Osteokondroza od prsne kralježnice - Simptomi, liječenje i vježbe


Osteokondroza - jedan od najčešćih, dobro proučio, ali teško liječiti bolesti mišićno-koštanog sustava -ruhovoho. To nije samo bol u leđima i puno nelagode, tijekom vremena, a ako se ne liječi osteoporozu može dovesti do ozbiljnih deformitetima i značajno smanjiti vijek pacijenta. Dakle, ništa ne brinite liječiti ovu bolest na prvi pogled, ako postoje vrlo ozbiljno prvi znakovi trebali.

Simptomi
Osteokondroza često ostaje nedijagnosticirana za dugo vremena. Sindromi izravno osteoartritis ne mogu ni ukazati na kralježnici, zamaskirao kao i druge bolesti. A bolesni "choke" boli analgetik, otpisivanje svih migrena - u najboljem slučaju, au najgorem - potpuno izliječen od bolesti, već godinama ne vide poboljšanja.


U početnoj fazi bolesti osteokondroza otkriva samo neznatan bol i nelagodu nakon intenzivnog vježbanja ili dugog sjedenja u neugodnu poziciju na tablici. Bolest se razvija tijekom godina, svi simptomi postupno jačati. Tipično za degenerativne bolesti diska prsne znakova su:

• utrnulost i trnci u ekstremitetima. Pogotovo - nakon dugog boravka u jednom položaju ili san. To je jedan od prvih znakova problema s kralježnicom. Nakon trljanja ukočenost i nelagoda su brzi i ne uzrokuju ozbiljne nelagodu;
• osjećaj hladnoće jezu na koži ruke često - ruke ili pojedinačne prste, barem - u zahvaćenom području leđa;

• bol često "krivo" mjesto. Bol se može javiti i na zahvaćenom području kralježnice i iradiyuvaty (dati) na prsima, podsjećajući na bol od bolesti srca, mogu se pojaviti tijekom disanja. Dakle, dijagnoza osteoartritisa u prisutnosti boli u studiji srca obvezno EKG - isključiti bolest koronarnih arterija.

Također, bol se često daje u području lopatica (interkostalna neuralgija) ili lijeve strane;
• Bol se često pogoršava noću;
• Bolesnik često mučila glavobolja, nalik migrene. Oni se mogu pojaviti na jednoj strani glave, a pokriva cijelu glavu;
• ukupni pad zdravlja, raspoloženja;

• bol u donjem dijelu leđa rijetko popraćen prsne kompresije leđne moždine. No, ako se to dogodi, simptomi su teže, bol postaje žestoko, popraćeno teškim poremećajima u unutarnje organe.

Svi simptomi osteoartritisa - rezultat kompresije od korijena živaca koji pokreću duž kralježnice. Ovisno o području i stupnju simptoma kompresije može uvelike varirati, tako da je važno u prvom sumnjom osteokondroza hardvera napraviti istraživanje i staviti ispravnu dijagnozu.

Osteokondroza torakalne rijetko događa samo - torakalni sjedeći i manje izloženi učitavanje, bolest je često u kombinaciji s vrata maternice osteokondroza.

Metode liječenja osteoartritisa
Poput svih degenerativnih bolesti mišićno-koštanog sustava -ruhovoho, bol u križima liječi jako teško i dugo - brzo i jednostavno liječenja postoji. Za to nam treba biti spreman. Vrati se degenerativne promjene intervertebralnog diska nemoguće. Idealna - zaustaviti bolest u ranoj fazi, kada postoji ograničenje na način života pacijenta ne nameće osteokondroza.

U najranijim fazama jednostavno nešto prilagođenim život pacijenta, povećati tjelesnu aktivnost, napraviti puni obrok. No, dijagnoza početkom patološke promjene Nije rijetkost.

