Vježbe s hernija vratne kralježnice pomoći spriječiti relaps


Kila kralježnice - opasna bolest koja se javlja u relativno veliki broj ljudi iz svih dobnih skupina. Međutim, kada je riječ o bolesti često podrazumijevaju njegovu najčešći oblik - lumbalni kila. Hernija cerviksa stoji sam kao razlika kroz simptome, uzroci, i zbog razlike u tretmanu. Osim toga, ova vrsta bolesti je mnogo rjeđi, ali može isporučiti mnogo jake bolove. Jedna od metoda liječenja bolesti hernija vratne kralježnice - vježbe propisane od strane liječnika i potrebu za prevenciju i liječenje.

Kako bolest, njezine simptome
Vratne kralježnice - što je "bolna točka" u tijelu, to je zbog činjenice da je, jer je vrlo velik broj krvnih žila i živaca smrti mozga i osigurati njegovo pravilno funkcioniranje. Sam cerviksa vrlo krhke, mali iznos, ali prolazi stalne teških tereta. Intervertebralnog diska, kralješci povezuju s najvećim rizikom. Kad tlak ili prisutnost bilo koje kronične bolesti, kao što su osteoartritis, disk gubi svoja svojstva prigušenja i spljoštene, njezina središnja tvar obuzda svoje suze i hrskavicu počne vršiti pritisak na živčanih vlakana - tako da je hernija diska vrata maternice.


Simptomi su slični onima u kila bilo kralježnice, ali postoje male razlike:
1. U vratne kralježnice hernije osoba uvijek osjeća nelagodno, bolan bol, yrradyyruschye u ruci, koja se nalazi na strani kila, osjetio zanijemio. Bol je znatno lošije kada lifting, savijanje.

2. Od kila kompresije na živce koji prolaze u mozgu, bolest je popraćeno stalnim glavobolje, mučnine.
Počnite kila ne mogu, kao što je njegov daljnji razvoj može dovesti do opasnih sindroma mozga.

Dijagnosticirana hernija u vratnoj kralježnici pomoću X-ray tomografije ili magnetske -rezonansnoyi. Ako sumnjate kila kralježnice treba provesti cijeli ispit, kao i za simptome slične leđne moždine, tumori onkologije. Razlog može biti pokrenut bol u leđima, loše držanje, stare ozljede, kao i pušenje i loša prehrana. Osim toga, može se pojaviti u kila starijih zbog dobne promjene u tkivu se.

Kako izbjeći operaciju
Intervertebralnog kila cerviksa učinkovito liječiti konzervativnim metodama. Konzervativni metode poziva da se ne uključuju operaciju. Prije operacije posezala za samo u ekstremnim slučajevima kada su svi prethodni postupci ne uspiju nositi s boli i ne donosi željeni rezultat. Prije liječnik stajao problema: prvo, ublažavanje boli, a, kao drugo, obnoviti cirkulaciju, smanjiti upalu i spriječiti novi kila.

Prvenstveno u intervertebralnog kila izrezana vrata maternice bol. Za ovu pacijenta izdala analgetik i anti-upalni lijekovi u kombinaciji s mirovanje nekoliko dana. Ako lijekove protiv bolova samo prikriva simptome, anti-upalne agenti bore s istim kila i procesa koji tlači živce koji u konačnici dovodi do eliminacije boli.

Naknadni tretmani su obično masažu i fizikalnu terapiju. Oni upozoravaju progresije bolesti i spriječiti nastanak novih vježbe kila povećanjem mišićne korzet vrat, vraćajući normalan metabolizam. Vježba je jedna od najučinkovitijih metoda, ali ne smije se zaboraviti da je u grlića maternice kila vježbi mora biti izvedena uredno i pod liječničkim nadzorom, ne može biti prekinuta čak i za jedan dan, jer to može značajno smanjiti performanse klase.

Vježbe su izabrani za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o karakteristikama kila, svoje veličine i položaja. U principu, ne postoji skupu vježbe, i ne počnu da ih sami slijediti. Prvo, to je zbog činjenice da je, bez ispravne dijagnoze ne možemo biti posve sigurni da je pacijent kila, a ne još jedna bolest, a, drugo, ovisno o mjestu živaca ugurati neke vježbe mogu biti strogo kontraindiciran ,

Preporučena vježba za prevenciju bolesti
Vježbe za vratne kralježnice hernije kako bi se smanjio pritisak na voziti vlak mišića, vratiti elastičnost tkiva, opustite se kralješci. Jedan dobar objekti su plivanje, savjetovao da gotovo svi pacijenti, jer relativno malo opterećenje na kralježnicu se provode sve potrebne zadatke. Osim toga, preporučene vježbe pukotina leži na leđima ili trbuhu. Također dobra vježba za pomoć povući kralježnice, povlačenjem do prsa nogu, zdjelice ponude i fiksiranje u zraku.

Osim toga, može biti korisno yoga vježbe ili druge sustave, ali prije nego što je njihova primjena trebala konzultirati sa svojim liječnikom svi trebamo razviti set vježbi s njim. Da biste vidjeli popis vježbi koje pomažu u većini slučajeva, možete vidjeti video u kojem detaljno opisuje kako je i ono intenzitet im je potrebno obaviti.