Migrena u trudnoći - što učiniti da se ne šteti djetetu


Postoji jaka veza između promjene u hormonalnim razinama žena i učestalost glavobolje u njemu. Trudna stoga trpe više od drugih - povećana opterećenja tijela i značajne promjene u hormonalnim razinama može značajno povećati učestalost i intenzitet napada migrene.

Situacija je komplicirana i činjenica da je većina ilegalnih droga koja može učinkovito uhititi migrene tijekom trudnoće. Što učiniti u ovoj situaciji? Postoji non-drug načina za smanjenje glavobolje, a koji bi trebao ići prvi.

1. učinkovit, pristupačne i siguran alat koji vam omogućuje da se smanji pojavu migrene je vruće, slatke napitke koji sadrže pića (čaj, kava). Dokazali da kofein u umjerenim njegovu uporabu nema štetne učinke na fetus, tako da ova metoda može se koristiti u bilo kojoj fazi trudnoće bez ograničenja. Glukoza se nalaze u šećer - glavna hranjiva podloga za mozak koji podržava moždane stanice u loše cirkulacije zbog vazospazmom.


2. Još jedan učinkovit način da se nositi s boli - hladno. Možete koristiti poseban paket leda ili običnu plastičnu bocu smrznute vode, čak i samo kockice leda za piće. Postoje posebne "hladno akumulatori" - vreća mliječi poput sadržaja koji poprima oblik tijela i čuva nastavio temperatura. Samo upozorenje - morate koristiti led zamotan u platno ili ručnik kako bi se izbjeglo smrzavanje kože.

3. Isti učinak ima hladan tuš. Dovoljno je oprati ili čak jednostavno glava hladna voda dousing.

4. Masaža vrat područje također pomaže smanjiti glavobolje. Kad ne postoji osoba koja može vam masaža - masaža svoj hramovima, vrat i vlasište. Masaža bi trebala početi s jednostavnim pokretima, moždanog udara, postupno kreće se intenzivnije. Utjecaj sila mora biti odabrana tako da je osjećaj bio ugodan, ali ne previše slaba.

5. Svjetlo vježbe kao što su hodanje, može pomoći povećati protok krvi iz mozga do mišića, čime se smanjuje pritisak na krvne žile u mozgu i manifestacijama migrene.
Liječenje lijekovima migrene u trudnoći
Raspon lijekova koji mogu biti dodijeljeni za vrijeme trudnoće vrlo je ograničen zbog njihovih mogućih učinaka na fetus. Visokog stupnja sigurnosne studije Protymihrenoznyy različiti lijekovi se provodi. Postoji samo nekoliko kliničkih opažanja žena koje su liječene migrene lijekove tijekom trudnoće. Što ako su metode pomoćnih ne pomažu nositi se s glavoboljama? Empirijski, nekoliko pravila su formulirani korištenje lijekova u trudnica s migrenama.

• Budite oprezni biljni lijek za liječenje. Unatoč prividnoj sigurnost ove metode, neke biljke mogu izazvati pobačaj.
• Većina NSAR može se koristiti tijekom trudnoće, bez štete na plod. Posebno pogodni topljivi oblici tih lijekova - oni brzo apsorbiraju i odmah početi djelovati. Važno je da se NSAR u prva 2 sata od napada migrene. Tek tada će se moći djelovati u cijelosti. Vrlo učinkovita kombinacija NSAR s kofeinom. Nažalost, proizveden od strane farmaceutske industrije spremni pripravaka koji sadrže analgetike su zabranjeni za uporabu trudna. Budite adekvatna zamjena za NSAR u kombinaciji s čajem ili kavom.