Tradicionalni kompleks terapija u osteokondroza uključuje:
• terapija lijekovima. Ona se sastoji od nekoliko dijelova:

1. boli sindroma pacijenata imenuje bolova. Većina steroidni anti-upalni lijekovi (NSAID-i) - aspirin, ibuprofen, diklofenak, a drugi. Rijetko koriste steroidne protuupalne lijekove, opijata i opioida. Oni su jači, ali oni imaju mnogo ograničenja na korištenje;

2. obvezni dio tretmana - Dobrodošli jačanje koštanog sustava dodataka i vitamina;
3. pomoć napetost mišića osloboditi opuštanje mišića. No, treba reći da je bez stalnog zaposlenja medicinske gimnastike primaju miorelaksanata strogo kontraindiciran;
4. Metoda hondoprotektory pomaže ubrzati procese oporavka u zahvaćenom području, iako je omjer stručnjaka na ove droge je vrlo jasan.

• tretman bez lijeka je više važno za uspješno liječenje osteoartritisa.
1. Prva stvar koju treba usredotočiti na sustavno i pravilno izvođenje složenih vježbi terapijskih. Vježba usmjeren na jačanje mišića korzet oko kralježnice, ubrzava lokalni cirkulaciju i redovitim sjednicama može značajno poboljšati stanje pacijenta;

2. fizioterapije pomoći smanjiti bolove i napetost u mišićima. Oni također djeluju kao sredstvo protiv bolova i anti-upalne lijekove, ali ima daleko manje kontraindikacije;
3. terapeutska masaža. Prakticira kao tradicionalne terapeutske masaže, i mnoge alternativne metode, glavnih kriterija odabira - profesionalnosti i stručnog savjetovanja s liječnikom;

4. kiropraktika;
5. vađenje (traktsyonnaya terapija) na posebnom simulatoru. Nježno istezanje kralježnice dovodi do smanjenja napetosti mišića i smanjiti simptome uzrokovane kompresijom živca korijena;
6. pristup također trebali promijeniti svoju prehranu, čine ga više uravnotežen.
Terapijske vježbe u osteokondroza prsne

Doing terapijske vježbe može biti poseban ured u bolnici ili kod kuće. Što češće i redovne nastave su, veća učinkovitost. Provesti nastavu po mogućnosti nekoliko puta dnevno, obavezno dio kompleksa - jutarnje vježbe. Svaka vježba bi trebala trajati od 5 (prva faza) do 40 minuta, broj ponavljanja svake vježbe - od 5 do 20. Evo primjer programa vježbanja:

1. Lezite na leđa, površina mora biti glatka i čvrsta, za praktičnost, možete postaviti gimnastičke mat. Savijte koljena, a zatim povucite oba koljena na nos i krenuti prema koljenu. Držite na vrhu na nekoliko sekundi, vratite se na početnu promijenite;
2. Universal Vježba - poznati svi iz djetinjstva "mačka". Dobiti na sve četiri, glava spuštena. Za inspiraciju što je više moguće pećini u leđa i podignite glavu. Zatim izdahnite savijati leđa i spustite glavu;

3. U sredini dana možete uzeti pauzu za jednostavne vježbe: naizmjence dizati svaku ruku što je više moguće, dok je do sada podigao jednu ruku, drugi ide prema dolje;

4. Sjednite na stolicu, koja se vraća na lopatice (pogodan uobičajene uredske stolice), čvrsto gurnite natrag u svoju stolicu. Zatim podignite vaše ruke što je moguće više špilje i gornji dio leđa unatrag;

5. Provjerite neke široke kružnim pokretima s rukama raširenim. Izvodi sjedi na tvrdoj stolici naprijed ili stojeći;
6. Stanite uspravno, noge ramena width apart. Lijepiti za ruke iza dvorca pod lopatica. Kako mogu više trulo u torakalne leđa, dajući otpornosti rukama;

7. Također stoji koliko je god moguće zhorbitsya ravna, brade sklon prsima, ramenima - jedni drugima. Držite najnižu poziciju za nekoliko sekundi. Onda bi natrag pokrete, koliko god je to moguće ispraviti ramena, okupiti nož i baca glavu. Vježba se izvodi u spor i glatke pokrete.

Osteokondroza torakalne može razviti vrlo sporo za dugo vremena ne uzrokuju veliku zabrinutost, ali na kraju pacijent je suočena s mnogo ograničenja tradicionalnog načina života i činjenice da je životni standard pada. Dakle, u slučaju prvih osjećaja nelagode i boli zatišje obratite liječniku.