Hrana u reumatoidni artritis


Ako vaši zglobovi impresioniran s artritisom, te bi trebao znati da određena hrana može uzrokovati pogoršanje. Ispravno branje dijeta može smanjiti simptome artritisa koliko i zaustaviti napredovanje bolesti. Tijelo svake osobe je jedinstven, a da ne šteti drugima, može izazvati alergijsku reakciju u drugoj. Isti princip vrijedi u slučaju bolesti zglobova. Prehrane bolesnika s reumatoidnim artritisom može uključiti i popis proizvoda koji se može odrediti testom.

U tu svrhu, 10 dana što isključuje hranu ili proizvoda je i jelo sadrži, a onda jedan dan da se vrati na izbornik. Morate vidjeti kako tijelo reagira na te promjene u izborniku. Za preciznije rezultate, možete provesti retest, a ako je pogoršano upale u zglobovima, ovaj proizvod je isključen iz prehrane u potpunosti. Dakle, možemo testirati sve moguće namirnice koje mogu biti krivi za egzacerbacije, te bi pojedinac dijeta relevantne značajke organizma.


Proizvodi, koji se često pojavljuje negativnu reakciju u tijelu:
• Svinjetina.
• Krumpir, rajčicu, patlidžan.
• raž, pšenica i kukuruz brašno, zobene pahuljice.
• holistički mlijeko.
• Citrus.

No, tu su i popis proizvoda koje treba isključiti iz prehrane u svakom slučaju, čak i bez posezanja za testiranje. Oni uključuju:

• čokolada, kava, jaki čaj.
• Gotovi i pušili.
• Alkoholna pića.
• Akutni začina, pržene i masne hrane.
• prehrana bogata kolesterolom.

Jesti hranu koja Lista koči funkcioniranje jetre, bubrega i drugih komunalnih usluga, koje su tako oslabljene uzimanjem lijekova, a može izazvati poremećaje u njihovom radu.

Što jesti kod reumatoidnog artritisa

Uz mnogo godina promatranja prehrani bolesnika s reumatoidnim artritisom ljudi može se primijetiti da je pojava recidiva smanjena u bolesnika koji drže povrća i mliječnih dijeta. To je zato što je u tvornici namirnice sadrže fitokemikalije, moći ukloniti upalu i tupu bol. Osim toga, voće i povrće je izvor vitamina i minerala kao što su kalij. Za spremanje u proizvodima maksimalne hranjive tvari i vitamine, oni bi trebali na pari, a ako to ne može učiniti, radije kuhanje ili gašenje.

Potreba za vitaminom D i omega-3 masnih kiselina može biti povećana potrošnja plave ribe. Od svih biljnih ulja treba biti poželjna maslina.
Zbog hormonskih lijekova dramatično povećava potrebu za kalcijem, kao što su ovi lijekovi su u mogućnosti da ga istjerati iz tijela, kao kod reumatoidnog artritisa prehrani treba uključiti namirnice kaltsiyvmisnyy. To je u osnovi low-fat mliječnih proizvoda i mlijeka, lisnato povrće, osobito kupus i sušeno voće.

Neki pravila prehrane za artritis
Obično pogoršanje bolesnika s reumatoidnim artritisom pokušati premjestiti manje eliminirati bol, pogotovo ako bolest zaprepašteni zglobovima koljena. To dovodi do debljanja, što je rezultiralo u zamršenoj situaciji. Da bi se to izbjeglo, potrebno je smanjiti potrošnju energije guste hrane, osobito u razdobljima pogoršanja.

Držite svoju težinu pod kontrolom će vam pomoći da se prehrani, isključujući sljedeće proizvode:
• Sugar;
• Kolači, kolači, slatki kolači s kremom;
• Bijeli kruh.

Postoji jaka ovisnost prehrambene navike i učestalost i intenzitet relapsa artritisa, jer dijeta - preduvjet pogoršanja upale u zglobovima.

Jelo ne mora biti u pokretu. Jedite polako i treba žvakati hranu i na sve procese su prerađene kvalitetu.

Reumatoidni artritis - podmukla bolest koja uzrokuje nepovratne zglob, tako da bi trebao iskoristiti svaku priliku da se zaustavi svoj destruktivni učinak. Dijeta pomaže korak u remisiju, a to je ozbiljan razlog da ga se ne ignorira.