Bolan zglobova nakon poroda


Ovaj put ćemo govoriti o još jedan problem mladih majki, koje su bez najave. Mnoge žene se suočavaju s činjenicom da, nakon što je beba razboli tijelo. Netko je u jednom određenom mjestu, netko cijelo tijelo.
Kad je bol u mišićima može odmah nakon rođenja, a možda i malo kasnije - od mjesec i pol dana, mlada majka može otkriti bol u zglobovima. Jedan ili više odmah. To je vrlo frustrirajuće, a komplicira činjenica da je teško zadržati dijete i kućanske poslove i učiniti vrijeme za posjet liječniku.

Pogledajmo što učiniti kada vaše zglobove ozlijeđen nakon rođenja, zašto se to događa i gdje tražiti pomoć.

Prvi razlog - Oticanje
Na kraju trudnoće u žena postoje određeni procesi u kojima akumulirane puno tekućine u tijelu. To je potrebno za normalnu isporuku. Kao nuspojave mogu biti oteklina u rukama, nogama i čak shyyno- vratu. Natečene tkiva može oteći i staviti pritisak na živčanih vlakana koja uzrokuje ukočenost i bol čak.


Takav oteklina u većini slučajeva - normalne, ali ih izvijestiti liječnika je potrebno.

Za ublažavanje nelagode, napraviti neke jednostavne vježbe koje se mogu izravno u krevetu:
• laganje slijede okretno pomicanje ruku. U ranim 10 smjeru kazaljke na satu, a zatim se okreće suprotno od 10

• Sada, baš kao i bacite noge
• Izvedite takve vježbe i plećki. Također 10 ponavljanja.
• sjedi ili stoji, sjedi, ako ne možete pratiti nagib glave prema naprijed, lijevo, desno. Nagnite slijediti pažljivo, pokušajte osjetiti svaki pokret
• Sweet protežu i osmijeh - pred vama divan dan!

Već u tijeku oteklina će se povuku vježbe, a vi ćete se osjećati olakšanje. Pratite ovaj kompleks, što je češće moguće tijekom dana.
Omamljeni udovi pokušati držati u povišenom položaju - to potiče odljev tekućine

Drugi razlog - trauma rođenja
To se događa da se, tijekom poroda ili ozlijeđeni trtice zdjelice razlikuju više nego što bi trebali. Ako bol je prejaka, ili, još gore, ometati ići - odmah obavijestite svog liječnika o tome. Trebate pregled traume i eventualno poseban tretman.

Razlog treći - Overload
Child Care zahtijeva puno energije. Čak i "krovatochnoho" baby majka uzima ruke oko 30 puta dnevno. "Prosječno" beba majka podiže oko 80-90 puta. Možete li zamisliti koliko je težina pada na nju oporno- dvihateelnyy stroj!

Pa, ako je mlada majka morala kretati puno, i aktivno sudjelovali u fitness tijekom trudnoće. A ako ne? Tada ona može dobiti osnovnu ozljede! Čak i fizički osposobljeni majke mogu postati upaljene ručni obveznice i druge zglobove. Često pate koljena. Plus, ukupna slika boli može stati na uobičajenu krepatura.

Kad je moj sin rođen, moje iznenađenje nije bilo granica - saznao sam da je na poleđini nožnih mišića previše! I oni također mogu povrijediti!

Preopterećenje zahtijeva odmor. Pokušajte vidjeti svoj dnevnu rutinu i eliminirati sve one stvari koje su moguće. Ostavite samo čuvanje djece, možda i daje mir bolne zglobove. Budite sigurni da odvojite vrijeme za toplu kupku i neke vježbe istezanja. Pa, ako je netko koga masaža čini.

Nanesite do liječnika. Beba i možete ponijeti sa sobom (ja i ​​mnoge majke rade upravo to). Činjenica da je umoran zglobovi mogu postati upaljene, ponekad i vrlo snažno, te ih liječenje je bitno.

U početnoj fazi liječenja može biti lokalno te je u potpunosti kompatibilan s dojenjem.

Razlog Four - debi bolest
Trudnoća i porod - veliki teret na tijelu. Bilo je to u ovom trenutku može "slomiti slabu točku" - debitantski pogoršati ili "Bljesak" i dalje bolest. Postoji nekoliko patologija u kojem zglobova povrijediti kao male prste () i velika (kuka, koljena). Postoje bez posjeta liječniku i liječenje ne počne što prije posla - bolje zdravlje i obiteljski proračun.

Ovdje smo ispitali glavne razloge zašto bolan zglobova nakon rođenja. Kao i uvijek morate paziti i poštovanje za sebe, plus pravovremeno posjet dobrom liječniku.