Grba na vratu - razlozi da se uklanjaju terapijske vježbe


Izbočina na vratu - patologije koja se pojavljuje zbog nakupljanja masnih stanica na 7 vratne kralježnice (C7). Javlja se najčešće u žena starijih od 40 godina. Ljudi koji formacija pod nazivom "Buffalo grba ili udovica.

Žene koje iz nekog razloga ostali bez supruga često pretjeruju nakupljanje masnih stanica u vratu, zbog viška spolnih hormona.

Postoje i drugi uzroci bolesti koje utječu na strategiju liječenja. U većini slučajeva, ukloniti brda vrata maternice, primijeniti kombinirane metode vala terapije šoka, masaža, fizioterapija, farmaceutskih proizvoda.

Glavni uzroci brda na vratu

Glavni uzroci brda vrata maternice:
• mast;


• Traumatska ozljeda kralježnice;
• degenerativne bolesti;
• Promjene u hormonalnim razinama;

• Zarazne-upalne bolesti (tuberkuloza, sifilis);
• ankilozantni spondilitis (taloženje soli kalcija u odnosima kralježnice);
• menopauza u žena.

Ako liječnik ne zna uzroke bolesti, za liječenje bolesti postaje lakše. U većini slučajeva, liječenje se obavlja kod kuće. Samo ako oštećeni sedmi vratnog kralješka ponekad morati na operaciju za vraćanje fiziološku kičmenom osi.

Uzimajući osloboditi od vrata grba
Da biste dobili osloboditi od grba na vratu, morate obaviti sljedeća načela:
• Postavite tijela tijekom spavanja, tako da oticati stražnjica odmarao protiv čvrste osnove. Za tu svrhu treba isključiti mekanu posteljinu. Jastuk i madrac treba biti srednje tvrdoće;
• Nekoliko puta tjedno posjetiti bazen;

• Masaža i fizioterapije vrat područje kako bi se uklonili obrazovanje, koristiti postupke barem 3 puta tjedno;
• Ako uzrok je izbočenje lipoma, to bi trebao biti odstranjen kirurškim putem.

Grba na vratu u C7 (sedmi kralješka) u rijetkim slučajevima kada je kvar nadbubrežne žlijezde. Da biste dobili osloboditi od njega, trebate hormonske nadomjesne terapije.

Kako napraviti masažu u taloženje masti u vratnoj kralježnici
Masaža "Greben" najbolje u kombinaciji s tjelovježbom. To izaziva pečat skeletni mišić. To se koristi za rješavanje brda.
Prije masaže se preporuča da se okupati. To će vam pomoći poboljšati protok skeletni mišić krvi, čime se poboljšava učinkovitost manipulacije.

Glavni cilj kupka tretman - "omekšati" masno tkivo, a zatim izvadite ga dobiva lakše. Osim toga, za liječenje upalnih promjena preporučujemo dodavanje kupaonicu ostavlja kamilice.

Postoji niz priprema za masažu:
1. Tijekom prva 3 tjedna uzeti soda kupke;
2. Drugo razdoblje (sljedećih 3 tjedna) - kupanje u kamilice čaj;

3. završna faza - nametnuti masažu kože pokriva oko obrazovanja senfa.

Tijekom dana, pridaju abnormalno formiranje paketima od lana, vune šal omotan. Korisno fizioterapije i protuupalno liječenje.
Općenito, ako obavljaju navedene preporuke masaža će sigurno donijeti pozitivan učinak.

Grba na vrata male veličine nestaje nakon 3-10 sjednice, a velika obrazovanje kroz postupke 11-15 masaža.
Kako ukloniti "bizona grba na vratu udarnog vala terapije

Uklonite masti sloj oko vrata pomoću udarnog vala terapiju. Mehanizam terapijske metode djelovanja je uništiti masno tkivo visokog intenziteta ultrazvuka.

U prosjeku, liječenje bolesti sastoji se od 5 sjednica, koje se održavaju u 6-7 dana. Prosječno trajanje jedne sesije - 40 minuta.
Dobili osloboditi od velikog "vdoveho" grba pomoću udarnog vala terapija nije uvijek moguće, pa liječnici preporučuju kombiniranu terapiju s dodatkom sheme manualna terapija, masaža, fizikalne terapije.

Kako ukloniti "udovica grba" u vratnoj regiji
Velika kriza neki ljudi nazivaju - "byzonyy rog." Ova definicija lokalne konveksnost natrag u vratnoj regiji je zbog činjenice da je veliki debeli ima oštrim frontu. Ona podsjeća izgledom byzonyy rog.

Ovdje su koraci - Kako da biste dobili osloboditi od byzoneho rog:

• Ako vrat raste ispupčenje iza zbog prekomjernog taloženja masnih stanica, odustati od veličanstvene poplune i jastuke;
• Ako težine, normalizirati težinu;
• Kod kuće, možete utjecati na lokalnoj razini patološke upalne regije obloge (kamilica, kadulja);

• Kod kuće, učinkovite joga, gimnastiku za oporavak od vratne kralježnice. Tjelovježba pomaže vratiti kralježaka u fiziološkom položaju i ukloniti subluxations, koji su često uzrok iza izbočine;

• Ako je brežuljak soli (s spondiloze), potrebno je obogatiti prehranu s kalcijem. Za ove svrhe, preporučuje mliječnih proizvoda.

Vježbe za liječenje brda soli u vratu
Ako postoji kriza u vratnoj regiji, treba raditi vježbe kako bi se spriječilo leđnu zakrivljenost. U rad mišića ne pojavi masnoća. Čak i ako imate stan leđa, vježbe će "napumpati" mišiće i spriječiti nastanak patoloških povećanje veličine.

Kad obavljaju vježbe treba obratiti pažnju na mišiće koji drže nož u pravom položaju. Oni popraviti gornji dio kičmene osi u fiziološkom položaju.

Procijenjena niz vježbi na brdu vrata maternice soli:
• Ležeći na trbuhu, podignite noge pod pravim kutom i razrijedite ih u ruke i podlaktice cilj prema naprijed. Prilikom izvođenja vježbe bez promjene u položaju tijela i usredotočiti pažnju na izgradnji lopatica. Držite poziciju za 4 sekunde i zatim spustite ruke dolje. Izvođenje vježbe u mirnom tempu, nekoliko puta dnevno;

• Lezite na trbuh i odmoriti ruke na podu, što ih svrstava u širini ramena. Na uzdisati, lagano stisnite lopaticu, spustite gornji dio tijela prema dolje. Pomaknite čelo na pod.

Na izlazu ustati. Broj ponavljanja - 8;
• ležati na podu na trbuhu, a on uprites ruke. Arch nož i spustite gornji dio tijela prema dolje. Ne dirajte podne kukova i zdjelice. Uspon gore. Ponovite 4-6 puta.

Navedene vježbe će se riješiti bolesti samo kada je u kombinaciji s drugim terapijskim tretmanima, masaža, kiropraktika, fizioterapije.
Grba na vratu (udovica byzonyy) nije samo kozmetički mana, ali i krši dotok krvi u mozak. Ako raste prevelika, može doći do bolova u gornjim ekstremitetima. Da biste izbjegli takve probleme, patologija je bolje riješiti pravovremeno.