Dislociranosti gležnja - uzroci, liječenje


Glavni problem modernog društva - prevalencija sjedilački način života. To je razlog velika raznolikost problema, uključujući pretilost, kardio vaskularni problemi sa sustavom, postupno atrofije skeletnih mišića. Sve dobro poznato da je za održavanje tonusa mišića zahtijeva njihovu stalnu obuku, da li trening u teretani, trčanja ili čak normalne šetnju. Ako ne, onda vam svibanj naići na jedan od najčešćih problema suvremenog traumatologiju - pomicanje skočnog zgloba.

Naravno, dislocirani gležanj je naći ne samo u ljudima sjedeći. Ova ozljeda je također raširena među sportašima. Činjenica da je gležanj obavlja vrlo važnu ulogu - to omogućuje osobi da drži tijelo uspravno, distribuciju težine po cijeloj površini stopala. Nije iznenađujuće, bilo pogrešan potez mogao dovesti do pomaka raspredelyaemoy mase u pojedinim područjima stopala, u kojem se jednostavno ligamenta neće preživjeti i da će učitati pomicanje.


Gležanj je složen joint. To čine zglobne površine goljenice, i fibula talus kosti. Površine zglobova su prekriveni izdržljiva tkanina - hijaline hrskavice, koja djeluje kao amortizacije. Unutar zajedničke šupljini ispunjenoj sinovijalne tekućine (viskozna prozirna tekućina žuta), koja štiti zglobnu površinu od pretjeranog trenja tijekom kretanja. Za ono što se dogodilo uganuti, on je utvrđen mišića i ligamentarnih aparat na svim stranama. Ako su mišići slabe, a zatim pojava iščašenja zahtijeva puno manje stresa.

Najčešći uzroci gležnja izmještanju
1. Ako na jesen. U tom slučaju, pad može biti vrlo mali, težina cijelog tijela nastoji ugurati se;
2. Podvorachivanie noge. Najčešće se javlja pri hodanju na skliskim površinama, što rezultira podvorachivanie nogama ili izvan;

3. Okrenite noge na stanici. Često je ovaj tip iščašenja događa kada klizanje i skijanje. U takvim slučajevima, gležanj čvrsto, ali se može lako okretati nogu. Dislociranosti može biti i izvan i unutar (ovisno o početnoj poziciji gležnja i smjeru tijela).

Simptomi iščašenja
Simptomi gležanj ozljede mogu varirati ovisno o tome koliko ozbiljno su oštećene. Radi Vaše udobnosti, ističe se tri stupnja iščašenja koja se međusobno razlikuju po težini oštećenja i prevladavajućim simptomima.
• Prvi stupanj. Postoji jaz individualne veze vlakana. Vodeći simptomi - oteklina i oteklina na mjestu ozljede. Palpacija izrazio nelagodu i bol. Motor funkcija zgloba nije slomljen;

• Drugi stupanj. U tom slučaju, djelomični rupture ligamenata. Edem i oteklina izrazio puno, poduzeti sve vanjske strane stopala. Bol na poluvremenu čak i osjećao sam. Funkcija Motor je očuvan, ali teško zbog oštrog bola;
• trećoj fazi. Tu je potpuni prijelom veze gležanj. Tu ima jake bolove u zglobu, kako je u mirovanju i pri niskim opterećenjima. S vanjske strane stopala i tabani izražen oticanje i potkožno krvarenje.

Kako se postupa dislocirani gležanj
Prva pomoć bi trebala biti u bliskoj budućnosti. Prije svega to bi trebao biti imobiliziran (imobilizaciju) oštećena nogu. Kad je moguće staviti improvizirani valjkom ili mali jastuk. Kako bi smanjili težinu edem i bol na mjestu pomaka prekrivena ledom (paket od hladne vode, led, snijeg, itd). To je vrijedno uzimanje lijekove protiv bolova (NSAR bilo odijelo u preporučenim dozama). Odmah nakon toga, žrtva mora biti dostavljena u bolnicu, gdje će biti učinjeno na težini i naknadne obrade.

U bolnici, žrtva bi trebala napraviti x-ray stopala kojim se utvrđuje postoji li oštećenje kosti i ne zahtijevaju pacijenta do hitne operacije. Zatim, ovisno o ozbiljnosti, liječenje se rasporedu.
Liječenje I stupanj iščašenja se koristiti hladan oblog kako bi se smanjila oteklina. Zajedničko je imobiliziran pomoću uske zavoj. Za ovaj stane elastičnim zavojem ili toaletni ispravke. Zavoj se ne bi trebali ometati cirkulaciju krvi, a stopala bi trebala biti strogo na 90 stupnjeva u odnosu na nozi. Oporavak se događa u roku od 3 tjedna.

Liječenje II - III razina je za promjenu zglob gotovo odmah nakon ozljede (u roku od dva sata -troh). Nema potrebe da isprobate vpravyty sam zglob, kao i svaki krivi potez će ojačati traume. Fiksni gležanj provodi liječnik - traumatologist u lokalnoj anesteziji. Bit prakse je da noga prometa moraju proći obrnuto onome održati tijekom ozljede.

U drugoj fazi iščašenja nametnuo U rešetku nogu cast, koji pacijent mora nositi 10-14 dana. Osim toga, imenovan posebne mjere kako bi se brzo vratiti zajedničku funkciju, vježbe, razne fizioterapije, težine. Ako se dogodi sve preporuke za oporavak u roku od 20 dana.

U trećeg stupnja iščašenja izreći nogu kružnim cast od prstiju na gornjoj trećini potkoljenice. Kao i kod drugog stupnja iščašenja imenuje fizioterapeuta, fizioterapije, masaža.

rehabilitacija
Nakon tijekom liječenja, u razdoblju od rehabilitacije, u kojem je proveo potpunu obnovu funkcije zahvaćenog zgloba. Iako je zapravo obnovljena zgloba, ligamenata još nije dovoljno jak, a kako bi im pomogao bi trebao biti 1,5-2mjeseci koristiti struka povez za šetnju.

Bit rehabilitacije je postupno povećanje stresa na gležanj. To će osigurati potpuni oporavak što je prije moguće i znatno smanjiti rizik od recidiva ozljede. To je više hoda, napraviti kružnim pokretima, korištenjem opterećenju. To ne samo da jača mišiće i ligamente, ali i poboljšava cirkulaciju krvi, što je također vrlo važno u razdoblju oporavka.

Nemojte zaboraviti na masažu i fizikalnu terapiju
Izmještanju skočnog zgloba može nas zadovoljiti i kada želite, pogotovo kada se ne očekuje. Da bi to izbjegli, trebali odustati od sjedilački način života, početi hodati više, vježbe i jesti pravu. To ne samo da štedi na ozlijedio gležanj, ali i značajno smanjiti rizik od bolesti poput ateroskleroze (uz pušenje), venske tromboze donjih ekstremiteta, dijabetesa, srčanog udara, moždanog udara, te mnogih drugih. Kao što je poznato, za prevenciju - bolje liječenje svih bolesti!