Osteoartritis od ramenog zgloba - simptomi, liječenje i vježbe


Osteoartritis i ramenog zgloba zove bolest uzrokovana degenerativnim promjenama u hrskavici i kosti susjedni. Bolest napreduje brzo i može dovesti do totalnog gubitka funkcije ruke, te stoga zahtijeva hitnu liječničku pomoć. No, prvo ćemo saznati što ima karakteriziraju ovu patologiju.

Simptomi osteoartritisom ramenog zgloba
Liječnici proizvesti mnoge simptome koji mogu otkriti artritis ramena zgloba. Najčešći su:
• Manje boli i nemir u rame - javljaju kada ruka je u određenom položaju. Ako ste promijenili položaj bol jenjava, ili u potpunosti nestati. Ovaj početni stadij osteoartritisa;


• Povucite i bolan boli - ukazuju na napredovanje bolesti;

• neka ograničenja u mobilnosti ramena zajedničkog;
• Teški bol na palpaciju u lopatice i ključne kosti;
• poklatsuvannyam i kriza sa svakim pokretom ruke. Njihov uzrok osteofiti formirana unutar zgloba.

Imajte na umu da nelagoda može biti i periodično i trajna. Oni utječu na intenzitet ozljeda, razina fizičke aktivnosti, povećana mišićnog tonusa, hipotermije i čak meteosensitivity. Na ostalim bol javlja rijetko.

Što se tiče položaja, ne može biti usmjerena samo na ramenog zgloba, ali iu dijelovima tijela kao što su:
• Poluga;
• Ručno - sve do lakta. Sam lakat uz bol i pokolyuye;
• Natrag na lezije.

A, možete koristiti malo test koji će vam pomoći odrediti prisutnost osteoartritisa. To izvodi u dvije faze:

1. Stavite na vašem pregaču i pokušati ga vezati natrag.
2. Podignite ruke i češljati kosu na glavi.

Ovi pokreti ne uzrokuje bol? Možete budite uvjereni, vaš himen potpuno zdrav zglobova.
Liječenje osteoartritisa ramenog zgloba

Glavne metode tretmana osteoartritisa su:

Medicinski tretman uključuje uporabu lijekova:

1. chondroprotectors - ublažavanje simptoma i ne daju da se bolest dalje razvijati.
2. Anti-upalni lijekovi steroidni - ošišan upale:
• ortofen;
• metindol;
• diklofenak natrij.

3. anestetici i analgetici (kreme, masti, injekcija) - smanjenje bolova u zglobovima. Oni se mogu uzeti oralno ili daju u zahvaćenom zglobu na vlasti poluvodiča blokade.

4. miorelaksanata - ublažavanje spazam mišića, poboljšati opće stanje joint:
• Sirdalud;
• Mydocalm.

5. Sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi
6. Dodaci na temelju kolagena i vitamina - AIDS-a.

Fizioterapija

Najučinkovitiji su oni postupci:
1. krioterapija;
2. Spot i udaraljke masaža. Potonji izgleda kao prsti jedne ruke pritisnuti točku, koja je zajedno s kirurškim rukavu. To je mjesto na ramenog zgloba. Drugo ruku u šaku i stisnuti slijedi ga dodirom kretanje prema dolje. Masaža se izvodi i natrag i naprijed. Prvo pritisnite, a zatim - sjedenje.

Postavite pacijenta na tvrdoj podlozi na leđima, sjedi se na strani glave. To bi trebao biti stavljen pod jastuk ozlijeđeno zglobova s ​​pijeskom ili šupljeg valjka vlastitom bedru. Sada okrenite pacijenta na trbuh opet staviti otpor (ako ramena ne bi na površini kauču, ona nije potrebna) i ponovite masažu.

U završnoj fazi, trebat će vam pomagača. Pacijent bi trebao sjesti na kauč i asistent trebao zamijeniti koljeno ispod pazuha. To će malo podići zglob. Ovdje u ovom položaju ovdje i dodirom gibanje izvodi.

