Vitamin B6 kose - prednosti, metode uporabe, maske recepti


Vrlo često, u cilju da se zaustavi gubitak kose ili ubrzati njihov rast, nedovoljno jačanje korištenju kozmetike. Ako je razlog za ovu pojavu - nedostatak vitamina, morate otkloniti nedostatak potrebnih vitamina u tijelu, a tek onda će problem nestati. I da ne bi svoju kosu u očajnoj situaciji, trebate se pobrinuti da ih biološki aktivna tvar isporučena na vrijeme iu pravoj količini. Jedan od najvažnijih za rast kose i jačanje ih je vitamin B6.

Kako vitamina B6 kosu?
Svaki vitamin daje neki učinak na kožu i kosu. B6 utječe ih kako slijedi:
• aktivira rast kose;
• vlaži, drži vlagu u stanicama;
• umiruje nadraženu kožu, upaljene;
• sprječava i zaustavlja gubitak kose, čineći ih jaka i izdržljiva;
• uklanja perut;


• ublažava svrbež;
• štiti normalizaciju metabolizma masnoća, a formirana zaštitni film daje lijep sjaj cjedilu;
• poboljšava asimilaciju drugih hranjivih tvari.

Dakle, vitamina B6 naširoko koristi za rast kose, protiv njihove gubitka, perut, za hranu i skrb za suhe vlasi. Štoviše, njegova uporaba nije ograničena samo na usmene, farmaceutske ampule s ovim vrijednim tvarima potrebnim za normalan kuće maske koje njeguju vašu kožu i kosu. No, prije nego što ih koristite, morate biti sigurni da je vaša kosa nije dovoljno tog vitamina.

Kako otkriti nedostatak vitamina B6?
Vrlo često signalizira isti nedostatak kose vitamina. Glavna stvar u tim situacijama - razumjeti što je to što im nedostaje tvar. Ako oni dobiju manje vitamina B6, to će se manifestirati u sljedećih simptoma:

• vlasište i trake sami su vrlo suha, lomljiva, tučeno;
• Tu je perut i svrbež;

• rast kose usporava;
• počnu padati brzo.

Pričekajte potvrdu simptomi nedostatka vitamina B6 iz tijela (dermatitis, Zayed, nervoze, i tako dalje. F.) potreban. Ostala tijela to može biti dovoljno, ali kosa i nokti hranjive doći zadnji. Dakle, nakon što se sve gore znakova nedostatka ovog vitamina su dostupni, pokušati poduzeti mjere za otklanjanje tog nedostatka.

Sadrže B6?
Prvo što je potrebno uključiti u prehrani što više hranu bogatu ovim vitaminom. To je najbolji, najučinkovitiji način za vas da biste dobili dovoljno brave tvar, što im je stvarno potrebno. Vitamin B6 u velikim količinama sadržane u sljedećim proizvodima:
• kvasca;
• jetre, svinjetina, riba (tuna, skuša, sardine), piletina bubrega;

• proklijala pšenica, mekinje, sirovi kukuruz, heljda, proso;
• krumpir, mrkva, kupus, grah, bundeve, rotkvica, paprika, avokado, špinat;

• krkavine;
• sirup;
• češnjak;
• banane, šipaka;
• žumanjaka;
• plodovi mora;
• oraha i pinjolima, kikiriki, lješnjaci, sjemenke suncokreta;
• mlijeko, sir.

Vitamin B6 ima sposobnost da se ne nakuplja u tijelu, a izvodi se iz nje kroz 8 sati. Prema tome, važno je da redovito konzumirati hranu sa sadržajem. Pravilna prehrana, ovaj vitamin obogatili, će biti učinkovit protiv gubitka kose i rast kose. Ako je problem će postati previše ozbiljno ljestvice (do alopecija) mogu koristiti lijek nakon savjetovanja s liječnikom:

• 1 injektiranje (naziva piridoksin hidroklorid) dnevno tijekom 10 dana;
• 2 tablete dnevno za 14 dana.

Uzimanje vitamina B6 u obliku doziranja, morate slijediti upute točno. Konkretno, znam da je askorbinska kiselina neutralizira njegov učinak, tako da je njihova interakcija će biti beskoristan. Međutim, unutar aplikacije mogu uspješno kombinirati s vanjskim sredstvima - kao maska ​​za kosu.

Kako se prijaviti B6 kosu?
Vanjska primjena vitamina B6 za rast kose i gubitak njihove moguće u raznim domaćim maskama. Oni se mogu proizvesti iz hrane bogate tom tvari ili pomoću farmaceutskih ampule. Potonji čak možete dodati na postojeće vam druge kozmetike za kosu.

• Dodavanje alata

Tri farmaceutske ampule sipati u standardnoj (250 ml) bocu bilo pojačanje biljni šampon, regenerator i melem -opoliskuvacha kose. Zatim koristiti sadržaje kao i obično.

• karnevalska maska
Čičak ulja (30 ml) lagano zagrijana (vodena kupelj), doda se 1 bočicu, pažljivo promiješati. Prijavite se za sat ili dva na prljavom, suhu kosu. Zamotajte glavu polietilena (kape za tuširanje) ili plastičnom folijom (običnog paketa izrezati uzduž šava) i toplim ručnikom. Isperite šampon, izvorno tiskane izravno na masku, pretučen na pjenu suho, a zatim isprati esencije od kamilice. Ova maska ​​je veliki gubitak i pomaže ojačati korijen kose. Učestalost primjene ovisit će o tome koliko često perete svoju glavu, kao sredstvo kako bi najbolje svakog pranja glave. Nakon 10 sjednice, uzeti pauzu za 3 tjedna.

• Hranjiva maska
Moramo srušiti sirovo jaje (bolje naći dom), dodajte toplo (grijao u vodenoj kupelji) bademovo ulje (15 ml), vitamin B6, vitamin B12 (1 standardne bočice). Sve miješati temeljito, podijeljena prljavim, suhim nitima, ne zaboravljajući procesa korijena. Sakrij kosu pod plastičnom kapom i ručnik. Sat vspenyt na šampon za kosu, isperite. Bademovo ulje može zamijeniti po želji čičak ili mora krkavine. Napravite masku prije pranja kose. Dva puta tjedno će biti dovoljno, a nakon završetka ampule u paketu (10 komada), preporuča se dati vaše kose predah za tri tjedna.

• Vitamin maska
Za ovu masku treba opskrbiti cijeli arsenal vitamina u kapsulama. Mix vitamina B6, B12, A, D, E (Jedna ampula), dodati biljno ulje (15 ml) svježe limunov sok s (15 ml) i zagrije se (zagrijava u vodenoj kupelji) med (15 ml). Umjesto biljka može potrajati i drugi ulje dobro za kosu - maslina, badema, ricinusa, čičak. Shema ex: nevymytye staviti na suho grebena, vrhovi korijena; topli ručnik i plastičnom folijom; izdržati sat; ispiranje kao što je opisano u prethodnom receptu. Budući maska ​​je obogaćena vitaminima, to može biti učinjeno jednom tjedno za 2-3 mjeseci.

Pametno i ispravno korištenje vitamina B6 za zdravlje i ljepotu svoje kose, možete se u kratkom vremenskom razdoblju kako bi ih pretvoriti u to doista sjajan, sjajna i jaka. To je jedan od najboljih alata protiv gubitka kose i rast kose bez uporabe bilo kakvih lijekova, droga.