Izbornik prehrana dojenje - što dobro jede


Svaka žena koja sanja da postane majka shvaća da je majčino mlijeko - najbolja hrana za vašu bebu dojci. Ona sadrži samo one tvari koje su korisne za dijete i njegove potrebe za skladan rast i razvoj. Jasno je da mlade majke prehrana treba biti puna hranjivih tvari, a svako jelo biti ukusna. Pa meni hrana dojenje iako će imati neka ograničenja, to još uvijek treba mijenjati.

Sastav majčinog mlijeka - ključ za zdravlje bebe
Kako bi naša prehrambena industrija, zajedno sa znanstvenicima nije pokušao stvoriti mješavinu umjetnih novorođenčadi i dojenčadi hranjenja slične majčinom mlijeku dojilja, ništa. Da, sada možete kupiti mješavine nisu zatvorili u sastavu za majčino mlijeko. Ipak izravna dojenje ne zamjenjuje bilo formulom. Nakon svega proizvedenog mlijeka ženske grudi, promjene u sastavu, ne samo za cijelu dojenja, čak i za jedan dan, kao da je privikavanje na bebu.


Znanstvenici su otkrili da je "ispravan" majčino ljudsko mlijeko u svom sastavu sadrži vodu, bjelančevine, masti, ugljikohidrate, laktozu, enzime, imunološki komponente hormona za rast i razvoj svih organa i sustava djeteta.

Svaka komponenta činilo navikli sluh još daleko od vrač u ulici, žena je majčino mlijeko ima posebne osobine koje su potrebne za malenog djeteta koje će početi živjeti, rasti, biti zdrava, pametna, lijepa, baš kao što je vaše dijete želi svaka majka. Na primjer, ljudsko mliječni protein je djelomično odvijala alfa-laktalbumin (sirutke mlijeko) i oleinska kiselina. Oni čine kompleksnu zaseoku (kratica Human Alpha-laktalbumin Je napravio smrtonosan za tumorske stanice), koji štiti bebu od razvoja tumora. U prosincu je majčino mlijeko u velikom broju sadrže nezasićene masne kiseline, a njihovo dijete primi u svakom hranjenju, tzv stražnjeg mlijeka, zasićenje sljedeći hranjenje.

Na svaku komponentu ženskog rude mlijeka može reći mnogo zanimljivih fatov - kako oni utječu na rast i razvoj djeteta, kao što rade u tijelu djeteta i otići u majčino mlijeko. No, sve ove tvari zajedno omogućuju ženi dati joj dijete najvrjedniji i korisnu hranu, koji je mislio po prirodi.

Naravno, bogatiji prehrana s vitaminima i elementima u tragovima dojilja, bogatije tih istih elemenata i majčino mlijeko. Ali ne zaboravite da je čak i višak hranjivih tvari može biti štetan i za majku i za dijete. Zbog dojenja hrana bi trebala biti prva uravnotežen.

Što jesti sestru?
Izbornik hrana dojilje treba biti uravnotežena, to je svima jasno. To treba uključiti namirnice kao što su tvari potrebnih biljnih i životinjskih, jer mnogi ljudi mogu dobiti samo na određene proizvode.

Dijeta dojenja žene postupno će se promijeniti s vremenom. Nakon djeteta tijekom dojenja razvija i raste vrlo, vrlo brzo i potrebe svog tijela se stalno mijenja, beba prilagođava okolišu tijekom vremenskog bebe prenosi na dopunu i postupno potreba za majčino mlijeko smanjuje .. To je meni će promijeniti dojilja s rastom djeteta.

U ranim danima, kod beba tek rođena, većina mama hrana ograničena, a to je samo da je dijete naviknuti na novi svijet i nove uvjete ne, ali i zato što je majka tijela Također je potrebno da se oporavi nakon poroda ili carskog reza. Dakle, u prvim danima i mjesecima nakon što se dijete u svijetu, hranjenje mama će biti zabranjen namirnice koje uzrokuju zatvor i nadutost, jaki čaj i kavu, jake juhe, gljive, svježa peciva i kao svježe kravlje mlijeko. Prednost treba dati dijetu od povrća juha, pire krumpir, nemasno meso, zobene pahuljice u vodi ili mlijeku, razrijeđeno u pola s vodom, mliječni proizvodi.

Tri mjeseca Izbornik hrana dojilje s dodatkom mesnih juha, sirovo povrće, svježe voće. Kad vaše dijete navrši šest mjeseci u majčinoj prehrani može već su mnoge druge proizvode, kao što su svježe luk, med, svježe sokove. Klinac je već sve namirnice kao što su meso i povrće i voće i bobice pirea, kaša i tijela mame potrebna snaga koje će podići vaše dijete da bude lijepa i vesela.

Video parcele prehrane hranjenja majke
Nemojte zaboraviti da je sva hrana treba izazvati apetit, kao i obično, zobene pahuljice s mlijekom može biti lijep i ukusan, ukrasite ga, ako pregršt svježih bobica.
Čuvaj se i ostati zdrav!