Jeruzalemske artičoke - Ljekovita svojstva


Jeruzalemske artičoke - ne zna korijen. Ali ništa više za njega ne obratite pozornost, jer ljekovitosti "jeruzalemske artičoke" jedinstven!

Što je to?
Jeruzalemske artičoke, blagotvorno svojstva su poznata i upoznati se s ljudima za neko vrijeme, je gomoljasto postrojenja pripadaju obitelji suncokreta. Prema legendi, svijet kao biljka je poznata tek u XVII stoljeću, kada je donio u Francusku sa snimljenim brazilskih Indijanaca iz plemena tupinambus. Od tada je ovo ime, ali mnogi artičoke nazivom "artičoka". I to nije slučajno, jer je, u stvari, je korijen i plod uzgajaju u tlu. Iznad tla možete vidjeti prilično visoka i jaka stabljika sa svijetlim žutim cvjetovima koji nalikuju nešto poznato na svim suncokreta. Domovinski korijena je Sjeverna Amerika, ali danas je to uobičajeno, pa čak i uzgaja u Europi.

Izvana artičoke sliči đumbir, ali okus slatko i ugodno. Root sočno i jako dugo traje. Ova ljekovita svojstva "Jeruzalem artičoke" spašen.

sastav
Jeruzalemske artičoke - izvor korisna i hranjiva. Ovdje su bjelančevine, aminokiseline, ugljikohidrati, šećer, inulin, pektin, celuloza, pepeo, natrij, kalcij, magnezij, kalij, fosfor, bakar, željezo, cink, silicij, karoten, vitamin E, C i grupe B. Ljekovitost su objašnjeni u ovom bogat i jedinstven sastav.


Korist
Ovdje su ljekovitost artičoke:
• Informacije sadržane u ovom dokumentu inulin - jedinstvenu tvar. Svojim djelovanjem je slična hormon inzulin, koji igra važnu ulogu u tijelu i kontrole i regulira razinu šećera u krvi. Inulin aktivno sudjeluje u razgradnji glukoze, tako da je koristan u dijabetes.

• U sklopu podrazumijeva antioksidansa koji blokiraju slobodne radikale. To znači da je "artičoka" Prvo, usporava proces starenja (radikali mogu uništiti stanice), a kao drugo, tu je vrlo učinkovito sredstvo za prevenciju raka (svi su isti slobodnih radikala može dovesti do degeneracije stanica).

• Ljekovita svojstva artičoke objašnjava sadržaj ove korijena usjeva vlakana i pektina. Takve tvari su izuzetno koristan za probavu. Oni stimuliraju peristaltiku zidove i djelovati u crijevu kao četkom, doslovno sve vychyschayuchy istih, uključujući i toksina. Osim toga, ovaj korijen je u stanju lučiti i drugih štetnih tvari kao što su teški metali.

• Uz artičoke može očistiti jetru. Medica i razvio posebnu prehranu na temelju tog korijena.
• Mora postojati blagi diuretik učinak koji pomaže eliminirati višak tekućine i odlaganje edema.

• Znamo da artičoke mogućnosti smanjiti krvni tlak.

• Sadrži probavljive ugljikohidrate koji daju poticaj energije i brzo obrađuju i ne idu "na lageru".
• Tu je i vitamin C, te je potrebno za normalan i pravilan rad imunološkog sustava. Ako redovito jedete "artičoka", možete se zaštititi od čestih prehlada i infekcija.

• Ljekovita svojstva korijena usjeva zbog prisutnosti proteina u njemu, koji je, usput rečeno, sadrži nekoliko biljnih proizvoda. Protein tijelo zaista treba, da je građevinski materijal za gotovo sve stanice, potreban je za pravilan rad mišića, kao i dio imunoloških stanica i sudjeluje u normalizaciji razine hormona (osobito muška polovica stanovništva).

• Kalcij je dio previše, a on je, prvo, potrebno je kosti, kao drugo, štiti krvne žile te ih jača.

• Kalij pomaže normalizirati balans vode sol i jača srčani mišić i povećava kontrakcije srca, što pozitivno utječe na rad cijelog kardiovaskularnog sustava i štiti od mnogih opasnih bolesti.

