Aktivni ugljen za mršavljenje - učinkovit alat


Je li moguće da izgubite težinu s aktivnim ugljenom? To pitanje je često postavljaju stručnjacima u oblikovanju tijela. Može li to biti učinjeno vrlo brzo, ako želite odustati od uobičajene hrane?

Rasprava o tom pitanju je da se cyberspace, uključujući i što su on-line, obilježavanje niz pitanja i problema kontroverzne metode mršavljenja.

Načelo prednosti i nedostataka
Je li ova metoda kao navijača i skeptika. Prvo vjerujem da mršavljenja uz ovaj lijek prolazi brzo i učinkovito. Osim toga, oni vole tvrdnju da ne treba dijeta recepti i uravnoteženu prehranu.

To je, ako je potrebno izgubiti na težini, samo da bi ugljen u pravim omjerima, a pozitivan rezultat je zajamčen. Zbog toga mnogi obožavatelji, osobito žene, žele se riješiti kilograma na ovaj način.


Ipak oni nisu bili, nakon svega, cijena lijeka na raspolaganju svima, i obećanje da će dobiti rezultat kao što je prije moguće, a nema mogućnosti za promjenu prehrane, tako da kao i sve potencijalne donatore tehnike.

Da biste saznali je li opravdanim očekivanjima, morate razumjeti u aktivnom ugljenu: što je to, što su njegova svojstva i mehanizmi djelovanja.

Uvidom u napomenu da se lijek može razumjeti da ugljen je najmoćniji adsorbens koji ima posebnu strukturu koja ima jedinstvenu sposobnost da se veže otrove, otrovne tvari, otpadne tvari iz različitih mikroorganizama proizvodi razgradnje hrane.

Sve ove lijepe stvari štetne za ljude, ugljena izveden iz gastrointestinalnog trakta.

Sustav mršavljenja, osim droge, su se, na primjer, i raznih recepata za uravnoteženu prehranu za brzo mršavljenje i vježbe program za istu svrhu.

Odgovarajuće vježbe za dijelove tijela, zbog čega gube na težini, kao što su noge, prehrane kako bi se smanjio unos kalorija, post dana, a kao sredstvo povećanja učinkovitosti, a može se dodati prehrani ugljen.

Uz brzi mršavljenja je posebno važno da se ovaj lijek, čak i toksina koji su se nakupili tijekom godina svog života u tijelo mast, loj spali u ovom trenutku aktivno progutaju krv. Aktivni ugljen nositi s povlačenja tih tvari iz organizma gube na težini vrlo jednostavno.

Izračun doze

Postoje različiti postupci za korištenje ovog proizvoda, i prilično uobičajene i jednostavan da se temelji na trodnevnom prehrani s proizvodima koji poboljšavaju pokretljivost tijela.
Doza za uporabu izračunava vrlo jednostavno, morate podijeliti svoju težinu deset i nekoliko tableta će odgovoriti na ugljen koja se može koristiti svaki dan. Na primjer, ako težina osobe stotinu kilograma, a zatim mu je potrebno piti dnevno za deset tableta, koncipirano je u tri recepciji.

Kad je ova metoda se koristi od strane čovjeka po prvi put, te bi trebao početi uvijek uz minimalan prihvat i vrlo nježne stopa. Trebate vidjeti kako tijelo prilagođava na ovu dijetu, i općenito doživljavaju kao naizgled nevine aktivnim ugljenom, koji nesumnjivo ima svoje kontraindikacije.

Osim toga, počevši od bilo kojeg prehrane uvijek biste trebali ići kroz konzultacije s nutricionistom, to pravilo mora strogo poštivati, da unatoč iskustvu dijeta.

Dijeta Izbornik
1. Na prvi dan treba koristiti samo jogurt koji se pije tri puta dnevno. Pola sata prije nego što je potrebno piti kefir izračunava dozu aktivni ugljen, koji zapyvaetsya čašu vode;

2. Drugi dan je izgrađen na jabuke, a to je odavno poznato Nutricionisti proizvod koji potiče gubitak težine. Princip je isti: pola sata prije doručka, ručka i večere uzeti tablete ugljena uz čašu vode, a onda pojeo jednu jabuku;

3. Treći dan - povrće, a ipak, prva ugljena zapyvaetsya vode i trideset minuta ili povrće kuhano na pari, ili salata s biljnim uljem.

To bi trebalo zaustaviti i odmoriti, da se ne bi ugljena i osjećate nakon ova tri dana savršeno. Ako želja za promjenom u njihovom tijelu brišući možete nastaviti ovaj trodnevni dijeta, ali bez lijeka, i vratiti se na ugljen će biti samo dva tjedna da se ne osloboditi tijelo od štetnih tvari zajedno i korisno.

Osim toga, nakon sveobuhvatne mršavljenja naravno mora vratiti ravnotežu elemenata u tragovima u tijelu, što je dovoljno multivitaminski napitak daleko.
Kako smršati brzo noge
Nažalost, kao što je spomenuto, izravno koristiti aktivni ugljen ne utječe mršavljenja dijelova tijela. No, s početka topline sve žene početi plaćati više pozornosti na svoje noge. Oni počinju razmišljati kako izgubiti težinu brzo noge, a zatim tražiti brzo mršavljenja vježbe za noge.

To je istina zbog pojave toplinskih gaćice i suknje će se smanjiti i suza stavove drugih koji su skriveni u toplu odjeću u zimi i proljeće. Ponekad, nakon duge zimske pokazuju ono što je skriveno ispod odjeće nije moguće, a žene pribjegavaju metodama brzog mršavljenja.

Da biste promijenili situaciju na bolje, postoje neke učinkovite vježbe koje će vam pomoći da se noge blizak idealu. Što najučinkovitije mršavljenje noge? Nitko nije došao gore sa nešto bolje nego vježbe, na primjer - obični bicikl.

Ova vrsta prijevoza za mnoge ljude i uživati ​​u priliku za vožnju, i zgodan način za putovanje, i obuku mišića. To je vrlo učinkovit alat za trening mišića nogu. Također možete naučiti bicikl, ili barem vježbe za noge - "bicikl".

Morate ležati na leđima i savijte koljena, samo simuliraju pedalu. Ova vježba ima dvostruki učinak, s jačim nogama i tiska, čime je sve više i više vitkim nogama napetom želudac.
Win-win izbor za ispravak će se plivanje. Ova vrsta treninga uključuje maksimalan broj mišića, uključujući i nogama, ali tajna je da osim vode stres može se dobiti opuštanje i zabavu u tom procesu.

Sljedeća metoda je hodanje. Prilično jaka jedan sat hoda na svoje noge su tanki. Međutim, previše učitavanje mišiće previše pun. Noge mogu biti teško dovršiti, ali masivna, dosta razlikuje od ideala.
Neki vježbe za izgubiti težinu noge, je moć. Početni položaj - leži na boku. Podignite jednu nogu od iznad najviše deset do dvadeset puta, ovisno o pripremi. Zatim morate kleknuti, što naglasak ruke na podu. Ispravite noge naizmjence bi vraća isti iznos.

I, naravno, ne treba zanemariti recepti uravnotežena prehrana, kako bi se postigla željenu težinu i oblik na slici.