Masaža dijabetesa - korisna


Masaža dijabetesa su savršena nadopuna sveobuhvatne liječenja. Prekomjerna tjelesna težina, usporava metabolizam razmjenu krvi, artropatija, opće napetosti i umora je pokazatelj da je vrijeme da se ide za masažu.

Prednosti masaža
Glavni uzrok dijabetesa je metabolički poremećaji, uzrok i posljedica koje mogu biti pretilo. Stoga se preporučuje dijabetičarima bilo umjerene tjelesne aktivnosti i postupaka koji poboljšavaju metabolizam.

Pozitivan učinak masaže:
1. Opuštanje. Opušteni i dobro odmarao mišići ponašaju puno produktivniji u tjelesnim aktivnostima koje nudi dijabetičara.
2. poboljšati cirkulaciju krvi. Pogotovo u udovima, gdje su krvne žile u dijabetes najviše pate.
3. Aktiviranje metabolizam, regulira unos glukoze.


4. regeneracija živčanih vlakana. Živčane stanice sakupljaju pomoću masaže. U dijabetesa je vrlo važno jer povećana razina šećera uništava živčane završetke.

5. Obnova mekih tkiva koja su destruktivna šećera u krvi učinak.
6. liječenje pretilosti, što utječe na ljude ima dijabetes. Efekt je vrlo neizravno, kao rezultat ubrzanje metaboličke procese u tijelu.

7. Prevencija mišićno-koštanog sustava.
U blagom i umjerenom obliku dijabetesa često preporučuje kao dodatak za masažu respiratorne vježbe. To će vam pomoći poboljšati proces uzimanja glukoze u mišićima.

masaže
Ovisno o karakteristikama zdravlje pacijenta, on može imenovati masaže. Metode se mogu koristiti u kombinaciji i istovremeno.

Masaža
- Masirajte sve ili gotovo sve dijelove tijela. Obično dodijeljena dva puta tjedno po 30-40 minuta. Učinkovito, ako pacijent želi izgubiti na težini.
masažom
- Masirajte neke posebno problematične dijelove tijela. Često to ekstremiteta i leđa. Sjednice se dodjeljuje više od jednom dnevno za 10-15 minuta. Glavni je cilj, kako bi poboljšali cirkulaciju.

akupresura
- Poticanje određene točke na tijelu. Tečaj je 14 dana, a masaža se izvodi svakodnevno. Ona pomaže regulirati razinu šećera u krvi u urinu.
self-masaža
- Samoispunjenje čini najprimitivnijih metoda udaraca i nježnim trljanjem. Zanimljiv detalj je ne samo za dijabetičare: Ako imate negdje zasverbilo, signal mozgu da je u tom području potrebno dostaviti šećer. I to može biti učinjeno samo poboljšanje opskrbe krvlju u ovom osvete za ono što je potrebno i grebanje. Masaža se zove puls.

Osnovne tehnike masaže
Pogledajte video gdje ćemo pokazati kako napraviti masažu dijabetesa. Naći ćete da je ispitivač je vrlo tradicionalna pokreti i manipulacije masaža. Posebna ograničenja tehnika ima. Jedini uvjet - masaža trebala biti osjetljiva i oprezni.

Koje su glavne tehnike koje se koriste u masažnom dijabetesa:

1. milovati. Ova tehnika tradicionalno počinju i završavaju na sjednicu. Glavni uvjet - pri obavljanju kožu ne bi trebalo formirati nabora. Soft milovati pripremiti tijelo za intenzivnije manipulacija koje su korisne za rad znoja i lojnih žlijezda i cirkulaciju.
2. brušenje. Intenzivan pritisak trljanja i kože terapeut djeluje na potkožne masnoće i "animira" krvne žile.

3. Ugrijte. Ovaj veliki mišići su komprimirani, malo odmaknuo, onda stisak oslabio. To rezultira dobrom glasu, pa čak i više osnažujući. To stvara osjećaj da mišići ispravno trzanje.

4. vibracije. Oni se mogu obavljati na različite načine: šaka, ruku, ruka ruba, ponekad - prstima. Teški udarci prisiljeni vibrirati kože i potkožnog gornji sloj. To rezultira u tonu zglobova, ligamenata i mišića. I također stimulira protok krvi u massazhiruemoho područje.

5. skrivanje. Kao vibracije također upečatljiv aparata s istim učinkom. Pokušaji primjenjuju od veće udaljenosti, šaku ili dlan.
6. mljeveno. Ova metoda zahtijeva malo vještine, jer nepravilno provođenje može uzrokovati bol za pacijenta. Sjeckani - potezima kista rub, s neobičnom savijanja zglob.

Gledanje tehniku ​​masaže, možemo zaključiti o njegovom iskustvu. Manipulacija se ne bi trebao donijeti simptome.

Kako je masaža stopala
Kao što je već spomenuto, dijabetes maser pozornost uglavnom usmjerena na udovima. Posebno u nogama.
Sjednica počinje s ovim postupkom, toplu kupku stopala. To ne samo da pomaže dovesti ih, ali također ima opuštajući učinak. U vodu se može dodati eterično ulje, kao što je pepermint ili lavande.

Maser započinje svoj posao raditi na zglobovima, gležanj i koljeno, a potom usvojila milovati tele. Ruke za praktičnost škropili talk puder skliznuti pokreti bili. Važno: Ne masirajte udubinama iza koljena. Zatim, nakon što je "entry" pokreta može nastaviti kao bottom-up i top-down ili kruhu.Otdelnoho pozornost treba masaža stopala. Masaža bi trebala početi s falanga. Izvorno naizmjence masira prstima, a zatim - kožu između njih. Čak i onda obrađuju potplat i peta masira.

Završni stadij - masaža tetive. Možete koristiti mekanu vibracije ili trljanje prstima, jer je to osjetljivo područje.

kontraindikacija
Ako se odlučite upisati u masaža, prije nego što to uvijek treba konzultirati s liječnikom. Budući da ova tehnika je kontraindicirana:
• U težim oblicima šećerne bolesti;

• općenito lošeg zdravlja. Naravno, za vrijeme bolesti i tako što nije mnogo, ali vrtoglavica, jaka masaža umor trebao suzdržati;
• Kada je vidno impresioniran uda gangrenu ili trofičke čireva;

Držite masaža samo treba iskusni stručnjak. Neispravan amater masaža može uvelike naškoditi zdravlju.