Što jesti i piti s gastritisom


Gastritis - promjene u sluznici želuca, bolesti, danas mnogi ljudi su vrlo dobro poznaju. Uzroci gastritisa mogu biti različiti. Posljedice previše. Za gastritis nije preselio na nešto ozbiljnije, morate slijediti dijetu.

Ako imate bilo kakvih bolove u želucu, odmah se obratite liječniku o studiji. Ako se dijagnosticira "gastritis", prvo moramo se sjetiti da možete jesti s gastritisom, a što nije. Pravilna prehrana, nakon zdrave prehrane - ključ uspjeha u liječenju ove bolesti. Slijedite upute i da nikada ne morate odgovoriti na pitanje, što jesti tijekom pogoršanja gastritis.

Dijeta za gastritis
Kada gastritis je važno ne samo ono što jesti, ali kako jedete. Tijekom dana, trebate imati nekoliko obroka u malim količinama, idealno 5-6. U našem ludom svijetu ponekad se čini nemogućim. Neki ljudi sjesti za stol dva puta za doručak i večeru. Dakle, kao visoka učestalost želučanih bolesti. Moramo naučiti naći vremena za obroke. U početku, to će biti teško, neobično, onda ste vtyahnetesya.


Obroci treba žvakati temeljito što je više moguće, moramo jesti polako, možete progutati velike komade. Nema potrebe da se prejesti, prigristi na putu je vsuhom'yatku.
Vrlo je važno temperatura unosa hrane. To ne bi trebalo iritirati želudac, da ne treba previše vruće i previše hladno. Optimalna temperatura je 50-60 stupnjeva.

U gastritis je bitno isključeni iz prehrane jela koja dugo probaviti i nadražiti želudac. To je oko pržena hrana, duhovit, masne i pušili. Potrebno je da se u potpunosti eliminirati slatke napitke, ali možete piti sokove, voćne napitke, čajeve, slabog čaja i kave.

Ako ste prošli ispit, morate znati svoj pH razinu. U tom slučaju, možete preciznije prilagoditi prehranu i utvrditi što je dopušteno jesti s gastritisom za vas. Tada se riješiti boli u trbuhu, nemir, tuga će biti puno lakše.

Što jesti na visokom i niskom pH?
Najčešći fenomen za gastritis - hiperkiselosti. U takvim slučajevima, prednost treba dati kuhana i pirjana proizvode, možda najviše slomiti olakšati rad želuca.

Savršen obrok - juha s raznim povrćem (krumpir, cvjetača, tikvice, mrkva) s piletinom ili nemasna govedina. Dopuštene juhe sa žitaricama, tjestenini, možete ih dodati u vrhnje. No, od kiselog (juha, kiseli krastavac), hranjiva, masti juhe odustati.

Gastritis može jesti meso, ali ona mora biti dobro pripremljen. Pa pogodna za par hamburgera, mesne okruglice, mesa souffle, govedine Stroganoff. Odaberite nemasno meso je potrebno: govedina, teletina, piletina, puretina, kunić. Alternativno mršav riječne ribe, plodovi mora iz bolje suzdržati.

Uz povećanu kiselost se preporuča jesti žitarice, riža, heljda, zobeno brašno. Oni bi trebali ni peretyraty ili vrlo nježnim. Preostale žitarica je vrlo teško za želudac, oni bi trebali snažno ograničiti ili sasvim isključiti (ječam, kukuruz krupica, pšenične). Također treba zaboraviti graha.

Suprotno uvriježenom tvrdnje o opasnostima od kruha da jedu s gastritis može. Kupite kruh od pšeničnog brašna, bolje jučer, kao što je dopušteno Nezdobni suhe kolače. No, svježi raženi kruh stvarno želim zaboraviti.

To je ono što neće morati napustiti, tako da je s mliječnim proizvodima. Mlijeko, jogurt, fermentirano mlijeko pečena možete popiti! Možete jesti sir (blaga, nekopchenyy). Sir je također prihvatljiva, ali je bolje da se samljeti i kuhati, kao što cheesecakes ili lonac. Jaja su također dijeta, samo pržiti kuhati i ohladiti nisu potrebni. Para omlet ili kuhano jaje - savršena.

Slatkiši reći "zbogom" nije nužno, možete jesti marshmallows, bombona, džemovi, pudinzi, med! Popis je prilično velik! No, sladoled od čokolade i štetna.
Ako imate nisku kiselost, hrana nešto treba prilagoditi. Vi ćete morati reći zbogom, među marinirani, masti, konzervirano, dimljeni, čak i sa lukom, rotkvice, češnjak, krastavci, grožđe, kupus, grah. Ali možete biti pržena. Samo oguliti do jaka, a ne pohani, pržena umjereno. Možete hranjivu mesne juhe, pari povrće s mesom. Pića mogu kave i kakaa, ali da mliječni proizvodi u "crnoj listi".

Pa, u svakom slučaju, gastritisa ne treba piti alkoholna pića.

Što jesti tijekom pogoršanja gastritis?
Čak i ako se pridržavate prehrani, a pogotovo ako ne ispunjavaju, pogoršanje gastritisa može biti. To se događa češće u proljeće ili jesen. U ovom trenutku posebno treba gledati vaše prehrane. Pogoršanje može uzrokovati gastritis i primati razne lijekove. Pažljivo pročitajte napomenu. Ako kontraindikacije navedene u odjeljku gastritis, od uzimanja tih lijekova trebaju suzdržati.

Što možete jesti pogoršanje gastritisa? Ako ste gledati svoje zdravlje i prehranu praksu, ograničenja kojima su podvrgnuti tijekom pogoršanja gastritis ne čini restriktivna. Hrana treba biti što je moguće izlizane samo kuhano. Meso u prehrani treba biti samo skinless pileća prsa ili teletinu. Osnova hrane - juhe i izlizane tekućine kaša.

U akutni gastritis trebaju odreći voće i bobice svježe, ali oni mogu ispeći. Pečena jabuka s medom - to je poslastica! Dopuštene dijeta slatkiši također može potrajati.

Iz prehrane bi trebalo u potpunosti ukloniti kisele hrane: ananas, kiseljak, limun, brze hrane i prikladnost hrane, uključujući punu kobasice, hrenovke, kobasice. Neki gastroenterolozi se savjetuje da napuste gotov sir.

U akutni gastritis se savjetuje da ne piju punomasno mlijeko (zamijeniti s mliječnim proizvodima), ali može i treba piti slab čaj i kava s dodatkom vrhnja.

Pušenje i alkohol pod strogom zabranom.
Pravilna prehrana pomaže uspostaviti neagresivan želudac. Nekoliko tjedana možete vratiti na njihove uobičajene prehrane.