spriječilo ponavljanje srčanog i propadanje srca. Glavna područja u kojima je oporavak od infarkta miokarda:
• obnova fizičke aktivnosti;


• Dijeta;
• terapija lijekovima;
• psihološku pomoć.

Program za obnovu i uvjeti pod kojima se treba obaviti, odabrati pojedinačno ovisno o dobi bolesnika, težini bolesti, prisustvo komplikacija. Dakle, u slučajevima blage nekompliciranog bolesti, rehabilitacija liječnik klinike bavi, a sve njegove preporuke pacijent može napraviti kod kuće. Ako stanje ozbiljno pacijenta, on je dijagnosticiran zatajenja srca, aritmije, srčani blok i druge posljedice srčanog udara, rehabilitacije treba provoditi u početku u specijaliziranim kardiologije centru ili u sanatoriju, a zatim odvesti kući.

Fizička rehabilitacije
Povratak na punom tjelesnom aktivnošću, bolesnici s infarkta miokarda početi u bolnici pod nadzorom medicinskih stručnjaka. Nakon zdravlje stabilizira, pacijent najprije se omogućilo pasivno (sjedi u krevetu), a kasnije aktivne pokrete: sjediti samostalno, potkoljenice, ustati, prošetati oko kuće, niz hodnik, pa čak i popeti se nekoliko koraka. Sve te vještine čovjek, doživio je srčani udar, treba nastaviti u prvih 3-6 tjedana bolesti.

Počevši od šestog tjedna pacijenata koji čekaju na fizioterapiju, bicikl ergometry (trening na stacionarni bicikl koji pruža točne doziranje opterećenja), hodanje po ulici, penjanje stepenicama, plivanje, trčanje ozdravljenje. U ovoj fazi važno je da se postupno povećanje opterećenja, čak i ako ima moć učiniti više.

Posebno mjesto u fizičkom rehabilitaciji bolesnika postinfarktnim traje gimnastiku. Smatra se da je posebna obuka može poboljšati protok krvi u srce i brzo vratiti svoju funkciju. Preduvjeti za početak nastave je: zadovoljavajuće stanje pacijenta, pozitivna dinamika EKG i laboratorijskih testova.

dijeta
Ljudi koji su imali srčani udar, potrebno je trajno prestati pušiti, ograničenje ili bolje prestati piti, da promijenite svoje prehrambene navike. To je bitno za prevenciju rekurentnih ishemijske bolesti srca. Prehrana nakon infarkta miokarda ima za cilj:

• izbjegavajte podizanje "loš" kolesterol;
• smanjiti opterećenje na srce;
• poboljšava metabolizam;
• promicati oporavak miokarda;
• normalizirati crijeva.

Stoga, prehrana ljudi koji su imali srčani udar trebao biti niska (uglavnom smanjuje količinu masti), uz uključivanje u prehrani proizvoda koji sadrže polinezasićene masne kiseline, vlakna, kalija, vitamina C i P, i ograničiti broj Sol (3 5 g) i tekućine (1-1.2 litara). Takvi zahtjevi su ispunjeni od strane prehrambene tablice №10 u različitim varijacijama. U skladu s postinfarktnim pacijenata može jesti:

• nemasno meso;
• low-fat mliječnih proizvoda;
• «bijeli» mršavih riba i mala količina losos, haringa, sardine;

• vegetarijanske juhe;
• voće i povrće, osim grah, špinat, loboda, gljive, rotkvice;
• zobene pahuljice, raženi kruh mekinje;
• protein pare omlet;
• biljno ulje;
• slab čaj, nezaslađen sokove i voćne napitke.

Potrebno je da se u potpunosti eliminirati sljedeće proizvode:
• pečenje;
• svježi kruh;
• masna mesa,
• konzerve;
• jaja (kuhana ili pržena);
• kiseli krastavci, ukiseljeno povrće;
• organske kave;
• čokolada, kolači, itd

Hrana treba biti kuhano ili na pari, u ekstremnim slučajevima - pečena, mora biti spreman i bez soli. To je često, ali u malim obrocima mora. U prvom tjednu bolesti preporuča se svakodnevno 6 prijeme uzdrmane hranu. Od drugog tjedna - pet obroka, a obroci moraju biti slomljen. S četiri tjedna možete se vratiti na normalnu konzistenciju hrane, ali uvijek je promijenila svoj kalorija (kcal optimalno 2300). Ako želite smanjiti težinu treba biti nešto niži kalorija i to dana posta.

Drug rehabilitacija
Davanje lijeka nakon infarkta miokarda igra važnu ulogu u prevenciji relapsa. Postinfarktnim pacijenti pokazuju sljedeće lijekove:
• Aspirin, Plavix, tiklid. Ovi lijekovi sprečavaju začepljenje koronarnih žila smanjujući sljepljivanje trombocita.
• nitrati, beta-blokatori, blokatori kalcijevih kanala, inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima. Te naknade nisu svi pacijenti, ali samo onima koji trebaju simptomatsko liječenje angine, aritmije, hipertenzije.

• statini za prevenciju ateroskleroze.
• Aktovegin, Solcoseryl, piracetam, myldronat - kako poboljšati metabolizam u tkivima.
• Antioksidansi (vitamin E riboksin).
• multivitamini tečajevi mjeseca nekoliko puta godišnje.

psihološka rehabilitacija
Rad psihoterapeuta s ljudima koji su imali infarkt miokarda, provode se na dva načina:

1. C pacijentima da ga eliminirati u strahu od novih napada i vratiti se svakodnevnom životu. Liječnik uči pacijenta tehnike opuštanja, to je vrlo važno da se spriječili ponavljanje srčani udar, usmjerava ga se vrati na posao.
2. Od obitelji pacijenta da ne smatram da je invalid, brinula ne pretjeranu brigu i nije ograničiti svoju fizičku aktivnost, ako ispunjava liječničke recepte.

procjenu učinka

Definicija invalidnosti događa sljedeće parametre: klinički pregled pacijenta, prema EKG i laboratorijskih testova, rezultati određivanja vježbanje tolerancije (veloerhometrychnoho istraživanja). Opće poznati onemogućen:

• pacijenata s kongestivnim zatajenjem srca;
• pacijenti s dnevnim stenokardytycheskoho napada koji ne reagiraju na liječenje.
Duže i teže da se vrate u normalan život ljudima koji su patili srčanog udara golemog srce kao i lakše - bolesnika s microinfarction. Međutim, posebna učinkovitost vremena za oporavak nije toliko su pojedinačno svi procesi oporavak.

Definitivno postinfarktnih pacijente ne mogu vratiti na posao dispečer, vozaču bilo kojeg vozila nosi ljude, kao u slučaju ponovljenog napada mogao predstavljati opasnost za putnike do teškog fizičkog rada (posebno u vezi s težinom lifting, kopati zemlju, itd).