Preventivno, rehabilitacija - Video vježbe, mišljenja


Među mnogim simulatore kompleksu pacijent vrste vidimo u izobilju u dvoranama, postoji jedna naoko neprimjetan i vrlo jednostavna. Ali ovaj jednostavnost i zadivljujuće. To je odbor Evminova. Puni naziv nadležnog simulator - Evminova ambulanta.

Preventivno, rehabilitacija i njegove univerzalne osobine

Naziv uređaja za kralježnicu je postavio svoj glavni cilj: prevencija.

1. Koristeći jednostavne vježbe koje se izvode na tom brodu, možete spriječiti razvoj degenerativnih promjena u vrsti kralježnice:
- Osteokondroza
- scolliosis
- Hernija diska

2. preventivni Evminova također se koristi za liječenje bolesti tipa:


- intervertebralni dyskopatyya (protruzyy, hernija)
- glenoid displazija (kod sojeva skolyotycheskyh)
- mišića disfunkcije (atrofija mišića i neki drugi soj)

3. Nanesite simulator kako bi rehabilitaciji i oporavku:
- Nakon akutne razdoblju od bolesti
- Nakon operacije kralježnice
važno:

Primjena preventivnih, rehabilitacijskih terapijske svrhe bez provjere dijagnoze ne mogu donijeti korist i štetu. Prije vježbanja, naravno da treba posjetiti liječnika-vertebrologist

To jest, ako imate išijas (bol u leđima za nepoznatih razloga), onda ne hrle uspon na brodu i ići prvi profesionalaca.
Kontraindikacije za upotrebu preventivno

Sudjelovati simulator ne može biti implicitno, ako:
• Oštećenje leđne moždine
• osteomijelitis
• tuberkuloza kostiju
• Rak obrazovanje u kralježnici

• ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti
• aneurizme srca i aorte
• Osteoporoza
• pogoršanje kronične bolesti
• Mentalna

Vole odbor Evminova
Simulator Evminova zasluženo osvojila odlične kritike u mnogim ljudima za sljedećih razloga:
1. To je jednostavan u dizajnu (to čak može napraviti svoj vlastiti)

2. To ima relativno nisku cijenu
- Cijena Ukrajini - 1800 -2000 USD
- Cijena u Moskvi skuplji - oko 8000 rubalja

3. To je najsigurniji od svih vrsta simulatora, od kojih su neke više kao instalacija za kozmonaut treninga, a ne za liječenje
4. ambulanta opremljen Hlissona petlje koje se mogu koristiti za crtanje i liječenje cervikalne degenerativnih bolesti diska i cerviksa kila

Oprez Bez dijagnoze podijatru uzeti samostalnu odluku o vratu vuče pomoću petlje ne Hlissona!
5. preventivno, rehabilitacija kombinira sve značajke koje daju odvojeno fizioterapiju i sjenilo

Dakle, primjena preventivnog, rehabilitacija omogućuje
1. uspostavljanju stabilnosti mišiće i ligamente (uklanjanje asimetrije mišića)

2. Razvijte zajedničku premjestite (vpravyty pomaknuo u skolioze zglobovima)
3. U s proklizavanja (ispušnih) tehnike kako povećati udaljenost između kralježaka
Kako izvući simulator

Hvala vuče svojstva simulator može se koristiti za uspješno izdvajanje dom. Čak i jednostavna boravak na brodu za 20 - 30 minuta u akutnoj fazi bolesti može smanjiti ili čak eliminirati bol

Ekstrakt je zbog sljedećih razloga:
• instalirati simulator pod kontroliranim kutem u rasponu od malog kutu i postupno ga povećanje
• male amplitude vježbe istezanja, nakon čega slijedi povećanje ljestvici
• izometrička (statički) vježbe
• ljulja na brodu (da je napravljen od posebnog fleksibilnog materijala)


• da je ambulanta, rehabilitacija
• o tome kako se to radi
• demonstrirati jednostavne vježbe

