Kako popraviti sagnuti u djece i adolescenata


U potrazi za način da se popraviti sagnuti dijete, roditelji su suočeni s brojnim problemima. Za tretman biti učinkovit, morate koristiti razne načine da ih redovito i kontinuirano.

Djeca su vrlo teško objasniti što su stalno pratiti držanje i izbjegli ozljede kralježnice i mišića. Međutim, zbog kršenja higijene držanje i tamo spušten.

Često možete promatrati držanje u adolescenata koji se bave treninga snage. Dečki, želeći biti lijepa i privlačna, podignite prekomjerno opterećenje, koristeći standardne mrtvo zbog težine tereta. Ovaj pristup dovodi do pojave pukotina i prekida u mišićima. Kao rezultat, tijekom vremena, postoji stalna spastične mišićne kontrakcije. Ako patologija nastavlja dugu, hipertenzija skeletni mišići "vuče" kralježnice u stranu - ne postoji stalni skolioza kralježnice.


Kako popraviti sagnuo natrag dijete
Da biste ispravili sagnuo natrag u dijete koristi sljedeći set tretmana:
• Gimnastika;
• Kiropraktika;
• Masaža;

• Plivanje;
• Fizioterapija;
• Nošenje korzet;
• Simptomatsko liječenje;
• kirurgiju.

Plivanje na ispravan stav tinejdžera

Pravilno držanje tinejdžer kupanje uspjeti, ali to će vam pomoći spriječiti daljnji napredak - ovo mišljenje postoji u većini liječnika. Voda čuva tijelo na površini, tako da offloads trbušne mišiće. U isto vrijeme trenira skeletne mišiće leđa, stvarajući mogućnosti za jačanje mišića korzet.

Plivanje pomaže popraviti spušten s pravom odabiru stilova. Kroll, prsno instruktori često preporuča fizikalnu terapiju.
Plivači Amaterski opterećenje govore prsni mišić - to je lakše ploviti. Profesionalni sportaši "posao" mišići leđa. Potrebno je liječiti sagnuti.

Tako da je plivanje je donio pozitivne učinke, potrebno je uzeti nekoliko lekcija iz profesionalnih plivača ili instruktora.
Oprez Ako krše tehnologije kupanje pojaviti "pumpa" je prsni mišići. Međutim, oni tereti koji poboljšava sagnuti. Ako možete uzeti pomoć instruktora, plivati ​​na leđima - to će pojačati mišićna okvira.

Da li kiropraktika terapija u djece sagnuti
Kad krivulja natrag u adolescenata koristiti manualne terapije. Uz iskrivljenja kralježnice trebalo biti učinjeno s oprezom. Sve manipulacije moraju obavljati stručne osobe!

Svaki postupak mora biti osiguran gimnastiku. Ako ne, još nekoliko dana natrag u početni položaj. To se događa da nakon Kiropraktika tretmana povećava rozbovtuvannya ligamenti kralježnice.

Kako i kada provoditi manualne terapije krši držanja tinejdžer:
1. Postupci primjenjuju se samo ako postoje dokazi prividne pomaka kralježaka;
2. U manje boli, a jedan sjednici;
3. Maksimalna - 3 postupke, ali uz aktivnu podršku gimnastiku;
4. Ponovite naravno ne može biti više od 2 puta godišnje.

Budući da tinejdžeri kralješci su izrađene uglavnom od hrskavice, oni su mobilni. Kiropraktika za 20 godina može donijeti pozitivan efekt, ali to mora biti izvedena od strane kvalificiranog liječnika!

Lijekovi pognuti dijete
Liječenje lijekovima sagnuo natrag se ne izvodi, ako nema kliničkih simptoma. Vanjski kozmetički kvar otkloniti fizikalnu terapiju, manualna terapija, masaža i nosi steznik.

Konzervativno liječenje je potrebno za nastanak boli otpornog spastičnom kontrakcije mišića ili znakove oštećenja kralježnice na radiograma.
Koji se lijekovi primjenjuju se u pogrbljena leđa djeteta:
• kalcitonin - za jake kosti;
• miorelaksanata - za opuštanje skeletnih mišića;

• nimesulid (Nise) - za ublažavanje upalne promjene u mekim tkivima;
• bolova u prisutnosti boli.

Djeca mlađa od 15 godina ne bi trebalo uzeti analginum jer lijekovi mogu uzrokovati smanjenje broja granulocita u krvi (agranulocitoza)! U europskim zemljama zabranjen prodaje droge.

Lijekovi koji se koriste u djece samo kada je apsolutno neophodno. U sovjetskim vremenima, liječnici ne preporučuju korištenje kemijskih vitamina. Tako su legende protyvnosti ribljeg ulja. Moderni liječnici ukloniti nedostatak vitamina D na dijete ili kako bi se spriječilo rahitis propisanih lijekova.

Miorelaksanata djeca bolje ne koristiti jer izazivaju snižavanje krvnog tlaka. Međutim, kad je jako grčenje mišića uzrokuje bol prilikom obavljanja vježbe vaš liječnik propisuje sredstva.

Kako odabrati pravo namještaj za spavanje
U sovjetskim vremenima, kada su liječnici preporučuju pognuti spavati na drvenom brodu. Moderne tehnologije omogućuju da se osloboditi nelagode tijekom spavanja, kao što je stvorio tvrdim madracima. Oni mogu sagnuti liječenje je jednostavno. Ortopedski i trauma će odabrati optimalan model za vaše kralježnice. Ortopedski proizvod samostalno prilagođava fiziološke krivulja kralježnice, sprečavanje izobličenja.

Da sna je dovoljno, pa čak i gusta madraca, ali to bi trebalo biti ugodno. Kad sojevi nose u adolescenata ponekad potrebno prilagođene proizvodnje proizvoda. Oni su skuplji od klasične verzije, ali opravdava troškove.
Liječenje maloljetnih sagnuti gimnastici
Liječenje sagnuti gimnastika - Osnovna metoda liječenja bolesti. To se koristi u kombinaciji s drugim metodama. Mnogi ortopeda preporučuju da dijete nosi korzet između redovnih tečajeva fizikalne terapije.

Primjeri vježbi za tjelesni odgoj u sagnuo natrag mogu se naći na našoj web stranici. Ovaj članak će opisati neke od originalnih, ali učinkovitih pristupa ispravljanju držanja.
Kako se nositi s treninga sagnuti tinejdžer:
• Kada je trening s utezima tinejdžer treba poslati na mišićna okvira opterećenja natrag. Važno je da se ne utječe skeletnih mišića simetrije na obje strane;

• Druga vježba - uzgoj ruku pod ruku s padinama. Prilikom provođenja postupka treba utvrditi za nekoliko sekundi na gornjem položaju. To je nemoguće bučica "letjeti", pa im je potrebno pokupiti postupno. Tako se povećava opterećenje na deltoidni mišića;
• patologiju okosnica za dječake dopuštenih u svakoj ruci podići do 5 kg, a za djevojčice - manje od 3 kilograma.

Trening s utezima viška, doprinose trijemu. Prevelik broj pristupa podići čak svjetlu težine travmatyzyruyuschyh mišiće, promicanje im microtears.

Za dijete s pogrbljena leđa može preporučiti sljedeće vježbe:
• Povratak na stolicu s leđa i uzeti svoje ruke iza glave;

• Čuvajte prognoza prsišta;
• Učvrstite položaj za nekoliko minuta.

U zaključku, možemo primijetiti da je korekcija pognuti djeteta - nastavio redovitu proceduru. Za pravilno liječenje bolesnika trebaju motivaciju i željeza disciplinu.