Ogrozda tijekom trudnoće - izvor nutrijenata


Ogrozda ima mnogo obožavatelja. Ne mislim da je ova elastična bobica ružno i ne zaslužuju pozornost.
Dobro, zrela ogrozda - prekrasna poslastica, s dragim vitamina kapsule koje pucanja u ustima snažno i daju osvježavajući kiselkasti sok.
Naravno, ogrozda mogu uživati ​​samo ograničeno vrijeme u srpnju i kolovozu. A trgovinama ne mogu zadovoljiti tako često kao druge više popularan voća - maline, jagode, trešnje, brusnice, ribizle. Ali ako pokušate, veliki hipermarketi mogu naći ogrozda, pakiran u malim prozirnim ladicama.

Općenito o ogrozda
Rasuti po svojoj ljetnoj vikend ogrozd godišnje daje izvrsne prinose. Postoji grmlje s vrlo velikim bobicama, kao što postoje sorte s malim bobicama. Postoji više od stotinu i pedeset sorti.

Ogrozd Bush je vrlo trnovite grane, ali ako ste prilagodili i podići grančicu na samom kraju, a zatim ubod nemoguće.


Ogrozda tijekom trudnoće

Korist

Mnoge trudnice kao ogrozd, često, jer to može biti potpuna zamjena za kiselo limuna i zelene jabuke tijekom toksičnosti.
Od ogrozd ima svijetlu miris, gotovo ne izaziva napade mučnine. I, naravno, ogrozda potpunosti zaslužuje da bude jedan od najkorisnijih grickalice dok čekaju dijete.

Očito vrijednost ogrozda koje sadrži značajne količine željeza i bore se s raširenom problemu trudnica što anemije.
Čak i potpuno zdrave žene često hemoglobin padne ispod normale. Evo ogrozd i da će biti od pomoći.
Osim toga, sjeverni grožđa, ponekad se nazivaju ogrozda, prikazuje tijelo od viška tekućine i smanjiti oticanje nogu tijekom trudnoće značajno plus.

Ogrozda savršeno pomaže bubrege, imajući dodatni teret. Dodavanje to je činjenica da ogrozda potiče cirkulaciju, jača živčani sustav, ima pozitivne učinke na ženskim osjetljivim krvnim žilama, ima nešto diuretik i laksativni učinak, što se ispostavilo da je natopljen bobice padaju tijekom trudnoće je vrlo korisno.

šteta
Žena koja je u šarmantan čekanja moraju biti svjesni da se u iznimnim slučajevima ogrozd može biti štetno. Veliki broj mineralnih kiselina sadržanih u bobicama, ne mogu jesti puno njih trudna.
Ne poludnaty ogrozda i šljive u isto vrijeme, opterećenje želucu postaje previše ozbiljna i mama može dobiti nasilnu proljev i dehidraciju.

Indikacije za upotrebu
Ukusna i slatko ogrozd preporučiti one žene koje dugo vremena ne može podići svoju hemoglobina. Ga uključiti u svoj dnevni meni i anemije mora otići.
Ako trudnica pretrpjela hladno godišnje, ogrozd brzo ugasila vratiti imunološki sustav i točnu snagu.
Usput, ako grlobolja nije loše ugriza ogrozda - to je lokalno protuupalno djelovanje.

kontraindikacija
Tu je sjeverni grožđa i kontraindikacije. Vi ne možete jesti ogrozda, ako trudnica u povijesti želuca i dvanaesnika, kolitis, enteritis.
Ako se dogodilo probavne smetnje, a zatim zategnite ga ogrozda i nemoguće.

Kako koristiti
Koliko je dobar ogrozd svježe! Kao kyslenkyy, ima malo ananasa okus, to će biti slavno desert nakon glavnog obroka.

Njegovo mjesto zauzima u timu compotes i žele. Više od kuhane ogrozd poznati "kraljevskog" pekmez, piercing zeleno, mirisno i viskozna. Međutim, budući mama, naravno, mogu samo priuštiti nekoliko čajnih žličica za čaj.

Kiselo ogrozd sok je odličan sastojak za punjenje salatu od povrća. I to se može marinirati meso!

Slomiti i tlo ogrozd pomiješana s začinima i stavite na komad kuhane svinjetine ili piletine. Ostavite noć i pecite u pećnici. Probajte nećete biti razočarani.

Treba dodati da je ogrozd sok pomaže kod pretjeranog pigmentacije trudna. Ako obrišite lice s soka, pola razrijeđen s vodom, što može biti posebno otežavajuće Lighten kože.

Šteta je smrznuta ogrozda nije dobar kao, recimo, trešnje ili brusnice, ali mala količina toga još stoji zamrzavanje. Sjećam Zimski kompotik.

Mjere opreza
Nažalost, ogrozd voljeli ne samo ljudi, ali i sve vrste vrt štetnika. Kryzhovnikovyy grmlje često izložen napadima opasan insekata. Stoga se često ogrozd poprskati s kemikalijama.

Kad bobice ogrozda dobiti na stol, oni bi trebali biti temeljito isprati s tekućom vodom, da ne bi bilo štetno ne procurila pad u vašem desert.
Zapamtite, ogrozd iznimno rijetku alergiju, jer svaki dan ljeta izbornik Trudnica uvijek napuniti smaragdno šaku bobica. Dodajte sir na ogrozd i zdravi snack spremni!

Naš Latitude nije prepuna egzotičnog voća i ogrozd dosta napraviti alternativni i mirte, a sviba, kivi, čiji najbliži rođak koji je, usput rečeno, je. Kako je rastao u svojim izvornim zemljama!