Fitoestrogeni - lijekovi i hrana kao izvor zdravlja


Fitoestrogeni - tvari nalaze u biljkama i slični u strukturi na estradiola - ženskog spolnog hormona. Sami su biljni hormoni, ali može pomoći u žensko tijelo s nedostatkom ili viška vlastitih hormona. Sadrži fitoestrogene u namirnice koje se često koriste, te sjemenke, riža, grašak, grah, soja i neke voća i povrća.

Biljne droge su postali vrlo popularni u posljednjih nekoliko godina zbog oglašavanja koji ih predstavlja kao izvor zdravlja za mnogo godina. Da vidimo hoće li fitoestrogenima su korisne.

Početak u životu
Spojevi izoliran od biljaka i nazivaju fitoestrogene, otvorena 1926. godine. Njegov drugi život i pažnju farmaceuta i liječnika bili su tek potkraj 20. stoljeća. Bilo je veliko istraživanje uspoređujući učestalost i vrste bolesti europske žene i žene u Južnoj Aziji. Rezultati su bili zapanjujući. Simptomi menopauze, raka dojke, bolesti srca i krvnih žila stanovnika u Koreji, Kini, Japanu, Indoneziji, Tajvanu naišao mnogo rjeđe nego Europljani. Pažljivom analizom otkrila mogući razlog: veliki broj soje hrane. Bogata soje fitoestrogeni.


Nakon objave ovih rezultata u mnoštvu ljekarna lijekova od soje i drugih biljnih materijala, bogata fitoestrogenima. Tu je moda soje prehrani. Ljepota je također ne zaostaje, nudi se boriti slabije kreme koje sadrže biljna čudo sastojaka. Pripreme fitoestrogenima široko oglašavane kao odličan način da se spriječi rak dojke i prostate, bolesti srca i kao zamjena hormonsku terapiju.

Dobit ili zlo?
Tijekom vremena, bilo je više istraživanja koja dovodi u pitanje korisnost apsolutnim fitoestrogenima. Konkretno, rezultati grupe znanstvenika sa Sveučilišta Quinn (Irska) pokazali su da prekomjerna konzumacija soje u djetinjstvu može izazvati plodnost, povećava trajanje menstruacije, pa čak i doprinijeti razvoju ženskog raka.

Dakle, što možemo vjerovati? Još uvijek ne postoji znanstveni konsenzus o prednostima ili mogućih prijetnji fitoestrogenima. Čak i da je najpoznatiji azijski istraživanje i Europljani kritizirao. Za potpune i točne slike o potrebi da se razmotri klime, životnog stila, tradicije prehranu. No analiza tih čimbenika bio bi u krivu izvući konačne zaključke.

Duboko i potpuno istraživanja u ovom području su provedena samo posljednjih 10-15 godina, a taj pojam nije dovoljno da bi objektivne rezultate, potvrdio je za više od jedne generacije. Mnogi pokusi su životinje, ali ne i svi procesi u tijelu mi smo isti. Ova činjenica može iskriviti rezultate.

Najbolji studirao soje fitoestrogeni - izoflavoni i daydzein hynesteyn. No, ne postoji jasan i održive rezultate. Neki eksperimenti pokazuju da izoflavoni može povećati trajanje menstruacije, a učinak se ne potvrdi. Drugi pokazuju da oni mogu komunicirati s lipida u krvi i spriječiti bolesti srca i krvnih žila. Drugi, pak, ukazuju na to da soja fitoestrogeni imaju antitumorski učinak.

Što je zaključak? Fitoestrogeni pružiti ljekovito djelovanje na tijelo kao cjelinu, a njihova uporaba u hrani trajno će ostati zdravi. No, moramo voditi računa o prehrambenim aditivima i raznih pripravaka na bazi fitoestrogeni. Pratite zaustaviti i posavjetujte se sa svojim liječnikom!

Gdje ga mogu naći?
Nevjerojatno je koliko bogati darovi prirode fitoestrogenima. Sjeme i sadnice biljaka - prvaci za broj tih tvari. Kao rast biljaka smanjuje količinu fitoestrogena.

Dakle, prvo pohvaliti sjeme i cjelovite žitarice:
• Bean;
• pšenica i raž;
• ječam, leća;
• riža;
• sjeme lana;
• zob (osobito sjemenke proklijala);
• hmelja, ali sadržaj fitoestrogena u pivu je mnogo manje;
• sjemenke suncokreta.

U proizvodima kao što su ulja iz sjemenki, broj visokog phytoestrogen:

• soje, laneno;
• pšenične klice ulje;
• sezama;
• Suncokret.

Slijedio voće i povrće:
• jabuke, trešnje;
• crveno grožđe;
• granate;
• mrkva;
• brokule i cvjetače;
• peteljkom celer, šparoge;
• češnjak i peršin.

Bilje nisu iznimka našem listu. Neki aktivno koriste u farmakologije za proizvodnju lijekova. Oni se mogu koristiti kod kuće, kao decoctions, infuzije i ljekovitih čajeva. Posebnu pozornost treba obratiti na:

• djetelinu;
• kadulja;
• lipa cvijet;
• origano;
• gospina trava;
• djetelina, imela, vrbena;
• brdovit maternice.

Naravno, popis potpunosti sve namirnice i biljke će biti teško. Baciti u mlijeku i govedine, pivo, đumbir i kurkuma.
Znajući što hrane, žitarica i trava su fitoestrogeni mogu produžiti mladost, ljepotu i podrška može spriječiti neke bolesti. U svakom slučaju, jesti hranu s fitoestrogenima, ne može ozlijediti.

Lijekovi
Moderna medicina koristi aktivno znanje phytoestrogen, stvaranja učinkovite lijekove koji reguliraju status raznih žena. Gotovo svi preparati iz ljekovitih biljaka. No, unatoč prirodnosti osnovi, oni zahtijevaju oprezan pristup i konzultacije s liječnikom.

1. Klimadinon koristi za ublažavanje simptoma menopauze. Izrađen od ekstrakta rizoma tsymyfuhy. Ublažava napetost, normalizira metabolizam lipida, bori s vaskularnim poremećajima.

2. Remens - homeopatski lijek osim tsymyfuhy sadrži sanhvinariya Kanadu, pylokarpus tajne žlijezde sipa i zmijskog otrova. Utjecaj sveobuhvatan, kršenje propisanog mjesečnog ciklusa, menopauze, endometritis i adneksitisa.

3. Mastodinon su također Homeopatski lijekovi se često koriste u mastitisa, kršeći ciklusa i predmenstrualni sindrom.
Ovi lijekovi su poznati i uspješno natjecati s mnogim neugodnim uvjetima koje može biti život svaku ženu. Postoji mnogo dodataka s fitoestrogenima. Prekomjerno diviti im nije potrebno, jer je njihov učinak je studirao do kraja. I nitko ne može dati jamstvo da ti lijekovi ne naštetiti vašem zdravlju.