Pire za hranu s tikvicama - pripremite pravilno


Hranjenje je uzrok puno rasprava među mladim majkama i starije generacije. A sve zbog liječnika preporuke u vezi uvođenja proizvoda na dječju hranu uvelike promijenio tijekom posljednjih 20 godina.
Ranije je počeo učiti djecu do odraslih hrane samo nekoliko mjeseci nakon rođenja zbog činjenice da je mali uvjetima predviđenim za brigu o djeci, ali sada liječnici preporučujemo to učiniti tek nakon 6 mjeseci. No, jedna stvar ostaje nepromijenjena - prvi "odrasle jelo", koji se mora pokušati dijete - pub.

Prednosti squash na prvom hranjenja

Squash - izvor vitamina i minerala, to je dobro apsorbira u tijelo djeteta i to apsolutno ne uzrokuje alergije. Unatoč činjenici da je dojenje pruža dijete s potrebnim elementima u tragovima, s godinama ipak neće propustiti količinu hranjivih tvari koje ulaze u tijelo s mlijekom. Posebno se to odnosi na željezo i cink. U tih mikronutrijenata beba počne zahtijevati dobi 5-6 mjeseci.


Squash je nevjerojatno jednostavan za pripremu, a koliko je hranjiva! Osim toga, on će čuvati:
• nezasićenih masnih kiselina;
• vitamini B;
• Vitamin A, C, PP i H;
• elementi u tragovima kemijskih (željezo, cink, sumpor, kalcij, magnezij, kalij i mnogi drugi);
• monosaharidi;

• disaharidi;
• organske kiseline;

• dijetalna vlakna.

Također, tu su potrebni za normalno funkcioniranje proteina, ugljikohidrata i masti. Dakle, njegova prisutnost u prehrani djeteta treba biti obvezno.
Za ulazak u pub hrana?
Pitchers kao i svaki drugi biljnih namirnica treba uvoditi postupno u kuhanom obliku. Prvo dijete može ponuditi ½ žličice squash pire ili sok. Zatim gledati reakciju.

Ako ste promijenili boju, miris i tekstura bebe stolice treba pričekati malo do početka hrane. To samo znači da su nezreli organizam mrvice i dalje ne dopustiti mu da apsorbira hranjive tvari. Nakon mjesec dana, možete pokušati ponovno dati dijete squash kaše.
Ako tijelo shvaća inovacije normalno, možete postupno povećavati dozu. 7 mjeseci dijete ne bi trebalo jesti više od 80-100 grama dnevno pire, sok nema više potrebe za pripremu 100 ml. Možete malo "razrijediti" izbornika mrvice i dati ga na dan ili 50 grama pire od 50 ml soka od tikvica.

Treba napomenuti da je ova inovacija može izazvati ljuštenja kože. No, to nije razlog da se isključiti iz dječje prehrane tako korisne povrća. Samo treba miješati s majčinim mlijekom. Piling kože - vrsta reakcije u probavni sustav (jer je komplicirano za rad s inovacije) i nealergijska. Međutim, kada je piling kože teška, trebali biste konzultirati svog pedijatra.

Kako kuhati tikvice?
Svi znaju da je toplinska obrada doprinosi gubitku korisnih svojstava voća i povrća. Kako bi se spriječilo to u slučaju tikvica, ona mora biti dobro pripremljen. Kako to bi trebao biti kuhana? Nema više od 10 minuta u kipućoj vodi.
Squash se brzo priprema, a ovaj put mu je dovoljno da postanu mekana, to će zadržati sve korisna svojstva.

Cook tikvice na hranu trebalo biti mali obrok u maloj tavi na srednje jakoj vatri. Prethodno se treba oprati pod tekućom vodom, oguliti i isprati opet. Primjenjuje se samo hladnu vodu. Zatim ga izrezati na kriške debele kao 1 -. 1,5 cm Stavljanje oljušteno tikvice na tavi, morate sipati malo vode. To ne bi trebalo biti puno, jedva bi trebao pokriti povrće. Kuhajte 10 minuta. Tako i vi kuhati juhu od povrća, koji se također može dati svoje dijete ili razrijediti ih pire.

Cook tikvice su također pomoću aparata. Ova verzija, usput, puno bolje nego prvi. Od priprema za par, možete uštedjeti više hranjivih tvari. Međutim, juha ne ide van i kaša će razvodniti majčino mlijeko. Cook tikvice na pari također treba oko 10 minuta.

Posoliti i raznih začina, kada kuhate povrće ne mogu.

Kako kuhati pire squash i sokove za hranu?
Pripremite pire squash nije teško za mladu majku. Nakon što vidvaryly povrće, potrebno je samljeti. U tu svrhu, pogodan i fini ribež ili blenderu. Nastavite kuhati pire krumpir, isjeckan tikvice dodati juhu, koja je formirana tijekom kuhanja ili majčinog mlijeka do željene konzistencije.

Pire ne bi trebalo biti puno gusta, ali vrlo rijetko se to ne isplati. Isti uzorak se priprema i sok samo tekućinu prilikom dodavanja više. Koliko tekućine trebate?

Približno 100 g 0,5 litara tekućine (bujon ili majčinog mlijeka).

Kako zamrznuti tikvice hranu?
Nažalost, svježe tikvice se mogu kupiti od nas samo u ljetnim mjesecima. No, djeca također zahtijevaju korisne hrane i zimske dane. Da bi se osigurala bebe vitamine zimski squash treba zamrznuti. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno ispravno.

U tu svrhu, to je najbolje koristiti mlade tikvice mala veličina. Oni bi trebali biti oprana pod tekućom vodom, oguliti i izrezati u male komadiće.

Pričekajte dok se osušiti vodu, stavite ih u plastičnu vrećicu, a zatim u zamrzivač.
Tako možete kuhati beba pire i kuhati vitamina sok korisna ne samo ljeti, ali i zimi!