Može li moja majka koja hrani lubenicu - sve prednosti i mane


Kada žena postane majka, njezina prehrana u potpunosti promijenio, jer kako mama jede ovisit će ne samo svoje zdravlje, ali i zdravlje djeteta. I naravno, da prehrana treba biti bogata žena s vitaminima i mineralima, a to je potrebno jesti voće i povrće.

Korisno makro i mikronutrijenata također sadržavao puno lubenice. Možete li jesti lubenica dojenje? Pokušajmo odgovoriti na ovo pitanje, ali prvo ćemo govoriti o prednostima koje ona donosi našem tijelu.

Kako korisno lubenica?
Lubenica je uglavnom voda, koja pomaže tijelu oprano. To je, to može biti lako očistiti svoje tijelo od soli, otrova koji su se nakupili tijekom godina i utjecaj na naše zdravlje i cjelokupno zdravlje. On je diuretik, što omogućuje da se zaključiti viška tekućine iz tijela i očistiti bubrege.


Međutim, prekomjerna upotreba može izazvati ozbiljne stres na unutarnje organe, tako da ih jesti osobe s kvara bubrega ne preporučuje. No, oni koji imaju problema s niskim hemoglobina (najčešće se javljaju u žena nakon porođaja), lubenica jede ne samo moguća, nego je potrebno, jer poboljšava razinu hemoglobina u krvi.

Osim toga, lubenica sadrži mnoge hranjive tvari koje su potrebne kako odrasle i dječje tijelo. To su:
• folna kiselina;
• pantotenska kiselina;
• Vitamin C;
• Vitamin B1;
• Vitamin B2;
• kalij;
• željeza;
• magnezijev i drugi.

Kao što možete vidjeti, lubenicu - vrlo koristan proizvod. Međutim, to se ne preporuča na početku ili u sredini ljeta, kao i rane sorte uzgajaju uz upotrebu nitrata, što može izazvati trovanje. Dakle, ako želite imati koristi od lubenice, to bi trebao biti snimljen do kraja ljeta, ali bolje - početkom jeseni. Tijekom tog razdoblja su zrele.

One mogu samo nježno?
Na pitanje da li jede lubenica dojenje, liječnici ne daju jasan odgovor. Bez sumnje, to je vrlo korisno, ali u isto vrijeme sadrži alergene koji mogu izazvati dijateza ili atopijski dermatitis u djece. Tu je i mišljenje među liječnicima: lubenica može poremetiti količinu vode u tijelu majke dojilje i posredno utječu na kvalitetu mlijeka.

Dakle, zaključak o potrebi za prugastim bobica i dalje morati učiniti isto. Je li lubenica u principu nemoguće, jer nije na popisu zabranjenih namirnica za majke dojilje, ali vrlo oprezno. I to ne treba miješati s drugim proizvodima, kao što su kruh, jer to može dovesti do oticanja i formiranje kolike u novorođenčeta.

Jesti ili ne jesti lubenicu, što se odlučite. Međutim, ako se odlučite za jesti, trebali biste znati kako odabrati i kako je na dijeti. Uostalom, što utječe ne samo svoje zdravlje i dobrobit, ali i stanje djeteta.

Kako unijeti lubenica dijeta hranjenja majke?
Lubenica dojenje, kao i svaki drugi proizvod, treba se primjenjivati ​​u prehrani postupno. Prvo, jesti mali komad mesa, poželjno je da to učinite ujutro. Zatim pohoduyete beba cijeli dan i gledati svoju reakciju na inovacije.

Ako je dijete malo osip i crvenilo formirana na tijelu lubenice skrb majka morati odustati. Ova alergija koje mogu dovesti do razvoja dijateza ili atopijskog dermatitisa. Osim toga, ako ima dijete kolike ili nadutost, što također morati odustati. To ukazuje na to da probavni sustav nije u mogućnosti mrvice normalno reagirati na ovaj proizvod.

Ako novorođenče nakon što ste jeli lubenicu i dojke hraniti bebu, povećanu tjelesnu temperaturu, povraćanje i tu je izraženu gastrointestinalni poremećaji, odmah nazovite liječnika ili otići kući sam u bolnici.

Ali, ako bilo alergijske reakcije i gastrointestinalni poremećaji u novorođenčadi zabilježene tijekom dana, lubenica hranjenja majka može dobro jesti. Samo prije nego što treba provjeriti za nitrate. To je vrlo jednostavan. Izrežite komadić lubenice celuloze i staviti ga u čašu čiste vode. Ako je to nekoliko minuta postala mutna, onda on sadrži nitrate i tu ne može biti.

Također, ne kupuju lubenice urezana, jer ne postoji jamstvo da njihove čiste rezati nožem. Također, kada kupujete treba obratiti pozornost na integritet kože. To ne bi trebao biti pukotina i drugih oštećenja koja mogu prodrijeti kroz štetnih bakterija, a njegova boja treba biti tamne pruge zelene. Kad Pat traže zvuk zvona, ona kaže da je potpuno zrela bobica i može se koristiti kao hrana.