Trigliceridi - norma za muškarce i žene


Trigliceridi su klasa lipida koji se koriste u ljudskoj hrani, sintetiziran u tijelu od druge tvari (uglavnom od ugljikohidrata) i pohranjena kao mast. Triglicerida u krvi, zajedno s kolesterolom odražava rizik od razvoja ateroskleroze.

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (TG) - je glavni energent dućan debeljko, te tvari akumuliraju u adipocita - stanice masnog tkiva. Tijelo dobiva triglicerida iz hrane i sintetizira u jetri iz drugih hranjivih tvari (npr ugljikohidrata). Ako je potrebno, TG podijeliti s izdavanjem vode, glicerola i energije. Krvne trigliceridi cirkuliraju uglavnom u obliku aterogenih lipoproteina, objašnjava ulogu u napredovanje aterosklerotskih TG protsessov.Takim način odredi koncentraciju triglicerida u krvi se vrši dijagnosticiranje poremećaja metabolizma masti i procjene ateroskleroze rizika.


Normalne razine triglicerida u krvi
Koncentracija triglicerida u krvi ovisi o dobi i spolu:
1. Normalna razina triglicerida u žena varira između 0,40-2,71 mg / dl.
2. Normalna razina triglicerida u ljudi - 0,5-3,7 mg / dl. Stopa za starije muškarce (nakon 65 godina) ispod - 0,62-2,9 mg / dl.

3. Pravilo za djecu - 0,34-1,5 mg / dl.

Imajte na umu da su te brojke su okvirne, jer svaki laboratorij pokazujući svoje referentne vrijednosti koje se temelje liječnika te u procjeni rezultata istraživanja. No, u svakom slučaju odraslih koji žele biti zdravi, morate tražiti optimalna stopa - 1,8 mmol / L.

Razlozi za promjene koncentracije triglicerida u krvi

U biokemiskoj analizi krvnih triglicerida su povišene u prisutnosti sljedećih bolesti:
• Primarni hiperlipidemija, što je obično nasljedna;
• pretilost;
• ateroskleroze i kardiovaskularne bolesti;
• dijabetes;
• bolesti jetre i alkoholizam;

• hipotireoza;
• pankreatitis;
• bolesti bubrega;
• likohenoz - metabolizam glikogena;
• anorexia nervosa;
• giht.

Osim toga, trigliceridi često izdižu iznad normalne u trudnica i žena koje štiti, hormonskih kontraceptiva, kao i ljudi koji uzimaju određene lijekove (beta blokatori, diuretici, interferoni). Kako bi se povećala razina triglicerida može uzrokovati nepoštivanje analizu isporuke: pušenje i unos alkohola prejedanje dan prije postupka.

Značajan pad razine triglicerida u krvi, a ne pokazatelj zdravlja, nego pokazuje suprotno - prisutnost patoloških stanja, što može uključivati:
• hiperfunkcije štitnjače i epitelnih tjelešaca;
• bolesti crijeva;
• teška malapsorpcijom hranjivih tvari;
• kronične bolesti pluća;

• pothranjenost.

Osim toga, trigliceridi su smanjene i primjena nekih lijekova, askorbinska kiselina, heparin, progesterona, riblje ulje, prazosin. Također Tg ispod normalne show s ozljedama i opeklinama.
Kako smanjiti trigliceride u krvi?

Za normalizaciju razine triglicerida u krvi od sljedećih metoda:

• Dijeta;
• Liječenje lijekovima;
• Odbijanje loših navika;
• primjerena tjelesna aktivnost.

Idealna - primjenjivati ​​ove tehnike u kombinaciji. Što se tiče fizičke aktivnosti, to je da ostanete u formi i optimalnu razinu triglicerida u krvi će biti dovoljno da se barem pola sata vježbanja dnevno. Specifična vrsta lekcija svima treba odabrati prema svojim željama i preporukama svog liječnika. To može biti obična tjelovježba, trčanje, plivanje, vožnja bicikla, teretana, itd

Za smanjenje triglicerida prvo treba smanjiti unos kalorija do razine koja je potrebna za organizam. Ako ste pretili, mršavljenja dijeta bi trebao pridonijeti i biti hypokaloryynoy. Morate odabrati namirnice koje sadrže korisne masnim kiselinama (posebice omega-3). To su biljna ulja, morski plodovi, orašasti plodovi. No, od teške masne i pržene hrane treba biti napušten.

Također preporuča kako bi se smanjila potrošnja jednostavnih ugljikohidrata (bijelo brašno proizvodi s) i šećer, a umjesto vole vlaknastih ugljikohidrata (svježe povrće, voće, cjelovite žitarice i sl). Nakon nekoliko mjeseci dijeta savjetuje da se ponovno provjeriti triglicerida za određivanje učinkovitosti dijetalnih prehrana i potrebu za pristupanje lijekove.

Povišenim razinama triglicerida u krvi se može utjecati na sljedeće skupine lijekova (koji su u cilju smanjenja aktivnost protiv TG):
• fibratov (klofybrata, fenofybrata, itd);
• statini (rozuvastatina, atorvastatin, itd);
• nikotinska kiselina.

Propisuju ti lijekovi trebaju biti samo liječnik, jer postoje ozbiljne kontraindikacije za njihovo korištenje. Također se može konzultirati s liječnikom o mogućnosti uzimanja dodataka koji sadrže korisne masne kiseline (poput ribljeg ulja).

Triglicerida u djece
Razine djeca TG može biti povišena u prisutnosti pretilosti, bolesti štitnjače, Downov sindrom i kongenitalnih poremećaja metabolizma lipida. Dakle, ako je dijete je vrlo visoka razina triglicerida, ona mora proći sveobuhvatnu ispit.

Djeca s napuhane TG preporučuje dijeta je gore opisano. Osim toga, pokazalo se prima riblje ulje. Ako je dijete starije od 10 godina, a dijeta ne rade za šest mjeseci, propisuju statine u rasponu od minimalnih doza. Osim toga, dijete mora nužno ostvariti i nastojati normalno za njegovu dob tjelesne težine.