Liječenje klaustrofobije - glavni psihoterapijske tehnike


Klaustrofobije je jedan od najčešćih fobija u psihijatrijskoj praksi, to utječe na oko 10% ljudi u svijetu. Ovaj simptom psyhopatolohycheskyy može djelovati kao neovisni kao bolest, a kao dodatnu frustraciju. Specifičnost bolest je strah panika od zatvorenih prostora i male prostore, pogotovo bez prozora i vrata.

Ne boj se naći objaviti i zauvijek ostati u izoliranoj sobi postaje toliko nametljiv da osoba odbije korištenje dizala, proći liječnički pregled, pa čak i voziti auto.

Razina straha s klaustrofobije može biti u rasponu od blage do teške tjeskobe napada panike. To sve ovisi o težini fobije, njegovu trajanju i uzroka. Klaustrofobije je izlječiva, ali pojava prvih simptoma treba potražiti pomoć, a ne pustiti da stvari uzeti njihov tečaj, kao što je, s vremena na vrijeme, sasvim nevino strah od dizala može razviti ozbiljne psihijatrijske poremećaje.


Osnovni koncept klaustrofobije, njegovim uzrocima i simptomima
Osoba koja pati od klaustrofobije, čini se da je prostor oko nje je komprimirana, ruši, postaje teško disati. Napadi straha može biti toliko jaka da su mnogi ljudi gube svijest. Među glavnim uzrocima klaustrofobije može se prenijeti nesreće ili psiho-emocionalne traume u zatvorenim prostorima, kao što su prometne nesreće. Fobija može razviti kao nekad i dok. Jedan od razloga za klaustrofobično, prema znanstvenom hipotezom može biti i genetska predispozicija. Naslijeđe može manifestirati u stalnoj akciji stresnog podražaja, duševne bolesti i opće slabljenje imunološkog sustava.

Za točnu dijagnozu je potrebno za sljedećih simptoma klaustrofobije:
• strah od malih, uskih prostora;
• želja da bude što bliže izlazu;
• nekontrolirani strah u skučenim prostorima;
• Izbjegavanje mjesta izazivaju strah;
• opsesivno misli o fobijama blizu potencijalno opasnim mjestima.

Napad panike tijekom klaustrofobije može potrajati koliko osoba je zastrašujuće mjesto. Razmislite osnovne simptome klaustrofobije tijekom napada panike:
• povećan broj otkucaja srca i srčanog ritma;
• vrtoglavica, glavobolja;
• Stanje peredneprytomnyy;
• mučnina, povraćanje;

• strah od smrti;
• otežano disanje, otežano disanje neosnovane;

• tinitus;
• slaba koordinacija pokreta;
• tresti tijelo;
• glavobolja.

Najčešći klaustrofobija pojavljuje u različitim psihopatološkim sindromima kao što psihopatije, neuroze, depresivnih poremećaja i shizofrenije.

liječenje klaustrofobiju

Najučinkovitiji za dobivanje osloboditi od fobijskih stanja smatra psihoterapija u kombinaciji s lijekovima, kao i prošle koristi psihotropne, sedativi i antipsihotici droga. Za liječenje klaustrofobijom, sljedeće terapeutske metode:

• Kognitivna bihevioralna terapija;
• hipnoza;
• psihoanaliza.
Psihoterapija fobije izvodi kao skupina i kao pojedinačni oblik, ovisno o težini bolesti i osobnosti karakteristike klijenta.

Najučinkovitiji u borbi protiv klaustrofobije smatra kognitivno-bihevioralna terapija, jer ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od simptoma, ali i shvatiti svoje uzroke. Klijent suočen sa svojom vlastitom fobija licem u lice, nudeći pogled na problem sa strane, čime je jasno da ne postoji objektivan razlog za paniku. Terapeut pokušava pronaći podrijetlo fobije i uzroke njezina nastanka. Istraživači tog područja od glavnih uzroka ove fobije vjerujem djetinjstva traume povezane s nekim neugodni događaj koji se dogodio u zatvorenom prostoru. Na primjer, dijete zaključano u ormaru vršnjaka, a to je dugo vremena da napusti. Često s klaustrofobije je prisutan u ljudskom strahu od mraka ili straha od otvorenog prostora i gužve (agorafobije). Kognitivno-bihevioralna terapija pomaže klijentu da se bave uzrocima i simptomima straha pomoću tehnika disanja, opuštanje mišića, sustavno desensitization i druge metode. Postoji psihoterapija klinika u kojoj je posebno za korektivne tretmane koriste kavez, automobilima i drugim zatvorenim prostorima. Postavljanjem klijenta u uvjetima okoline, može izazvati fobije, terapeut pomaže da shvate svoj strah ga je zaustaviti.

Hipnoze strah od zatvorenih prostora također koristi u psihoterapiju praksi, međutim, ovaj postupak ima nedostatke. Prvo, klijent brzo dobiva osloboditi od simptoma klaustrofobije, ali kako bi uništio potrebu bolesti razumjeti njen uzrok. Pritisnut strahovima u budućnosti može očitovati kao depresija ili neuroza. Drugo, nisu svi kupci mogu napraviti cijeli tijek i hipnotički učinak ove metode je često kratko.

Psihoanaliza, kao i kognitivne psihoterapije byhevyorystskaya usmjerene ne samo na simptome, ali i na razumijevanje uzroka bolesti. Pozadina klaustrofobije u psihoanalitičke pristupu opisanom u smislu nesvjesnog (potisnutih želja, emocija, intrapersonalnih sukoba, odnos između majke i djeteta). Prema psihijatara, strah od zatvorenog prostora može pojaviti u procesu klijenata koji su pratile rođenje komplikacija kao što su opstrukcija u porođajni kanal. Jedan od uzroka klaustrofobije može se izolirati iz matične ili roditelj deprivacije. Terapija poremećaja u ovom slučaju traje dovoljno dugo, ali pozitivan rezultat. Sjednice se održavaju u pojedinačnom obliku, tako da terapeut može uroniti u unutarnji svijet klijenta. U ovom pristupu, osoba uči da se brane protiv svojih fobija razvoja tehnike i metode prevladavanja napada panike.

Kao mjera opreza napade panike za ljude koji pate od klaustrofobije, preporučljivo je isključiti korištenje kofeina jer povećava razinu tjeskobe. Kako bi smanjili strah od napada trebate slijediti ove jednostavne pravila:
• obavlja svakodnevno vježbanje;
• isključiti alkohol;

• prehrana;
• spavanja 8 do 10 sati dnevno;
• Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.