• Željezo je također dostupna, a to je potrebno za one koji pate od anemije.
• Ljekovita svojstva zbog sadržaja "artičoka" magnezija. To poboljšava na središnji živčani sustav, na primjer, povećava stresa i sprječavanje negativne posljedice stresa.

• Od "artičoka" povećava elastičnost krvnih žila i pospješuje izlučivanje štetnih kolesterola, onda korijen može se smatrati sredstvo sprječavanja ateroskleroze.

• Silicij je vrlo važan i bitan mineral. Činjenica da je bio uključen u stvaranje kolagena, koji je odgovoran za mlade, svježinu i elastičnost kože i zdravu kosu i nokte.
• Neki od ovog korijena koristi se da biste dobili osloboditi od nekih parazita kao što su Giardia.

• root ubrzava regeneraciju sluznice, tako da se može koristiti u bolesti kao što je čir na dvanaestercu i želuca i gastritis.

• Jeruzalemske artičoke - izvrsno dijetetski proizvod. Prvo, ona sadrži malu količinu kalorija, a kao drugo, pomaže ubrzati metabolizam, što pomaže da se normalizira težinu.

• "artičoka" anti-upalne, antibakterijska i antiseptička akcije. Na primjer, artičoke sok može se koristiti lokalno za zacjeljivanje rana i uklanjanje neke upale.
• A artičoke sadrži vitamine B skupine i fosfor te stoga pomaže poboljšati moždanu aktivnost.
• karoten je dobar za oči i štiti od smanjenja vidne oštrine.

Nije loše je to?
"artičoka" gotovo nema kontraindikacije. Odjaviti s ovog korijena usjeva trebao biti samo preosjetljivi, ali je relativno rijetka. To treba uzeti s nekim bolesti probavnog trakta, a hipotenzija (sjetite se da artičoke pomaže niži krvni tlak).

Prema zlouporabe korijena usjeva nije potrebno. To je dovoljno za 1-3 komada dnevno. Ako je prekoračena pravilo, to može izazvati simptome kao što su nadutost i nadutosti.
Ako se odlučite uključiti "artičoka" u vašoj prehrani, to je najbolje konzultirati svog liječnika. Osim toga, počnite polako i gledati reakciju organizma.

Kako odabrati i kako se spasiti?
Da su ljekovita svojstva su dostupni, važno je da se koriste samo visoke kvalitete korijena. Prilikom odabira obratite pozornost na sljedeće točke:
• Koža ne smije biti oštećen ako se šteta, rok trajanja znatno smanjena.
• Ne postoje mrlje na površini ne bi trebalo biti.

• Korijen treba biti čvrsto, ali ne i šepati i mekana.

Svježe korijeni su čuvana u hladnjaku hrane filma ili u paketu oko mjesec dana. Rezanje artičoke leže nekoliko dana. Ako "artičoka" raste u vašem vrtu, tlo se može potrajati čak i preko zime. Također možete zamrznuti ili suhi korijen.

Kako koristiti?
Jeruzalemske artičoke zadržava sva svoja ljekovita svojstva svježe, tako da je najbolje koristiti svježe, dodajući da salate. Ali možete "artičoka" kuha, pari, pečena ili pari kuhati, kao takva, ona je također vrlo ukusna.

Primjena u medicini
Jedinstvena svojstva artičoka možete ga koristiti kao preventivne ili terapijske svrhe. Ovdje su neke recepte:

1.Pryhotuyte juha, što je korisno u anemije, hipertenzije i dijabetesa. Tri žlice sušene i slomiti korijena ulijte 1,5 litara vode. Mloyite juha za oko sat vremena na laganoj vatri i zatim ohladi i naprezanje. Uzmite tri puta tjedno za 500 mililitara dnevno.

2. tinktura će ukloniti toksine i očistiti jetru. Za pripremu ulijte 200-300 grama suhog korijena 500 mililitara votke i ostavite oko 2 tjedna, a zatim procijediti. Uzmi žlica treba (po mogućnosti tekućine razrijeđene u vodi) tri puta na dan, po mogućnosti nakon jela.

3. artičoke sok je korisna za probavni problemi, oslabljenog imuniteta, te u određenim bolestima zglobova. Za soka, ribani artičoke rešetku i iscijediti kroz gazu. Najbolji način da se sutra na prazan želudac. Jedna doza 100-150 ml.

Zdravlje za vas i vaše najmilije!