Trajanje spavanja djeteta - koja određuje


Spavanje je neophodno za osobu bilo koje dobi. Child dan i noć je ostatak pomaže probaviti primljene dojmove i vratiti na živčani sustav. Broj sati budnosti kod različitih dobnih skupina u različitim djece.

novorođen
Nedavno rođenih gotovo spava. Proces mokrenje i stolica često se pojavljuju u novorođenčeta, kao u snu. Do tri mjeseca beba može spavati više od 16-19 sati, buđenja samo jesti. U tim mjesecima je samo način rada postavljen, tako da ne očekujem dijete je uvijek određena trajanje sna.

Bebe su tako male dobi rijetko spavaju više od 4 sata. Glad čini ih probuditi svaka 3 sata, iako postoji svibanj biti individualna obilježja trajanje odmor beba. I bebe ne razlikuju dan i noć, pa su još uvijek često probuditi u bilo kojem trenutku.
Rijetke su iznimke kada beba spava bez prekida za oko 8 sati. Mlada majka ne brinite, ako dijete dok jede dobro i dobivanjem na težini.


Hrudnichok (6 mjeseci)
Postupno smanjuje spavati. Klinac više nije mogao spavati. Stroga pravila o tome koliko sati treba držati bebu u krevetiću svaki mjesec svog života, ne postoji. Postoji samo približne brojke. Za 3 mjeseci beba - oko 14 sati. Od toga, oko 10 računi za san. To ne znači da je dijete u toj dobi su spavali noć bez prekida.

Koliko često beba budi noću, ovisi o mnogo razloga. Jedan od njih - glad. Noć breastfeeds dugo ostati važan dio života i bebu i njezinu majku. Osim toga, hrudnichok može probuditi iz hladnoće ili topline u prostoriji. U tom slučaju, morate ga sakriti ili deka, ili, obrnuto, oblačiti se u svjetliju odjeću. Probudite se i dijete može mokru pelenu.

Sve preljev je najbolje učiniti u tišini, ne uključujući jakom svjetlu. Dakle, dijete će postupno shvaćaju da je noć - vrijeme za spavanje, a ne za igre i razgovor.
Postoje situacije kada se dijete probudi samo se dogoditi na vlastitu inicijativu ili drugih zvukova, na primjer. To nije uvijek potrebno uzeti dijete u naručje smiriti. Ponekad samo ga pomaziti.

Jedan od najčešćih uzroka noćnih buđenja u djece u dobi od par mjeseci - kolikama. Bolovi u trbuhu samo pogoršavaju kasno poslijepodne i kasno u noć. U tom slučaju, moramo nešto poduzeti kako bi se dijete.

Kid 1 godina
Djeca san je bio bliže oko 13 sati. Izvorno osnovan djeteta modu kad se odmara dva puta dnevno. To dijete spava cijelu noć, ali još uvijek budi jesti.

Bliže većini djece početi spavati u jednom danu. Trajanje to mogu biti različiti: netko spava samo sat vremena, a netko je 3. U tom smislu, svi pojedinačno. Ako je dijete bolesno, količina sna naglo povećava. To vrijedi i za sve uzraste. Roditelji ne bi trebali brinuti i probuditi. U snu, beba tijelo se oporavi i liječi.

Dijete 1 do 3 godina
Spavanje u ovoj dobi je vrlo individualno. Kao što je već spomenuto, neke bebe postupno prestane ići opet spavati. Dakle, postoji vrijeme kada je, nakon odbića u ovoj dobi to prestane krevetu tijekom dana na sve. Nema razloga za zabrinutost ako dijete spava mrak najmanje 11-12 sati, a radi dobro.

U dobi od 1-3 godina vrlo važno slijediti tradicionalnu tijek stvari. Dijete se navikne na akcijske sekvence, ponavljaju svaki dan. Na primjer, uvijek nakon kupanja ga uspavati.

Čak i za vrijeme kupke tijelo bebe prilagođava za buduće blagdane. Prilagodite svoje dijete da mirno red treba unaprijediti, a ne 1-2 sata prije nego što počnete da ga unijeti u jaslama.

Dobi (3-7 godina)
Većina djece te dobi idu u vrt, gdje spavaju zajedno sa svim šetnju i nakon večere. To se obično dodjeljuju 2 sata. Čak i ona djeca koja su doma tijekom dana ne leže u vrtu uglavnom dobro spavati. U djece više umorna tim.

Oko dva do tri godina mogu sanjati noćne more. Ako se to dogodi, vi samo trebate ga utješiti, a zatim stavite u krevetić. Nemojte započeti razgovor da se uplašila dijete. Sve je bolje odgoditi raspravu do jutra ako treba.

učenik
Neki roditelji više ne pratiti koliko spavati svoje dijete kad već ide u osnovnu školu. Tako se često smiju ostati do kasno u noć. Sve to dovodi do kronične neispavanosti. To može utjecati i na djetetov uspjeh u školi, i njegovo zdravlje.
Uvijek treba zapamtiti da je primarna učenik škole potrebno najmanje 10 sati dnevno za dobro spavati. Dakle, pridržavanje ove dobi zahtijeva.

Sva pravila količina sna je vrlo konvencionalno. Roditelji uvijek žele zadržati zdrav razum i usredotočiti se na dobrobit svog djeteta.