Korisna svojstva mango i mogućeg oštećenja


Među poznavateljima egzotičnih mango traje ponos mjesto, jer je Plod ima slatkog okusa, mekan vlaknastu strukturu i različitim tonovima kože. Što korisna svojstva mango? Postoje li kontraindikacije?
Mango - dar Gospodina Šive

Povijest voća za više od 4000 godina, a to traje svoje podrijetlo iz drevne indijske legende. Prema toj legendi, supruga Gospodina Šive, Parvati, volio mango voće u vrijeme kada sam živio na nebu. Ovo voće okus je usporediva samo s onom nebeskom ambrozije, je izvor božanskog zdravlja i dobrih duhova. Kad Parvati je već s neba, on je vrlo propustili okus svog omiljenog voća i upitao svog muža, boga Šive, oživjeti isto voće na zemlji. Kroz božanskih mogućnosti u himalajskoj zemljišta narasla Mango Tree, uživali stanovnici sočne plodove, koji su još uvijek nazivaju "plod ljubavi".

Mango je voće najčešće tropsko voće istančanog ukusa slatko i sočno. Ovisno o tipu kože može biti obojen u crveno, žute, narančaste ili zelene. Domovina je plod vlažne šume Indiji, au Europi je ova biljka proširila na Španjolsku i na Kanarskim otocima.

Korisna svojstva mango


Mango sadrži tvari kao što su ugljikohidrati, proteini, masti, antioksidansa, vlakana i pektina. Umjereno i redovito uzimanje voća jača imunološki sustav, sprječava razvoj bolesti, kao što su rak debelog crijeva i rektuma raka i drugih objekata u probavnom sustavu.

Mango je bogat aminokiselinama i karotenoidima, mineralima i tanini. Prednosti mango leži u činjenici da su vitamini B i C u kombinaciji s imunomodulatorima su izvrsni karoten i antioksidanse. Kada je riječ o stresu, lošeg raspoloženja i živčanog naprezanja mango također nosi.

U Europi, ovo voće je naširoko koristi u narodnoj medicini. Da bi se spriječilo kardiovaskularnih bolesti manga pulpa se koristi, preporučljivo je žvakati svaki dan, držeći tijelo u ustima duže vrijeme. Uvarak od manga lišća također su vrlo popularni, jer Prednosti upotrebi je jačanje stijenke krvnih žila, gušterače, vidnog živca i mrežnice. U liječenju proširenih vena i dijabetesa primijetio ogromnu prednost list esencije od voća.

Korisna svojstva zrelih plodova promatranih u azijskoj medicini. Oni se primjenjuju kao dodatna sredstva za liječenje žučnih kamenaca bolesti, laksativ i diuretik, često obilježena prednost zreli mango, a poboljšanje zgrušavanja krvi, posebno u unutarnje krvarenje.

Prednosti mango voće tijekom trudnoće

Kao ovog egzotičnog voća pun brojnih elemenata u tragovima i vitaminima, korist za tijelo trudnica je ogroman. Na primjer, folne kiseline i vitamina B9 koji se nalazi u mango sprečavaju razvoj grešaka u fetus. Vitamin A je koristan za razvoj tkiva posteljice, osim toga, ovaj vitamin pomaže u zaštiti kardiovaskularnog sustava trudnice, normalizira metabolizam i poboljšava opće stanje kože i noktiju.

Mango, uključen u dnevne potrošnje trudnica ima pozitivan učinak na hematopoeze trudnice, sprečavanje razvoja hipoksije u bebu. Ovo egzotično voće bogato je ovom elementu, kao što su željezo, što je izuzetno važno u održavanju normalne razine hemoglobina. Točne i potpune apsorpcije željeza u tijelu kako bi vitamine A i C, koji su također u dovoljnoj količini koja se nalazi u manga.

Kao što znate, ponekad trudnoće može negativno utjecati na izgled žene, jer mango često koristi kao glavni sastojak u popularnoj receptima ljepote. Korisna svojstva voća u ovom slučaju izraženo u vlaži lice i ruke i vrhnja za kuhanje strije i isušivanje kože. Uporaba maski i krema će biti korisno nakon rođenja.

Moguće štete ako se koristi mango
Mango izuzetno korisna, međutim, unatoč svim lijepim značajkama morate koristiti doziran. To bi trebao suzdržati od jedenja mango u velikim količinama, jer to može dovesti do poremećaja probavnog trakta. Ako hrana koristiti nezrele plodove, zatim tijelo može biti ispunjen s crijevne kolike, abdomena i želuca iritacije sluznice. Istodobno korištenje previše mango može rezultirati alergije, zatvor ili poremećajima crijeva.

Većina egzotično voće oguliti može biti alergen za ljude iu tim slučajevima preporuča se četkanje mango rukavice. Zapamtite, mango nekompatibilan s alkoholom, jer treba izbjegavati alkohol od voća i eksperimenata.
Kako odabrati i čuvati egzotično voće
Prilikom odabira manga usredotočiti samo na izgled nije potrebno, jer boja može varirati od zelene do crvene, ovisno o sorti. U tom smislu, jedina boja odrediti zrelost fetusa je malo vjerojatno. Bolje je obratiti pozornost na stanje kože. Zreli mango voće ima gustu, sjajnu i neoštećenu kožu. Naborana i mlohav kože ukazuju da dugotrajno skladištenje voća.

Da biste saznali što zrelosti ploda, miris, potrebno vam je malo gurnuti na mjestu gdje je bio rezanje i udisati miris. Zreli mango voće ima slatki okus, to je malo smoli. Ako miris, nema potrebe da se priprema za ono što je nestalo i okus.
Store zrela mango trebao biti na sobnoj temperaturi nekoliko dana. U hladnjaku staviti ovo voće nije potrebno, jer mango ne voli hladnoću i stoga se može izgubiti sve svoje korisne osobine. Ako je voće kiselo, treba ga čuvati u papirnatoj vrećici na sobnoj temperaturi dok se potpuno zrela.

Zanimljivo, riječ "Mango" u sanskrtu znači "velik plod", zbog čega se naziva kraljem voća. Nakon citrusa i ananasa mango trećine u popularnosti među tropskog voća.