Kako ukloniti kosti nogu kod kuće - moderne i učinkovite metode


Valgus deformacija nožni palac - poznata pojava za mnoge muškarce i žene XXI stoljeća. Štoviše cijevi na velikim nožnim prstima, ne samo značajno smanjiti razinu privlačnosti muškarca, ali uzrokujući nemir, zajedno s jakim bolovima. Da biste postali vlasnik bolesti, jednostavno odbijaju žrtve zdravlje za ljepotu. Jer inače, prije ili kasnije morati žrtvovati i ljepotu: kosti nogu nisu uređena još nikoga. No, da biste dobili osloboditi od njih nije tako teško, osim ako, naravno, znamo neke tajne trikove i tehnike.

Bolan udarac za zdravlje i ljepotu
Deformacija kostiju na nozi je polako i postupno, što je rezultiralo ljudi nisu odmah primijetiti promjene. Bol i nelagoda pri prvom nije došlo, i zato mnogi ljudi misle, i nema razloga za zabrinutost. Dakle, kada je mala kvrga pod kožom može jednostavno ne obratiti pozornost, ali samo tako dugo dok to ne raste na velikim veličinama. Ukupno 4 liječnici utvrditi stadij bolesti:


• faza I (odstupanje manje od 20 stupnjeva). Bez boli i nelagode, ali izrazito su ispupčen.
• II faza (20-30 stupnjeva). Bol se može pojaviti tijekom duljeg vježbanja pješice.
• III faza (30-50 stupnjeva). Nelagoda kada nosi cipele, jake bolove u trenjem ili produljene napora.
• IV faza (odstupanje od više od 50 stupnjeva). Konstantna bol, mjehurići početi pojavljivati ​​i pečat. Pacijenti često koriste lijekove protiv bolova i.

Ali ne odredi opseg same bolesti - to je posebno obučeni liječnici. Samo primijetio da je s nogom nešto krivo, trebate otići u ortopeda, kirurga ili čak trauma. To je važno jer su kosti u nogama lako poistovjetiti s gihta i drugih zajedničkih bolesti. Ali, to je uvijek bolje da pokažu budnost, pobrinite se da odaberete ispravnu dijagnozu i liječenje, nego da se nosi i sa posljedicama svoje nepromišljenosti.

Najčešće u nogama takvi problemi javljaju u žena, a razlog je očit: uske cipele i strast za visokim potpeticama. Statistika potvrđuje da su žene sklonije neduzi muški: 10 pacijentice samo 1 od dječaka. U opasnosti su oni čija profesija povezana s baleta, plesa, sporta. Osim toga, pogrešno vjeruju da su kosti u nogama se pojavljuju nakon 40 godina, već je puno mlađi ljudi, čak i tinejdžeri koji tretira ozbiljne slučajeve. Uzroci upale u ljudi obuhvaćaju:

• nasljedstvo;
• uske cipele;
• Cipele s visokim potpeticama (žene);
• težine;
• druge bolesti.

U principu, svi ovi čimbenici uzrokuju ravnih stopala, od koje razvijaju kosti. Međutim, uklanjanje kamenja na nogama bi puno lakše zahvaljujući raznim metodama tradicionalne i narodne medicine.

Međutim, s početkom u svakom slučaju, od odlaska k liječniku, ne treba brkati s drugim bolestima kostiju. Kada ste sigurni u dijagnozu, u ranim fazama bolesti mogu pomoći dobili osloboditi od čak najjednostavnijih sebe, ali samo vrijeme testiran načina.

Načina da biste dobili osloboditi od kostiju nogu

Povratak žalbu i uklonite kosti nogu konzervativnim metodama - jedan od najpopularnijih rješenja. To je jednostavno, ekonomično i što je najvažnije, učinkovito. Trebao početi s ortopedska gume imaju blagotvoran učinak na stopala, učvršćivanje zglobova u ispravnom položaju. Moderni zasuni se koriste za korekciju deformiteta valhusnoy ima zgodan, kompaktna veličina i često se nametnuti samo jedan palac.

Ostali posebni stezaljke vidljivo pokriti Altus Pro (valgus Pro), na primjer, što se može smatrati liječenje kostiju u nogama pomoću ove metode.
Prvo, može se nositi i cipele. To omogućuje pacijentu da odaberete protetske čarape gume, a to je ništa manje je 6-10 sati dnevno. Naravno, trebali početi malo: 2-3 sata čarape, onda razbiti. Kasnije, možete ostaviti poseban jastučić noću.