3. akupunktura;
4. Laser terapija;
5. magnet;
6. Terapijske kupke;

7. blato;

Ishrana
U liječenju osteoartritisa ramenog zgloba je vrlo važno uravnotežene prehrane. Na vaš stol mora biti:
• Perad, osobito puretina;
• Sea - alge, škampi, morski luk, rakovi;
• Svježe bilje;
• grožđica;
• Suhe marelice;
• Lubenice;
• marelice;
• Banane;

• Krumpir, pečena s kožom;
• Riba losos.

Ovi proizvodi sadrže velike količine prirodnog kolagena, glavni građevni blokovi za hrskavice. Također morate piti puno tekućine, koristite diuretik optužbe. No, oštri i slana jela strogim ograničenjima, kao i kiseljak, špinat, rajčice i paprike.

Gimnastika na ramenu artroza zglobova
Ovo je još jedna vrlo važna točka, što zahtijeva određena pravila:
• Frekvencija - izvoditi vježbe svaki dan za 5-10 minuta sat;
• Pokreti frekvencije - niska;
• amplituda pokreta - minimum;

• Način rada za uštedu;
• mišića - najviše opušteni;
• odsutnost bola. Nemojte piti samo tablete protiv bolova za obavljanje vježbe. Nemojte preopteretiti bolan zglob, čuvajte ga s pažnjom. Inače može doći do komplikacija;

• Postupno povećanje opterećenja;
• Također je potrebno kako bi se osiguralo da se vaša ramena ne podiže, a bili su na pravom nivou;
• Većina vježbi izvodi dok ležite ili sjedite. Vrlo dobar, ako to možete učiniti u bazenu.

Vježba 1
Sjednite na stolicu. Četka utjecati ruka ležala na stolu ili na vašem krilu. Tijelo treba biti što opušteniji i ramena - pao dolje. Polako ljuljačka lakat sebi - na svoje. Amplituda - oko 2 cm.

Vježba 2.
Podignite i spustite ramena. Amplituda - oko 2 cm.

Vježba 3
Sjednite na stolicu. Stavite ruke na koljena. Lagano gurnite ramena prema naprijed -nazad. Glavni zadatak je ispuniti nož i ramena zgloba.
Vježba 4
Napravite okretanje ramenima na obje strane. Amplituda - oko 2 cm.

Vježba 5
Sjednite na stolicu. Stavite dlanove na koljena. Ramena i ruke potpuno opušteni. Shake vrlo lagano skinuti tijelo od koljena, a zatim ih vratiti na njihovo mjesto. Otkinuti dlan koljena nije moguć.
Vježba 6
Stanite uspravno, s malom rukom smanjiti opterećenje dolje. Počnite polako ga protresite s jedne na drugu stranu. Ako ne postoji nelagoda, može obavljati kružnim pokretima i savijati i ispraviti ruku u laktu.

Vježba 7
Preklopite ruke križ na vratu. Vrlo polako i pažljivo uzgajani uspravno i laktove.
Vježba 8
Stanite ravno na vratima. Stavite svoju ruku na kutiju pacijenta i polako preuzima na prstima (kao što je "polzete" gore).

Kirurško liječenje

To je ekstremna mjera za koje pribjegavaju dva slučaja:

• Ako gore navedeni fondovi spriječiti poboljšanja;
• Tijekom kasne dijagnoze osteoartritisa.
Operacija uništio zajedničko je zamijenjen s umjetnim endo proteze.

Primjećujući najmanji simptoma, odmah se obratite liječniku. Ako to ne učinite, zajednička počinje razbiti sve više i više postaju ožiljak hrskavice, a bol će postati još jači.

U liječenju osteoartritisa ramenog zgloba ne treba računati na brzi učinak. Bol ide vrlo sporo, a za potpuni oporavak motornih funkcija može zahtijevati više od mjesec dana.