• Magnezij Soli - vrlo učinkovit i siguran lijek za trudnice.
• U ekstremnim slučajevima, možete dodijeliti tryptanov. To je najmodernija i učinkovit način za liječenje migrene. Trenutno naknadno prikupljeni podaci omogućuju sigurno reći da je većina lijekova ne tryptanov utjecati na fetus. Slučajna prijem tryptanov žena koja zna o svojoj trudnoći, a ne pogoršati zdravlje nerođenog djeteta. Dakle, zbog nedostatka svijesti o učincima tryptanov, ne možemo preporučiti njihova sustavna metoda trudna. U slučaju migrene u dojilja triptany također ne može uzeti, osim ako je apsolutno neophodno. Ako ne primite ih je nemoguće napraviti - po mogućnosti piti tablete odmah nakon hranjenja na sljedeću koncentracije lijeka u majčinom mlijeku su vremena da se smanjuje.

sprječavanje migrene
Zbog ograničenog mogućnost ekstremnih droga tretman migrene tijekom trudnoće do izražaja mogućnost prevencije.
• Važno je slijediti racionalan način dana. Uzmite dovoljno sna, dovoljno odmora tijekom dana kako bi se smanjila učestalost napada migrene. Predugo spavanja također može negativno utjecati na stanje u trudnica. Poželjno spavaju manje od 7 i 9 sati dnevno.

• Dobra prehrana je vrlo važno. Jedite što više organske hrane, izbjegavajte kiseli krastavci, kiseli krastavci, duhovit, masne i pržene hrane. Break dnevnu količinu hrane na manje dijelove - po 5-6 malih obroka tijekom dana.
• Koristite dovoljno vode. Trebate trudna povećava tekućine i njegov nedostatak uzrokuje zadebljanje krvi i mogu izazvati napade migrene.

• Kada je trudnoća nije poželjno ići na dugo putovanje ili potez - dramatične klimatske promjene, situacija može izazvati migrene napad.
• Nemojte zaboraviti redovito vježbanje. Svaki dan, trudnica treba hodati najmanje sat vremena. To bi također obavljati i posebne vježbe za trudnice vježbe disanja.

Postoje vrste joge dizajniran posebno za trudnice. Ove metode su zajamčena da ne šteti djetetu. Redovita yoga vježbe disanja i pomoći da naučite kako se nositi sa stresom i teškim životnim situacijama manje emotivno reagirati na njih. Dakle, značajno smanjiti broj migrene čimbenika okidač.

• sjednice Refleksnom može i pomoći u borbi protiv trenutne oluja migrene i smanjiti njihovu učestalost u budućnosti.
• Masaža - odličan alat za prevenciju migrene. Možete posjetiti profesionalni masera ili naučiti bilo koji od rodbine osnovama masaže. U migrene važno da se izbjegne previše intenzivne tehnike, masaža bi trebao biti opuštajući. Ovisno o situaciji, možete dobiti masažu vratu, glavi, leđima ili sve od tih područja odmah.

• Prehrana može napraviti akupresura lica i glave. Obratite pozornost na područje između obrva, početak vrata i iznad očiju - refleksna područja kako bi se smanjila glavobolje. Ista stvar je na rukama i nogama između prvog i drugog prsta.
• To je važno u prevenciji napada migrene je stvaranje povoljnog statusa zaštite za majku. Izbjegavajte sve vrste stresa i mentalnog napora. Atmosfera u kući bi trebao biti udoban. Važno podrška voljenima.

Drugi važan način da se smanji učestalost napada migrene - psihoterapija. Trening žena tehnike opuštanja, stres reakcije, pomažu smanjiti učestalost napadaja migrene.

Imajte na umu da je većina žena s povećanjem dobi trudnoće napada migrene su rjeđi. To je zbog količine estrogena u tijelu i priprema za porođaj. U prvom tromjesečju manji od polovice žena izvješće napada lezije, treći zaustavljanje migrene smetaju gotovo 90% žena. Dakle, važno je da slijedite gore preventivne mjere u prvoj polovici trudnoće. U drugoj polovici tijela će vam pomoći nositi se s bolešću. Međutim, on ne može ostaviti bez liječenja migrene. U ovom slučaju, tijelo je prisiljeno povezati svoje rezerve kako bi se bavio s glavoboljom. Naravno, oni nositi s olujom. Ali ponovljeni napadi dovesti do iscrpljenosti kompenzacijskih rezervi u tijelu. Napadi će se pojaviti svaki put teže. Također, ponovljeni netretirane napadi migrene izazvati iscrpljivanje analgetik mehanizme tijela koji su neophodni za vrijeme trudnoće i porođaja.