Arch jaja u trudnoći - uzroci, liječenje


Većina žena tijekom trudnoće iskustvo boli i težine u nogama. Arch teladi često tijekom spavanja noću ili dok hoda. Razlozi zašto postoji bol u tele mišiće puno. To može biti znak normalnog stanja trudnoće, a uzrok abnormalnog trudnoće. Ako počne jaja, potrebno je utvrditi uzrok zbog onoga što se događa.

Što uzrokuje donosi jaja tijekom trudnoće
1. Oticanje donjih ekstremiteta zbog zadržavanja tekućine u tijelu. Voda tijekom trudnoće je vođa esencijalnih hranjivih tvari dijete. Ovo stanje trudnice ne patologija. Međutim, ako postoji oteklina u lice ili ruke, odmah se obratite liječniku.


2. Umor i težinu u nogama, što je rezultiralo s nepravilnog vježbanja. Na primjer, produženo hodanje ili sjedi, dizanje tereta.
3. Proširene vene. Ovo patološko stanje koje rezultira povredom protok krvi u donjim ekstremitetima. To je zato što je fetus pritišće na prsni organi, što je rezultiralo stagnacijom krvi u donji dio tijela. Budući da je pretežak također može uzrokovati proširenih vena tijekom trudnoće.

4. Povećanje opterećenja na kralježnici i pomak težišta, što je posljedica rasta i razvoja fetusa. Tijekom trudnoće, žena nosi dodatnih 10 -12 kg. Od sebi plod 3000-5000, a funti ostalo je amnionske tekućine, povećana maternica i tekućina koja drži tijelo temeljito. Nisu sve žene pripremljeni za takve opterećenja, samo sportaši lakše nose trudnoću.

5. Jedan od glavnih razloga zbog kojih se može smanjiti tele tijekom trudnoće je kršenje kalcij - metabolizam fosfora. Kalcij tijekom trudnoće je jedan od najvažnijih materijala potrebnih za stvaranje svih sustava u tijelu djeteta, a ne samo u kostima i zubima. Ako je u pitanju nije dovoljno, tijelo počinje da se kalcij iz svojih zaliha, zbog čega je žena sama počinje patiti od svog nedostatka. To se manifestira kao bol kosti. U tom slučaju, potrebno liječenje, koje imenuje nadležni liječnik.

6. pravilna prehrana tijekom trudnoće je rezultat mnogih uzroka navedenih problema povezanih s boli u nogama. Na primjer, pretilosti, nedovoljan unos kalcija iz hrane, prekomjernog unosa tekućine, itd
Poznavajući uzrok boli u listovima ponekad vrlo lako nositi se s njom bez pribjegavanja poseban tretman. Međutim, ako je tele mišiće smanjuje kao posljedica nedostatka kalcija, prekomjerne težine ili proširenih nogu, trebali biste odmah poduzeti korake kako bi se spriječilo komplikacija.

Arch jaja tijekom trudnoće kao i kontrolu boli
1. Kad iznenadna oštra bol mora učiniti sljedeće:
• Prihvatite vodoravni položaj. Noga dizati, stavljajući ih pod jastuk ili jastuk. To pomaže otjecanje krvi iz nogu, ublažiti oticanje donjih ekstremiteta.
• Pričekajte neko vrijeme. Ako bol ne nestane, intenzivni pokreti trljati mrlja lokalizacija boli.

• Nakon masaže, ako je moguće uzeti umirujuće kupke s kamilicom ili morske soli.

• mjesto gdje možete trljati pogone se ulje koje je lako napraviti kod kuće: 5 kapi eteričnog ulja paprene metvice i 200 ml normalne povrća ili maslinovog ulja.
2. U stalnom boli mora učiniti sljedeće:

• Prilagodite dijetu uključiti više u prehrani mliječnih proizvoda i smanjiti unos tekućine (ne više od dvije litre vode dnevno). Pijte vodu noću je zabranjeno, kao što je bol u listovima pojavljuju češće po noći

• Prije odlaska u krevet napraviti masažu stopala i umirujuće kupke

• Budite sigurni da nose posebne čarape i zavoj. To je neophodno za sprečavanje oteklina i proširenih vena. Heel ne bi trebalo biti veće od 5 cm i cipele trebaju biti s ortopedskim uložak
• uzimanje vitamina koji su pojedinačno od slučaja do slučaja imenuje pohađaju ginekologa.

• provesti nekoliko jednostavnih vježbi, kao što je ležao na leđima, podignite noge do 10-15 minuta.

• Možete spavati samo na lijevoj ili desnoj strani, kako bi se spriječilo vena kompresiju seksualno. Vena Cava - glavna vena posuda odgovoran za protok krvi u srce, a on pak omogućuje normalan protok krvi kroz tijelo.

Glavna stvar ako se smanji jaja, natečene noge prvo trebate pravilno ponašati u trudnoći, odnosno strogo pridržavati sve preporuke vašeg liječnika, slijediti dijetu pridržavati spavati i ostalo, u vrijeme da prođe sve testove. Iako se vjeruje da se noge mogu uspravno i, naravno, u trudnoći, ali to je vrijedno pamćenja da može poslužiti kao signal i drugim teškim povredama fetalnog rasta.