Koristi i štete infracrvena sauna - Što kažu stručnjaci


Gotovo svaki moderni fitness centar možete vidjeti malu kabinu grijanje pomoću elektromagnetskih valova infracrveni spektar. Mnogi se pitaju: "Kako korisno infracrvena sauna", "Što je šteta infracrvena sauna?", Itd
Odlučili smo odgovoriti na ova i druga pitanja raspršiti mitove i nagađanja da je prepuna informativnog prostora.

infracrvena sauna
Opće informacije

Poznato je da se toplina prenosi na dva glavna načina:
1. Kroz izravnu interakciju između molekula tijela čija temperatura varira. Tako brže molekule zagrijava tijelo prisiljeni osciliraju molekule hladi tijelo jača, zbog čega temperatura;


2. Do zračenja elektromagnetskih valova u infracrvenom. Ova metoda prijenosa toplinske energije ne treba izravan kontakt, valovi mogu širiti u vakuumu ili u transparentnom okruženju, a apsorpcija tijela, tekućina ili plinova je stopa rasta vibracija molekula, što je groznica.

Kao što pogađate, sauna, iz koristi drugu metodu prijenosa topline iz uređaja za grijanje na ljudskom tijelu. Štoviše, prijenos događa izravno, bez posrednika rashladne, kao što je to slučaj s tradicionalnim parna kupelj, soba, gdje je zastupnik djela kao zrak ili paru.

IR zračenje je potpuno bezopasna, jer stvara bilo tjelesna temperatura razlikuje od apsolutne nule. Drugim riječima, mi smo uvijek pod utjecajem zračenja, a ako je to bilo opasno - ne bi.
Naravno, imajte na umu da je intenzitet zračenja razgraničenje, kao previše snažni valovi mogu izgorjeti, pa čak i ubiti svaki organizam. Kao što znate, saune proizvođači su otkrili da je intenzitet i valna duljina optimalno prilagođen za postupke.

Važno! Infracrvene zrake prodiru mekog tkiva, a grijanje se ne samo na površini kože, kao što je u slučaju vrućeg zraka, a u većini organa, mišićima i vezivnog tkiva u tijelu. Time se izbjegava ekstremne temperature i pregrijavanja zbog ovog sauna je puno manje kontraindikacije od tradicionalne saune.

blagotvoran učinak
Sad je li koristan infracrvenoj sauni. Za one koji nisu govorili, ali šteta i koristi infracrvene saune su dobro proučili stručnjaka iz raznih područja medicine i biologije, tako da bilo nagađanja je nevažno.

Ljekovitost mekom infracrvenog zračenja svjedoče brojni kliničkim ispitivanjima, a nitko od nadležnog specijalista, bez sumnje.

Ovdje su glavni čimbenici koji govore o prednostima infracrvena sauna:
• Zbog zatopljenja mekih tkiva u novijoj cirkulaciju krvi se povećava, što dovodi do povećane prehrambene stanica kisikom i šećera. Kao rezultat toga, povećava se intenzitet metabolizma, zacjeljivanje rana i oštećenja, poboljšava stvaranje novih stanica i odlaganje mrtvih;

• Podizanje temperature do 38 stupnjeva tkiva obilježje infracrvene saune, naziva hipertermija. Ovaj fenomen potiče imunološki sustav i potiče oslobađanje bijelih krvnih stanica i interferona, koji učinkovito odoljeti mnoge patogene bakterije;
• Povećanje venskog i arterijskog protoka, čime se, intenzivnije opskrbu mišića, mekih tkiva i unutarnje organe. Bolje izvedeni mliječnu kiselinu, povećava cirkulaciju limfe i drugih tjelesnih tekućina koja ima pozitivan učinak na cijelo tijelo;

• Pod utjecajem toplinskog zračenja šire krvne žile, a tamo je općenito povećaju svoju elastičnost i tonus. Ova izvrsna prevencija ateroskleroze i pojave ploče na zidovima krvnih žila;

• Tu je blaga stimulacija srčanog mišića, povećana učestalost i intenzitet kontrakcija usporediti s trčanjem. To je dobra vježba srca bez opterećenja na mišiće i zglobove;

• Proširenje pore kože, pojačano znojenje intenzitet. Pohranjen u masnim tkivom teških metala iz znoja je detoksikacija tijela;
• Na kraju, svi sustavi u tijelu je oslobađanje endorfina i dopamina, što je razlog zašto je porast u raspoloženju, udobnost, osjećaj dobrobiti i povjerenja.

