Trening borbe - to je kako ih razlikovati od pravih borbi


Neke trudnice srednjoročnih ili 34 tjedna dogodio napetost privremeno maternice mišića, traje ne više od jedne minute. To se može dogoditi nekoliko puta dnevno ili čak sat. Ovaj fenomen se zove trening bezbolne kontrakcije. Postoje različita mišljenja o važnosti izobrazbe sukoba. Neki vjeruju da je to beskorisno proces. Ipak, velika većina stručnjaka se slaže da je način na žensko tijelo i trenira mišiće maternice prije poroda.

Što uzrokuje svađe?
Obično se to pitanje pitao žene koje njeguju rođeni. Praksa kontrakcije mogu biti razni načini, a neki od njih jednostavno ne može izbjeći. Pa čak i neophodno vježbanje trudnica i aktivno sudjelovanje djeteta u maternici može izazvati kratkoročni napetost mišića. Osim toga, trening meč može biti uzrokovana brige i osjećaje trudna zapolnennostyu mjehura, orgazam i dehidracije. U rijetkim slučajevima, rezultat treninga sudara može biti dodijeljena na trbuhu ruke. Kako bi smanjili ovaj fenomen na minimum potrebnih piti dovoljno čiste vode, bez plina, au vrijeme pustošiti mjehura.


Znakovi trening sukobi
Glavne karakteristike tih napada su:
• nepravilnostima, odnosno oni ponavljaju do 6 puta na sat.
• Koncentracija kontrakcija u zasebnom dijelu trbuha.
• Komprimirani osjećaj u trbuhu, preponama ili na vrhu maternice.
• Nedostatak ritam.

• nepredvidivost.
• bezbolnosti.
• Napetost mišića traje dugo ne i postupno nestaje.

U kasnoj trudnoći čini se da je razlikovati pravi sukob napornog treninga. Stječe se dojam da su slične. Međutim, svi liječnici slažu da je stvarni početak rada pomiješajte ga s bilo čime.

Što učiniti kada je trening bitke?
Kako bi moja pomoć u borbama potrebnu obuku ispitati situaciju i pokušati utvrditi uzrok njegove pojave. Njihova prisutnost u 36, 37 tjedana trudnoće je normalno. Međutim, ako je moguće, treba izbjegavati uzimanje korake navedene u nastavku. To posebno vrijedi za žene koje imaju trening sukobe tamo u sredini trudnoće.

Možete poduzeti sljedeće korake:
1. Šetnja na sporim tempom. Poznato je da hodanje pomaže da se opustite glatkih mišića maternice.
2. Prijem topla kupka, tuš. Grč mišića brzo uklonjen s toplom vodom.
3. Promijenite položaj tijela će se ukloni neprijatnost ako je žena koja nosi dijete, ležeći ili sjedeći za dugo vremena.

4. Možete napuniti tekućine za piće sok, vodu, sok.

5. Da bi povećati količinu kisika potrebna fetus može raditi vježbe disanja.
6. Opustite će svjetlo glazbu ili sposobnost da spavam sa svojom zatvorenih očiju.
Navedeni predmeti koji će vam pomoći ženi za uklanjanje nemir koji može uzrokovati grčeve trening.

Kada je potrebno posjetiti liječnika?
Osobito valja istaknuti žene na 38 do 39 tjedna trudnoće, kada istekne mandat. Tijekom tog razdoblja, u načelu, trebaju posebnu kontrole stručnjaka. Ako žena osjeća bolnu trening meč, u pratnji bol u leđima, to je najbolje da ne odgoditi trudnoću vodi u posjet liječniku. Također je važno da posjetite liječnika ako imate vodenast ili krvav iscjedak. Svako krvarenje ili smanjiti intenzitet pokreti fetusa razlog za uzbunu, jer je neprirodno. Do liječnika može nazvati nužno ne dolaze na recepciji. To će uštedjeti vrijeme i trud trudna.

Ako žena je pukao vodenjak, a rok njezine trudnoće na 39 tjedana, to je najbolje ne riskirati i potražiti stručnu pomoć. Posebnu pozornost treba obratiti na definiranje prirode sukoba. Na primjer, ako redovito, česte, intenzivna i dugotrajna, to može biti znak ranog rada. Potrebno je otkriti interval između kontrakcija i njihovu učestalost, kao što je trening meču u kasnijim fazama može nalikovati na pravu stvar.

Važno je znati da je znak nepravilnog razvoja djeteta nije trening meč. Najvjerojatnije, tijelo počinje priprema trudnica za poroda i brinuti o njemu ne isplati. Nakon toliko je mentalno i emocionalno se pripremiti za porođaj. No, ne mislim da bi posjetiti liječnika, ako neke čudno ponašanje organizma krivo. Ako otkrijete problem u vremenu, posljedice će biti mnogo lakše ukloniti.