Kako je rehabilitacija za preventivnu Evminova
Vježbe su podijeljene u tri kategorije na razdoblje od bolesti:
• akutne
• subakutni
• kronični

Prema razdoblje izabrao i vježbe režima:

• benigni
• Recovery (srednji)
• Osposobljavanje
Preventivne vježbe se izvode u različitim kombinacijama položaja i smjera:
• Na leđima i trbuhu
• glavu gore i dolje

Kut ploče
• 8 ̊ - 90 ̊
• negativan kut:
90 ̊ na -25 ̊

Instalirajte odbor pod negativnim kutem omogućuje njegovo korištenje za

• vježbe u "Davis"
• Ekstrakt provedba pomoću petlje Hlissona
Materijal i oprema simulator Evminova
1. ploča je izrađena od drveta, bor
2. nabavlja ambulanta, osim Hlissona petlje uključuje:
- 8 olovke (4 velika i 4 mala)
- Tepih
- Mjerenje rasta
- Instalacija kabela

3. Sam ambulanta opremljena s pokretnim kolicima, koja se može postaviti i popraviti panel ploču, podešavanje visine pacijenta u

Instalacija preventivno
Odbor preporučio Evminova pričvrstiti na zid ili iznad vrata.
Montaža pomoću instalacijskog kabela, od kojih je jedan kraj pričvršćen na tipla ranije u zidnu kuku.

Elementi za spajanje moraju biti pouzdani i održavati tjelesnu težinu sa spravama za vježbanje s margine.
Drugi kraj kabela opremljena sa kukom kojim regulira visina nagnuli ploču.

Terapijske vježbe u preventivnom, rehabilitacije
nježan način rada
Vježba blagi režim treba ublažiti ili izometričke.
Odbor je postavljena pod blagim nagibom.

1. Vježba za opuštanje ilio-lumbalnog mišića:
- Tyanem se nosochky, sažeto i uzgajati noge
- Naizmjence preklopite noge u koljenu, stopala vrijeme - na brodu ili na podu
- Ukratko prvo jedno koljeno na prsa, a zatim oba koljena
- Razrijediti koljena na stranu, a zatim se vratiti u početni položaj

2. izometričke vježbe:
- zatezanje trbušne mišiće, donji dio leđa dok je pritisnut protiv zajednice
- Ne uzimati preventivno na površini, dok pokušava savijati u lumbalnom
Tjelovježba u kombinaciji s izdisaja.
Dodatne prednosti vježbanja:
Oni normalizirati krvni tlak i broj otkucaja srca

razdoblje oporavka
U regenerativna razdoblju više dinamičkih vježbi
Kut odbora može se povećati.
Primjeri vježbi:
• visinama ravne noge na sadržaj
• Skruchyvanye sa tilt noge savijene u koljenima lijevo i desno
• Povucite koljena na licu, itd

Na kraju možete spojiti paravertebral (ravnanje mišiće):

1. položaj "spustite", ležeći na brodu ukopane u mrežu za simulator, podignite gornji dio tijela (ruke sklopljene na leđima)
2. pronate, turn podiže uspravno noge
To je važno kako bi se spriječilo ovo povećanje lumbalne lordoze, tako ostvaruju bolje, tako da lumbalni regija je iznad prsa, to tijelo mora biti usmjerena naopako.

Dinamički vježbe na kraju razdoblja oporavka može biti izvedena na ljuljanje brodu.

trening modu
U vježbi izvoditi složene i dinamičan.
Odbor je postavljena pod kutom od 60 napraviti 80 ̊
U gimnastici dodao više tehnika snage.

Osim prevencije, liječenja i rehabilitacije svojstava ambulanta može koristiti za dodatne svrhe:

• Za povećanje rasta
• za opuštanje mišića nakon srednje stresa
Simulator Evminova ljubav sportaša: to je jako dobro da se opustite nakon naporne pripreme i natjecanja.