Drugo, gume ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od kostiju nogu, ali i sprječava daljnje deformacije zglobova, te smanjuje opterećenje na stopalo. To je posebno važno za ljude koji pate od ravnih stopala. Dakle problem nestaje samo 3-6 tjedan, ovisno o složenosti za jako dugo vremena. Ovaj pacijent ne osjetite nelagodu ili bol, jer je zasun drži zglobova i sprečava cipele utjecati na njih.

Samo s visokim potpeticama žene ipak morati dati: Najveća dopuštena visina za prevenciju relapsa je 4-6 cm Trenutno, mnogi prodavači zaključavanje, dobro uspostavljen trgovina je izvorni ortopedski proizvodi, dok su dionice redovito održavaju i proizvode koji se prodaju na značajan popust. , Kupi valgus pro ovdje.

Dodatne mjere kućni masaže i vježbe
Da biste pojačali učinak nose jastučiće, možete koristiti ove tradicionalne metode poput samo-masaže i svjetlo, brzo vježbe. Ovaj pristup liječenja i onima koji nisu u mogućnosti kupiti poseban ortopedski udlagu. Masaža također može poslužiti kao priprema za vježbe. Držite ga jednostavno: samo ispijanje prsti, zavoja i ispraviti s rukama nogama, masaža zglobova. Zatim idite na više složenih opterećenja:

Bend i ispraviti prste. Kad umoran, onda savijene prste, držite ga u tom položaju 30 sekundi, a zatim opustite. Ponovite nekoliko puta.
1. Pokušajte smanjiti 3-4 cm uzdužnog svoda, tako da su prsti savijeni vrijeme. Kraj i napraviti nekoliko statički ponavljanje.

2. Držite prste između prvog olovkom. Liječenje započinje s crtanje krugova na i kazaljke na satu. Zatim pokušati dovesti brojeve od 1 do 5.
3. Nekoliko minuta na podu boce ljuljačka nogu. Nemojte zaboraviti da ponovite za drugu nogu.

Ove jednostavne vježbe će vam pomoći da brzo riješiti male kvržice na nogama. Najbolji učinak se također pričvršćuje pomoću posebne masti ili kreme. Oni mogu pripremiti sami, na šalteru ili velikog supermarketa. Pomoći kao alternativni i kupka stopala, ali sve aktivnosti koje pomažu ukloniti kosti nogu, bolje uz suglasnost liječnika.

Dodatne mjere Kućni ljubimci: masti i kupka
Preporuča se kod kuće lebdjeti noge u toplom slanom vodom (100 g soli = 3 litre vode) tijekom 20 minuta, a zatim ih podmazati jodom. Druga mogućnost koja predstavlja sjeme tretman nudi učiniti umjesto joda kutije plavog gline i ostavite ga u noći, spavati s nosochkah. Recenzije reći da je ovaj tretman može biti bolan, ali to pomaže ukloniti omraženu kost.

Možete također redovito dan (5-6 puta) za mast jame žuč analginum, pire jod (6 tableta na 50 ml) i infuzijama ili lovorov list brusnice. Kuhanje zadnji samo 10 grama lovora ostavlja sedam dana inzistirati u 100 ml tekućine alkohola. Dobili osloboditi od brusnice sjemena putem pošte, ako ga piti s infuzijom (1 žlica. L. 200 ml vode u termos inzistirati na 8 sati). Prva metoda - 100 ml prije doručka, drugi - isti iznos prije spavanja.

Osoba koja želi da biste dobili osloboditi od kamena, iako je on izabrao ono liječenje treba slijediti određenu dijetu i ne jedu namirnice koje uzrokuju upalu. To je slatko, škroba hrane, pržene, duhovit, mahunarke. Vi ne možete nositi uske cipele, inače svi pokušaji da se dobili osloboditi od pesky udaraca bi se neopravdano. Također možete kupiti ortopedskih uložaka ili helij olakšati proces velike udaljenosti. Međutim, učinkovito liječenje je moguće samo sa snažnom željom, promišljenim pristupom i, naravno, vjeri u ishod.