Važno! Svi ovi faktori su važni samo za zdrave osobe. Ako sposterihayetesya liječnika, imaju kronične bolesti, osoba ne osjeća dobro, u stanju hladno ili zaražena bilo zaraze virusom - trebate dopuštenje liječnika.
Kao što smo vidjeli pozitivne učinke termalne tijelo zračenja za grijanje puno. Ipak, ne zaboravite da je lijek za otrov različitim dozama, tako da ne bi trebalo zloupotrijebiti postupke, jer prijeti povećana umor srca i drugih unutarnjih organa, opći stres za tijelo i drugih štetnih događaja.

kontraindikacija
Kao što je već spomenuto, zdravi ljudi infracrveno zračenje ne naškoditi ako nisu zlostavljali. Ali što je s ljudima s bolestima?
Naravno, kao i kod bilo kojeg postupka, infracrvena sauna ima brojne kontraindikacije:
• Pogledajte postupke u infracrvenom par ne može biti u prisutnosti tumora i malignih bolesti;

• Kontraindikacije funkcionalnim poremećajem štitnjače, osobito hipertireoze;
• bolesti kao što su endometrioza, rak prostate, dojke, fibroidi maternice;

• hipertenzija ili hipotenzija;
• atopijskog dermatitisa, bolesti kože, neke vrste ekcema i psorijaze;
• tahikardija, koronarne bolesti srca, srčane bolesti i druge vrste zatajenja srca;

• akutnoj fazi bolesti bubrega, pijelonefritis i cistitis;
• Bolesti zglobova, uključujući artritis, artritis i upale zglobova vrećice;
• Akutne respiratorne i zaraznih bolesti;
• Prijem jaki lijekovi;
• Trudnoća i šest tjedana nakon nje.

Važno! Ignorirajte kontraindikacija može u svakom slučaju, cijena takvog neozbiljno može biti previsoka do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrt.

zbor
Ako ste zainteresirani za infracrvenu saunu i želite ga postaviti sa svojim rukama, što će pomoći u malu pouku:
1. Kada se par može poduzeti bilo koju sobu ili opremiti ga kao staje u kupaonici, ostava, drugi dio kuće;
2. Također možete naručiti ili kupiti u trgovini spreman štand, koji će samo donijeti i povezati poput strojeva za pranje;

3. Prostor je izoliran s mineralnom vunom i posebnu foliju koja odražava. Možete penofolom ograničeno kvalitetu;
4. Prije nego što pokriva zidove su ležala žice za emitere i tijela, kao i vlage i temperature senzora, satova i drugih uređaja;

5. Objavljivanje izdržati trenutnu snagu 15. A i 400 V napona;

6. Također mora osigurati ventilaciju za pravilan svježem zraku;
7. Zatim zašiti zidnu oblogu ili bilo koji drugi dorada materijala u skladu s vašim željama;
8. Pavao i izoliran strop i korice stablo;
9. Mineralna vuna u blizini izoliranje membrane na obje strane;

10. Radijatori postavljeni na udaljenosti od 10-12 cm od poda u redoslijedu dva ugla koji su na prednjoj strani stražnje tri i dva - pod klupu za zagrijavanje stopala;

11. Iz izvan kontrole baze ploče i preklopni prekidači, kontrolnom gumbu, itd .;
12. Prilikom obrade i proizvodnje salonima zidova, police ili klupe htjeli izbjeći korištenje plastike i drugih sintetiku;

13. Na kraju set namještaja, elementi za ventilacijske otvore, umetnite vrata i spojite uređaj na napajanje. Može se koristiti kao kućne mreže 220 i tehničke - 380, ovisno o hardveru.

zaključak
Prednosti infracrvenog zračenja je odavno poznata i dokazana brojnim kliničkim ispitivanjima. Međutim, to je vrijedno pamćenja niz kontraindikacija i ne zlorabe trajanje i učestalost tretmana. Kako bi se olakšala instalacija rad predlažemo u ovom članku je video koji pokazuje zamršenosti izgradnju i povezivanje infracrvene saune.