Kratkoća daha tijekom trudnoće - uzroci najučinkovitije metode za dobivanje osloboditi


Kratkoća daha - kršenje dubine i frekvencije disanja, u pratnji teškog nedostatka zraka. Ova situacija se često obuzima žena tijekom trudnoće beba. Prvo, to je teško popeti na katovima, onda to ne može disati duboko i onda se sve mete napada dogoditi kada i teško disao, srce lupa i prebrzo. Zašto je teško disanje tijekom trudnoće i kako se nositi u različitim fazama trudnoće, treba znati sve trudnice.

razlog
Razlozi za tu tešku i neugodan fenomen, koji zatamnjuje živote mnogih trudnica može varirati i ovise o mjesecu beba se manifestira. Ako otežano disanje tijekom rane trudnoće, to bi moglo izazvati ne sasvim ispravan način života koji se nastavlja na trudnicu, ne želeći se odreći malo radosti života, kao i neke od najozbiljnijih unutarnje bolesti. U ovoj fazi uzrokuje otežano disanje mogu biti:


• snažan vježbe;
• teški emocionalni stres;
• suviše nagli hormonalni val tijekom trudnoće može uzrokovati otežano disanje;
• pušenje;
• alkohol;
• anemija;

• povećati količinu krvi koja cirkulira u tijelu;
• plućne bolesti: tuberkuloze, astme i drugih;
• nošenje uske, sintetička odjeća.

Međutim, početkom ove nevolje rijetko smeta trudnicama, te su u potpunosti uživati ​​u sreći svog položaja. Većina hvata otežano disanje tijekom trudnoće u drugom tromjesečju, jer u ovom trenutku postoje velike promjene u tijelu:
• voće postupno dodajte težinu - prema zahtijeva više prostora;

• dati slobodu rastuće "diva" maternica proteže i počne vršiti pritisak na vlasti koji su uz njega;
• da se osjećaju pritisak dijafragmu, što je rezultiralo u žena u drugoj polovici trudnoće pojavljuju se prve simptome dispneje, iako oni više nisu dovoljno jaki;
• Stupanj utrudnenosti dah za ovaj termin ovisi o tome koliko visoko se diže svaki dan maternice;

• povećati simptomi otežano disanje sa svim istim anemija, pušenje, alkohol, nepravilne odjeću i neke bolesti unutarnjih organa, pogotovo u ovom slučaju - svjetlo.

Pogotovo pogoršalo dispneju u trećem tromjesečju trudnoće, što je povećao maternice teško stane u tijelu, a to je na početku staviti pritisak na dijafragmu. Tu će morati biti strpljivi, dobra stvar je da će dugo trajati. Nekoliko tjedana prije rođenja bebe spušta u području zdjelice i maternica prestane pritisak na dijafragmu. Žena će osjetiti kako je to lako disati. No, to nije sve, a netko mora patiti od ove pošasti do zadnje.

Iznad uzrokuje otežano disanje tijekom trudnoće pomaže trudnice razumjeti sve što se događa s njima - naravno, i sasvim prirodno. Pitanje je kako bi se olakšalo ove neugodne i vrlo teškom stanju.

Otopina
Ako za 1. tromjesečja trudnoće obilježen otežano disanje, žena treba vidjeti njihov način života eliminirajući sve čimbenike koji bi mogli izazvati ovo nelagodu.

1. Pitajte svog liječnika za testiranje na prisutnost raznih internih bolesti (naročito pluća).
2. Smanjite tjelesnu aktivnost.
3. Izbjegavajte emocionalnu val.

4. Prestanite pušiti.
5. Brisanje alkohol.
6. Nosite udobnu, široku odjeću napravljenu od prirodnih materijala.

Ova pravila treba pridržavati svaka žena tijekom trudnoće osloboditi otežano disanje. Osim toga, ako se samo povećava iz dana u dan maternice trebao pokušati iskoristiti davno dokazano alata koji omogućuju, ako ne i potpuno ukloniti nedostatak daha, ili barem uvelike olakšati svoje napade.

1. Pokrenite se uključe respiratorne vježbe.
2. Pokušajte spavati naslanjanja.
3. Češće prošetati na svježem zraku.

4. Redovito prozračite sobu da ste dugo vremena.
5. Sjedeći na TV-u ili računalu, promjene držanja što je češće moguće.
6. Jedite male porcije, ali češće, to će zadržati želudac malo opušteno, i da će preuzeti glavnu pritiska maternice, jer se nalazi u neposrednoj blizini njega.

7. Uz dopuštenje liječnika za vrijeme trudnoće može napraviti sastanci umirujuće bilje - odoljen ili motherwort.
8. Tijekom napada mora naučiti da će se povući zajedno i nemojte paničariti.

S obzirom na ove jednostavne, ali vrlo korisne i djelotvoran preporuke otežano disanje tijekom trudnoće nije trag ostaje. Nema potrebe da pate i trpe od napada otežano disanje, tresti emocionalno stanje trudnica i nije dobro neće.