Cimet za mršavljenje - Savjeti i metode korištenja


Hudnuvshy, sjedi na dijeti, samo pokušava očistiti sprečavanje crijeva u kući, u velikoj mjeri zanijekati sebe. A ponekad privučeni mirisom jabuke Charlotte ili svježeg peciva, cimet okusom!

Čini se nemoguće odoljeti miris, i kako se može oduprijeti da ne jede barem jedan komad? Zapravo mi ne griješi zabrane slatke kolače i cimetom okus - Nevjerojatno začine, koji ne samo da čini nikakvu slast sto puta više ukusna, ali i vrlo zdrava. U normalnoj uporabi za začin se koristi cimeta za mršavljenje - kao aditiv u hrani i posebice pića.

Što je korist?
Cimet ima dug popis pozitivnih osobina, a sada ćemo se usredotočiti samo na one koji pomažu ukloniti višak težine i lakše nošenje prehrane.
• Sastav cimeta su posebna mikrovlakana koje utječu na njegov blagi stimulira probavni sustav. Nakon što se u crijevu, cimet olakšava lipolizu, ima blagotvoran učinak na mikrofloru pomaže uspostaviti normalan metabolizam. Kao rezultat - želudac je mnogo bolji.


• Ako razmišljate o tome kako smanjiti apetit, a ne vući na nepotrebne komada tijekom večere ili prije spavanja, ona također pomaže cimet. Kroz njezin utjecaj hrane koja ulazi u želudac, a zatim u crijeva probaviti više. Tijelo dobiva joj više hranjivih tvari, probavu traje duže, a time i osjećaj sitosti i dalje postoji mnogo dulje.

• Cimet ubrzava cijepanje šećera u tijelu, što dovodi ga natrag na normalnu razinu. To znači da cimet za mršavljenje ili prilagodbe prehrane će biti osobito korisno za dijabetičare.
• I, naravno, ne zaboravite miris cimeta - to je u stanju smiriti živce miris, poboljšava san i smanjuje apetit.

Kako koristiti cimet?
Ovaj začin je vrlo svestran i može se koristiti i interno i eksterno. Posebno učinkoviti Celulit masaže i tijela oblozi s ovim začinom - ima blagotvoran učinak na kožu. Ako ne postoji način da se koriste cimet vani, što se koristi kao dodatak prehrani.

Ukupno četvrtina žličice cimeta u prahu s okusom - a ti olakšati zadatak tijela lipolizu i podesite razinu šećera u krvi. Začin bezopasna, tako da možete ga koristiti često - pronađeni su nuspojave s razumnom dozom. Kalorija Cimet je vrlo niska. Međutim, uvijek imajte na umu da je pozitivan učinak cimeta - samo pola bitke, a ne postoji zamjena za pravilnu prehranu i dnevnu rutinu, koja je također potrebna za mršavljenje.

U tijesto, cimeta dodao da salate i često - na pića. Koristiti kao začin labave i integralnih štapića, ali najučinkovitije je svježa ili samo Smolenov cimeta.

Piti s cimetom za mršavljenje može biti bilo što - i sve uobičajene kavu i crni, zeleni ili oolong čaj, napitke s đumbirom i medom. A ponekad dodajte cimet na mliječne proizvode - tekući jogurt, mlijeko, jogurt.

Jogurt i cimet - kombinirati nespojivo
Dva naizgled nespojivo proizvod može proizvesti neočekivane pozitivan učinak. Uređenje dan posta, možete pokušati sjesti na kefir - mliječni proizvodi korisni za preopterećena želudac, oni vratiti crijevne flore. Koristite najbolji low-kalorija jogurt odnovidsotkovyy. I to je maksimalni učinak na svakom od svojih 200 ml može se dodati tretyni- četvrt žličice cimeta.

Jogurt s cimetom za mršavljenje ne samo da se koristi u rukovanju dana, ali to je posebno učinkovit kad se koristi na prazan želudac. Nadalje piće smanjuje apetit, a time i sljedeće: doručak, ručak ili večeru ćete jesti manje.

Čaj i kava s užitkom
Većina ljudi vole dodati cimet čaj ili kavu ne shvaćaju koliko je koristan ovaj njihov običaj - jer na taj način oni ne samo piti aromatnishe, ali i dati svoje tijelo priliku da se prilagodi metabolizam. Čaj s cimetom za mršavljenje pivo na dva načina.

• Cimet je jednostavno dodati u kotlić za izradu čaja po stopi od četvrt žličice po šalici kipuće vode i ispunjen s njim - možete kombinirati obje vrste cimeta i gotovo sve čajeve.

• čajnik s čajem i cimeta napuni kipuće vode za tri četvrtine. Preostali četvrtinu ispunjen zagrijanoj mlijeka.

Osim čaja i kave, postoje i drugi dijetalne proizvode, koji se mogu dodati mirisnog začina. Cimet i med za mršavljenje je pomiješana u omjeru 1-2 žličice labave začina na obali meda u 500 ml. Da ne samo ubrzati proces gubitka težine, ali i stvoriti neku vrstu imunološkog koktel, smjesu se može dodati limun koricu, usitnjenim orasima i marelice.

Cimet za mršavljenje koristi za okus mnogih jela i pića, pa izaberite nešto što svatko može kušati.