Što učiniti s pojavom krize u zglobovima


Teško naći osobu, susreo s fenomenom poprečno. Pogotovo je teško naći čovjeka među onima starijim od 35 do 40 godina. Usput, mnogi koji je naišao na fenomen škripanje u zglobovima i ne znajući što učiniti, to prepustiti slučaju pojave. I usput, vrlo bezobzirno. Nakon pojave takvih simptoma može biti znak ozbiljnih problema s -ruhovym mišićno-koštanog aparata. Međutim, kriza u zglobovima može biti potpuno normalno, nema dokaza o razvoju patoloških stanja zglobova i kostiju.

Razmislite kako su manifestacije krize u zglobovima i reći vam što učiniti s njom, primjenom dostupne recepte kod kuće.

Crunch u zglobovima - normalno?
Prije nego što počnete raditi nešto s pojavom krize u zglobovima, trebao odrediti redoslijed i hoće li se nešto učiniti na principu? Tipično, glasnije od drugih velikih zglobova kliknite. Ova kuka, koljena, gležnja. Često križ zajednički se može čuti u savijanju i nepopustljiv prstiju. Usput, mnogi od tog fenomena još je pohvaliti, kao da se proteže prste prije posla. Vjeruje se da je to normalno.


Činjenica da se zglobne tekućine, je velika plin sadržaj. Kretanje zglobova zamijeniti zglobove i unutarnje volumen plina mora biti pušten iz tekućine u obliku mjehurića. Formiranje mjehurića percipiraju uho kao klikom ili drobiti. Riječ je o fenomenu kavitacije. To se ne smatra odstupanje i prihvaćen kao norma. Uz postupno raspada, mjehurića plina ponovno kreće u zglobnoj tekućini i zajedničkog zaustavlja klikom. Norm kriza u zglobovima, gdje se treba ništa poduzimati, smatra se nije kliknite više od 1 put za 20-30 minuta. Također, ne plaćaju pozornost na takve križu, ako on nije pojavio nakon ozljede, ne prati bol. To je najbolje da se konzultirati stručnjaka, ako se iznenada primijetio da je križ promijenio svoj karakter.

Crunch u zglobovima - znak bolesti?
Ako poprečno očituje se u više od 1 na svakih 20-30 minuta, pogotovo kada je njegov nastup u pratnji bol i ograničenje pokretljivosti zglobova, trebali početi sumnjati bolesti u zglobu.

Zglobne kriza ili miš često može biti manifestacija bolesti, kao što su upala tetive, bursitis, artritis, artritis. Na prvom sumnjom na njihov razvoj ide do liječnika i početi odgovarajuće liječenje.

Međutim, odgovor na pitanje o tome što učiniti ako se škripanje zglobova može biti puno lakše nego pristup liječniku imenovanja za liječenje. Često je problem lako je ispravljen uvod u prehrani vitamina i minerala hondoprotektory korištenja i mijenja stil života. Činjenica da je u unakrsnom zgloba, je čest pratilac sjedilački način života. Nedostatak opterećenje dovodi do slabljenja tijela. Jedan od čimbenika takvog "slabljenja" su slabe veze i "rozpuschenist" zglobova. Ovo nije patologija, ali to može biti preteča.

Ne smatram recept promjene načina života kao poziv da postane u kratkom vremenu napredni sportaš izvlačenje tona željeza u sobi. Usput, napuhane dječaka i djevojčica stoji probleme pacijenata zglobovima sezone znatno oštriji od običnih građana. Dosta za početak hodanja ili trčanja vježbe navečer. Trčanje ujutro ne bih preporučio, što je znanstveni dokaz njegove ozljede.

Važno je napomenuti da je problem zajedničkog krize, često prateći tzv "hipermobilnost" ili "gutaperke" djevojčice i dječaci. Značajke zglobova i ligamenata su impresivni i dati im priliku nastupiti u cirkusu, ali malo tko zna o tome kako se ti gimnastičari su česti posjetitelji u uredima ortopedskih kirurga i ....

Često vodeći uzrok zglobne krize može biti kongenitalna displazija i njezin zajednički ozljede. Ozljede mogu dovesti do slabljenja zglobova i ligamenata.

Domaći recepti za borbu protiv škripanje u zglobovima
Paketi s agrumima maslaca i biljnih ulja
U jednom žlica ulja od naranče ili limuna treba uzeti dobar pet žlice biljnog ulja. Natopite tkaninu s mješavinom i stavite na svjež artikulacije. Držite oblog na zglobu unutar jednog sata, a zatim ga izvadite i obrišite folijom vunenih tkanina.

Mekinje
Uzmi malu šaku mekinja i pomiješati ga s toplim mlijekom do dosljednost tijesta. Napravite mu tortu i staviti je u oštrom artikulaciji kao oblog, koji Zatvorite gornji pergament papir ili plastičnom folijom, omotajte toplim šal. Nakon sat vremena, izvadite i stisnuti kožu tijekom zajedničkog masti masti vrhnje.

Utvrđene u članku receptima tradicionalne medicine, često ne može biti lijek za zajedničke krize i može biti propisana od strane liječnika samo kao alat za podršku koja nužno mora biti dopunjen farmaceutske terapije, fizioterapije, vježbe terapiju.

Upozorenje!
U nedostatku specifičnih znanja u medicini i liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava -ruhovoho, ističući istodobno na križanju zgloba, čiji uzrok ne može odrediti točno ne nužno samo-liječiti. Budite sigurni da se konzultirati stručnjaka. Samo on će odrediti uzroke tog stanja, otkrivanje mogućih bolesti RSA, u svrhu liječenja, ako je to potrebno.